மெத்தை வாங்குவது எப்படி1

ஒரு வருடம் முன்பு இருந்ததை விட இப்போது எப்படி தூங்கினீர்கள்?
நீங்கள் எழுந்ததும் புரண்டு புரண்டு படுத்தால், அல்லது விறைப்பாகவும் வலியாகவும் உணர்ந்தால், புதிய மெத்தை உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்தக்கூடும்.
உற்பத்தியாளர் ஒவ்வொரு 10 வருடங்களுக்கும் அல்லது பழைய மெத்தை தேய்மானத்தின் அறிகுறிகளைக் காட்டும்போது புதிய மெத்தையை மாற்ற பரிந்துரைப்பார், ஆனால் சிறந்த தூக்கத்திற்கு, மெத்தையை விரைவாக மாற்றுவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் படுக்கைதான் மிக அதிகம்-
நீங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்திய தளபாடங்கள்.
சராசரியாக, மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் மூன்றில் ஒரு பங்கை செலவிடுகிறார்கள்.
சுமார் 220,000 மணிநேரம்.
மெத்தை துறையால் ஆதரிக்கப்படும் இலாப நோக்கற்ற அமைப்பான \"சிறந்த தூக்கக் குழு\" படி, படுக்கையில்.
பேர்ஸின் ஆலோசகர் எடித் ஓலென்ஸ்கி கூறினார்: \"உங்கள் உடல் மாறும்.'' \"பேர்ஸ் என்பது புளோரிடாவில் உள்ள 15 பூட்டிக் மரச்சாமான்கள் கடைகளின் தொகுப்பாகும்.
"உங்கள் எடை அதிகரித்தாலோ அல்லது குறைந்தாலோ, அல்லது மூட்டுவலி அல்லது பிற உடல் நிலைகளால் அவதிப்பட்டாலோ, புதிய மெத்தையுடன் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக தூங்கலாம்" என்று ஆர்லான்ஸ்கி கூறினார். \".
\"நீங்கள் வயதாகும்போது அல்லது தூக்க நிலை மாறும்போது சௌகரிய விருப்பத்தேர்வுகள் மாறலாம் --
வலுவானதாகவோ அல்லது ஆடம்பரமாகவோ இருக்க வேண்டிய ஒன்று.
\"சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மெத்தை வகைகள் மாறிவிட்டன.
இன்று, மூன்று முக்கிய கட்டிட வகைகள் உள்ளன என்று பேர் உள்துறை வடிவமைப்பாளர் ஹெலீன் பிரவுன் கூறுகிறார்: வழக்கமான சுருள்கள், நினைவக நுரை மற்றும் கலப்பின கார்கள், அவை நினைவக நுரை அடுக்கைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் சுருள் ஆதரவையும் கொண்டுள்ளன.
ஒரு சோபா வாங்குவதற்கு முன் உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
அது ஒரு பனிப்பறவையாக இருந்தாலும் சரி, சோபா பொட்டேட்டோவாக இருந்தாலும் சரி, சோபா என்பது நீங்கள் வாங்கும் மிகவும் பல்துறை மற்றும் முக்கியமான தளபாடங்களில் ஒன்றாகும்.
சோபாவின் முக்கியத்துவத்தை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள்.
புதிய சோபா வாங்குவது கடினமாக இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம். . . .
உட்புற ஸ்பிரிங் ஆன பாரம்பரிய சுருள், நுரை அடுக்கின் கீழ் ஒரு எஃகு வளையத்தையும், உட்புற அலங்காரத்தையும் கொண்டுள்ளது, பட்டுத்தன்மையிலிருந்து கூடுதல் உறுதித்தன்மை வரை.
மெமரி ஃபோம் மெத்தையில் உங்கள் உடலை வடிவமைக்க வெவ்வேறு அடர்த்தி கொண்ட நுரை அடுக்குகள் உள்ளன.
\"சமீபத்திய தொழில்நுட்பம் ஜெல்லை குளிர்விப்பதாகும்," என்று பிரவுன் கூறினார். \" ஜெல் மெமரி ஃபோம் குளிர்விக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, என்று அவர் மேலும் கூறினார்.
\"மருத்துவ ரீதியாக, நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன்பு உடல் அமைதியடைய வேண்டும்.
பிரவுன் கூறினார்: \"தம்பதிகள் நினைவுக் குமிழிலிருந்து பயனடையலாம்.
