Canto máis durmes, máis cansas?

Quizais o colchón da casa debería ser cambiado!

Na imaxinación, un colchón suave para envolver o teu corpo canso e adormecer co cheiro da luz solar e do algodón é sen dúbida a cousa máis feliz do mundo.

Pasamos case o 40% da nosa vida na cama, polo que elixir un colchón que se adapte a ti é moi necesario!

Un colchón demasiado brando ou demasiado duro non favorece a saúde da columna vertebral e un bo sono.

Desde a perspectiva da saúde da columna, se o corpo humano está de pé, sentado ou deitado para durmir, a columna debe estar nunha curvatura fisiolóxica natural.

Ao durmir nun colchón inadecuado, cando a columna vertebral está nun estado fisiolóxico tan pouco natural, é difícil que o corpo se relaxe por completo, o que afecta a calidade do sono, é posible que non poida entrar nun estado de sono profundo e vai afectar o estado mental a longo prazo.

Durma nunha cama dura se tes dor de cintura e pernas" Moita xente pensa que se tes problemas de cintura, deberías durmir nunha cama dura, ou incluso nunha cama dura. É mellor non deixar nada nunha táboa de madeira.

De feito, ao durmir nunha cama ríxida, se estás deitado, toda a túa costa está directamente unida a ela e as cadeiras tamén están unidas á cama. O corpo e a columna vertebral non se poden relaxar, e a columna endereitarase.

A clave para elixir un colchón é apoiar o corpo.

Un apoio efectivo pode facer que a columna vertebral se forme en liña recta, e un apoio ineficaz pode facer que a columna se doble. Polo tanto, un colchón axeitado debe soportar estas partes clave nas posicións supina e deitada de lado.

O colchón de resortes Synwin ten 14 anos de experiencia na fabricación propia en colchóns, 32 anos de experiencia en investigación e desenvolvemento de primaveras e estableceu unha cooperación profunda a longo prazo con marcas nacionais e estranxeiras coñecidas. Para colchóns de protección da columna, escolla Synwin, colchóns OEM e Synwin. Máis información:  www.springmattressfactory.com