Slik handler du en madrass1

Hvordan sov du sammenlignet med for et år siden?
Hvis du vender og vrir deg, eller føler deg stiv og støl når du våkner, kan den nye madrassen forbedre søvnen din.
Produsenten pleide å anbefale å bytte ut den nye madrassen hvert 10. år, eller når den gamle madrassen viste tegn til slitasje, men for bedre søvn bør du vurdere å bytte ut madrassen raskere.
Tross alt er sengen din den mest-
Møblene du brukte hjemme.
I gjennomsnitt tilbringer folk tredjedelen av livet sitt.
Omtrent 220 000 timer.
Ifølge den madrassbransjestøttede ideelle organisasjonen «better sleep committee», i sengen.
Edith Olensky, konsulent hos Baer's, sa: «Kroppen din vil forandre seg.» Baer's er en samling av 15 møbelbutikker i Florida.
«Hvis du går opp eller ned i vekt, eller lider av leddgikt eller andre fysiske tilstander, kan det hende du sover mer komfortabelt med en ny madrass», sa Orlansky. \".
Komfortpreferanser kan endre seg når du blir eldre eller når søvnstillingen endres --
Noe som kanskje trenger å være sterkere eller mer luksuriøst.
«Madrasstyper har endret seg de siste årene.»
I dag finnes det tre hovedbyggtyper, ifølge interiørdesigner Helene Brown i Baer: vanlige spoler, minneskum og hybridbiler, som har et lag med minneskum, men også har spolestøtte.
Sørg for at du vet hva du ønsker deg før du kjøper en sofa.
Enten det er en snøfugl eller en sofagris, er sofaen et av de mest allsidige og viktigste møblene du noen gang vil kjøpe.
Ikke undervurder viktigheten av sofaen.
Hvis det gjør det vanskelig å kjøpe en ny sofa, ikke bekymre deg. . . .
Den tradisjonelle spolen, som er den indre fjæren, har en stålring under skumlaget og interiørdekorasjonen, fra plysj til ekstra fasthet.
Memory foam-madrassen har skumlag med ulik tetthet for å forme kroppen din.
«Den nyeste teknologien er å kjøle ned gelen», sa Brown. «Gelminneskummet var designet for å kjøle ned, la han til.»
«Medisinsk sett må kroppen roe seg ned før man sovner.»
Brown sa: «Par kan dra nytte av minneboblen.»
«Det er nesten ingen bevegelse til å bevege seg», sa hun. \"
Med memory foam-madrassen vil en person ikke føle noen forstyrrelser når han eller hun ligger i sengen, og han eller hun vil våkne om natten.
Memory foam-madrass kan hjelpe deg med å sove bedre.
Hybridmadrassen kombinerer trykkavlastningen fra spiralene og spesialskum (som gel-minneskum eller lateks) som støtter sovende vaner.
I tillegg til å redusere partnerforstyrrelser, tilbyr disse madrassene den ekstra fordelen av en kjølig soveflate.
Når du kjøper en ny madrass, må du også kjøpe et matchende underlag.
Grunnlaget og madrassen ble designet for å fungere sammen.
Sengebunnen og boksfjærene absorberer mesteparten av trykket og vekten på sengen, noe som bidrar til at madrassen varer lenger og holder seg komfortabel.
Brown sa hvordan man velger en madrass «vi har faktisk et dataprogram som heter «madrassmatching» for å hjelpe folk med å velge riktig madrass. «Seng,» la han til.
Matchingsprosedyren matcher vitenskapelig en persons kroppstype med den mest passende madrassstørrelsen og -stilen.
Dette prosjektet ble laget av Kingsdown, en sengetøyprodusent, som bruker 18 målinger og mer enn 1000 beregninger for å bestemme den beste madrassen for en persons kroppsstørrelse og søvnstil – uavhengig av merke.
Men det er ikke noe bedre enn å teste det.
Sørg for å bruke nok tid på å ligge på forskjellige madrasser for å se hvilken som er mest komfortabel.
Sørg for å prøve madrassen der du sover, og på riktig side av sengen du sover på.
Når du finner noen du liker, ligg på den i minst 15 minutter.
«Bruk din egen stilling når du sover», sa Orlansky. \".
«Folk tror du kaster bort tiden din, men det gjør du ikke.» "Hvilken størrelse?"
Størrelsen på sengen du velger avhenger av hvor mye plass du har og hvem som skal sove på madrassen.
Husk at jo større sengen er, desto dyrere er sengetøyet.
Mål for å forsikre deg om at sengen passer til rommet ditt.
Hvis du forstørrer madrassen, må du kanskje fjerne noen andre soveromsmøbler. —Av Leah A.