"நகர்த்துவதற்கு கிட்டத்தட்ட எந்த அசைவும் இல்லை," என்று அவள் சொன்னாள். \"
மெமரி ஃபோம் மெத்தை மூலம், ஒருவர் தன்னுடன் படுக்கையில் படுத்திருக்கும் போது, அவர் அல்லது அவள் எந்த தொந்தரவும் உணர மாட்டார்கள், இரவில் விழித்துக் கொள்வார்கள்.
மெமரி ஃபோம் மெத்தை உங்களுக்கு நன்றாக தூங்க உதவும்.
இந்த ஹைப்ரிட் மெத்தை, சுருள்களின் அழுத்த நிவாரணத்தையும், தூங்குபவரின் பழக்கவழக்கங்களை ஆதரிக்கும் சிறப்பு நுரையையும் (ஜெல் மெமரி ஃபோம் அல்லது லேடெக்ஸ் போன்றவை) ஒருங்கிணைக்கிறது.
கூட்டாளிகளின் குறுக்கீட்டைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த மெத்தைகள் குளிர்ந்த தூக்க மேற்பரப்பின் கூடுதல் நன்மையையும் வழங்குகின்றன.
நீங்கள் ஒரு புதிய மெத்தை வாங்கும்போது, அதற்குப் பொருத்தமான அடித்தளத்தையும் வாங்க வேண்டும்.
அடித்தளமும் மெத்தையும் ஒன்றாக வேலை செய்யும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டன.
அடித்தளம் மற்றும் பெட்டி நீரூற்றுகள் படுக்கையின் மீதான அழுத்தம் மற்றும் எடையின் பெரும்பகுதியை உறிஞ்சி, மெத்தை நீண்ட காலம் நீடிக்கவும் வசதியாகவும் இருக்க உதவுகின்றன.
மெத்தையை எப்படி தேர்வு செய்வது என்று பிரவுன் கூறினார் - மக்கள் சரியான மெத்தையைத் தேர்வுசெய்ய உதவும் வகையில் \" மெத்தை பொருத்துதல் \" என்ற கணினி நிரல் எங்களிடம் உள்ளது. \" படுக்கை, அவர் மேலும் கூறினார்
பொருத்துதல் செயல்முறை அறிவியல் பூர்வமாக ஒரு நபரின் உடல் வகையைப் பொறுத்து மிகவும் பொருத்தமான மெத்தை அளவு மற்றும் பாணியைப் பொருத்துகிறது.
இந்த திட்டம் படுக்கை உற்பத்தியாளரான கிங்ஸ்டவுனால் உருவாக்கப்பட்டது, அதன் தூக்க வாழ்க்கை நிறுவனம் காரணமாக, 18 அளவீடுகள் மற்றும் 1,000 க்கும் மேற்பட்ட கணக்கீடுகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு நபரின் உடல் அளவு மற்றும் தூக்க பாணிக்கு ஏற்ற சிறந்த மெத்தையை தீர்மானிக்கிறது - பிராண்டைப் பொருட்படுத்தாமல்.
ஆனால் அதைச் சோதிப்பதை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை.
எது மிகவும் வசதியானது என்பதைப் பார்க்க, வெவ்வேறு மெத்தைகளில் படுத்துக் கொள்ள போதுமான நேரத்தைச் செலவிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் தூங்கும் இடத்திலும், படுக்கையின் வலது பக்கத்திலும் மெத்தையை முயற்சி செய்து பாருங்கள்.
நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைக் கண்டறிந்ததும், குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் அதன் மீது படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
"நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் சொந்த நிலையைப் பயன்படுத்துங்கள்," என்று ஆர்லான்ஸ்கி கூறினார். \".
\"நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை வீணடிப்பதாக மக்கள் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் அப்படிச் செய்வதில்லை. "என்ன அளவு?
நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் படுக்கையின் அளவு, உங்களிடம் எவ்வளவு இடம் உள்ளது, மெத்தையில் யார் தூங்குவார்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.
படுக்கை எவ்வளவு பெரியதாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு விலை உயர்ந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
படுக்கை உங்கள் அறைக்கு பொருந்துகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த அளவிடவும்.
நீங்கள் மெத்தையின் அளவை பெரிதாக்கினால், வேறு சில படுக்கையறை தளபாடங்களை நீக்க வேண்டியிருக்கும். - லியா ஏ எழுதியது