วิธีการเลือกซื้อที่นอน1

คุณนอนหลับได้ดีขึ้นเมื่อเทียบกับปีที่แล้วหรือไม่?
หากคุณพลิกตัวไปมาหรือรู้สึกตึงและเจ็บปวดเมื่อตื่นขึ้น ที่นอนใหม่ก็อาจช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
ผู้ผลิตแนะนำให้เปลี่ยนที่นอนใหม่ทุก ๆ 10 ปี หรือเมื่อที่นอนเก่าเริ่มสึกหรอ แต่เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น ควรพิจารณาเปลี่ยนที่นอนเร็วขึ้น
ท้ายที่สุดแล้วเตียงของคุณคือสิ่งที่สำคัญที่สุด
เฟอร์นิเจอร์ที่คุณใช้ในบ้าน
โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้คนใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิต
ประมาณ 220,000 ชั่วโมง.
ตามรายงานขององค์กรไม่แสวงหากำไรที่ได้รับการสนับสนุนจากอุตสาหกรรมที่นอน ชื่อว่า \"คณะกรรมการการนอนหลับที่ดีขึ้น\" บนเตียง
Edith Olensky ที่ปรึกษาของ Baer's กล่าวว่า: "ร่างกายของคุณจะเปลี่ยนแปลง... \"Baer\'s คือแหล่งรวมร้านเฟอร์นิเจอร์บูติก 15 แห่งในฟลอริดา
\"หากคุณเพิ่มหรือลดน้ำหนัก หรือเป็นโรคข้ออักเสบหรือมีปัญหาทางร่างกายอื่นๆ คุณอาจนอนหลับได้สบายมากขึ้นด้วยที่นอนใหม่\" ออร์แลนสกี้กล่าว \".
ความชอบด้านความสบายอาจเปลี่ยนแปลงไปเมื่อคุณอายุมากขึ้นหรือท่าทางการนอนเปลี่ยนไป --
สิ่งที่อาจต้องแข็งแกร่งขึ้นหรือหรูหราขึ้น
ประเภทของที่นอนมีการเปลี่ยนแปลงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา
ปัจจุบันมีประเภทอาคารหลักสามประเภทตามที่ Helene Brown นักออกแบบตกแต่งภายในของ Baer กล่าว ได้แก่ คอยล์ธรรมดา เมมโมรี่โฟม และรถยนต์ไฮบริด ซึ่งมีชั้นเมมโมรี่โฟมแต่ยังมีคอยล์รองรับอีกด้วย
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไรก่อนที่จะซื้อโซฟา
ไม่ว่าจะเป็นคนชอบหนีหนาวหรือคนชอบนอนโซฟา โซฟาถือเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่สำคัญที่สุดและมีประโยชน์ที่สุดชิ้นหนึ่งที่คุณเคยซื้อ
อย่าลดความสำคัญของโซฟาลง
หากการซื้อโซฟาใหม่เป็นเรื่องยาก ไม่ต้องกังวล . . .
สปริงแบบดั้งเดิมซึ่งก็คือสปริงด้านในจะมีวงแหวนเหล็กอยู่ใต้ชั้นโฟมและการตกแต่งภายในตั้งแต่แบบนุ่มไปจนถึงแบบแน่นพิเศษ
ที่นอนเมมโมรี่โฟมมีชั้นโฟมที่มีความหนาแน่นต่างกันเพื่อให้เข้ากับรูปร่างของคุณ
\"เทคโนโลยีล่าสุดคือการทำให้เจลเย็นลง'' บราวน์กล่าว \"โฟมเจลเมมโมรี่ได้รับการออกแบบมาเพื่อความเย็น'' เขากล่าวเสริม
\"ทางการแพทย์ ร่างกายจะต้องสงบลงก่อนที่คุณจะหลับ
บราวน์กล่าวว่า: คู่รักสามารถได้รับประโยชน์จากฟองแห่งความทรงจำ
``แทบจะไม่มีการเคลื่อนไหวใดๆ เลย'' เธอกล่าว \"
ด้วยที่นอนเมมโมรี่โฟม เมื่อผู้ใช้นอนบนเตียงด้วยกัน เขาหรือเธอจะไม่รู้สึกถึงการรบกวนใดๆ และจะตื่นขึ้นในเวลากลางคืน
ที่นอนเมมโมรี่โฟมสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
ที่นอนไฮบริดผสมผสานการระบายแรงกดของสปริงและโฟมชนิดพิเศษ (เช่น โฟมเจลเมมโมรี่หรือลาเท็กซ์) ที่ช่วยรองรับพฤติกรรมการนอนของผู้ที่นอน
นอกเหนือจากการลดการรบกวนคู่ครองแล้ว ที่นอนเหล่านี้ยังมีข้อดีเพิ่มเติมคือมีพื้นผิวที่นอนที่เย็นสบายอีกด้วย
เมื่อคุณซื้อที่นอนใหม่ คุณจะต้องซื้อฐานรองที่นอนที่เข้ากันด้วย
ฐานรากและที่นอนได้รับการออกแบบมาให้ทำงานร่วมกัน
ฐานและสปริงกล่องช่วยดูดซับแรงกดและน้ำหนักส่วนใหญ่บนเตียง ช่วยให้ที่นอนมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นและยังคงความสบาย
บราวน์บอกว่าการเลือกที่นอนนั้น \"เรามีโปรแกรมคอมพิวเตอร์ที่เรียกว่า \"matt matching \" เพื่อช่วยให้ผู้คนเลือกที่นอนได้เหมาะสม \" เตียง เขากล่าวเสริม
ขั้นตอนการจับคู่จะจับคู่ประเภทร่างกายของบุคคลให้ตรงกับขนาดและสไตล์ที่นอนที่เหมาะสมที่สุดอย่างเป็นวิทยาศาสตร์
โครงการนี้สร้างขึ้นโดย Kingsdown ซึ่งเป็นผู้ผลิตเครื่องนอน โดยใช้การวัด 18 ครั้งและการคำนวณมากกว่า 1,000 ครั้งเพื่อกำหนดที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับขนาดร่างกายและรูปแบบการนอนของบุคคล ไม่ว่าจะเป็นแบรนด์ใดก็ตาม
แต่ไม่มีอะไรดีไปกว่าการทดสอบมัน
ควรใช้เวลานอนบนที่นอนแต่ละประเภทให้เพียงพอเพื่อดูว่าที่นอนประเภทใดนอนสบายที่สุด
ควรทดลองนอนที่นอนในตำแหน่งที่คุณนอน และด้านที่ถูกต้องของเตียงที่คุณนอน
เมื่อคุณพบคนที่คุณชอบ ให้ลองนอนบนนั้นเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที
\"ใช้ตำแหน่งของคุณเองเมื่อคุณนอนหลับ\" ออร์แลนสกี้กล่าว \".
\"ผู้คนคิดว่าคุณกำลังเสียเวลา แต่จริงๆ แล้วคุณไม่ได้เสียเวลาเลย ขนาดไหน?
ขนาดเตียงที่คุณเลือกขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่คุณมีและใครจะนอนบนที่นอน
โปรดจำไว้ว่ายิ่งเตียงมีขนาดใหญ่ เครื่องนอนก็จะยิ่งมีราคาแพงขึ้น
วัดขนาดเพื่อให้แน่ใจว่าเตียงพอดีกับห้องของคุณ
หากคุณขยายขนาดที่นอน คุณอาจต้องกำจัดเฟอร์นิเจอร์ห้องนอนบางส่วนออกไป —โดย ลีอาห์ เอ