ഒരു മെത്ത എങ്ങനെ വാങ്ങാം1

ഒരു വർഷം മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉറങ്ങി?
നിങ്ങൾ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ മറിഞ്ഞു വീണാൽ, അല്ലെങ്കിൽ വയർ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പുതിയ മെത്ത നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തും.
പത്ത് വർഷം കൂടുമ്പോഴോ, പഴയ മെത്ത തേയ്മാനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുമ്പോഴോ പുതിയ മെത്ത മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ നിർമ്മാതാവ് ശുപാർശ ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ മികച്ച ഉറക്കത്തിന്, മെത്ത വേഗത്തിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ കിടക്കയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ-
നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഫർണിച്ചറുകൾ.
ശരാശരി, ആളുകൾ ജീവിതത്തിൽ മൂന്നിലൊന്ന് ചെലവഴിക്കുന്നു.
ഏകദേശം 220,000 മണിക്കൂർ.
മെത്ത വ്യവസായ പിന്തുണയുള്ള ലാഭേച്ഛയില്ലാത്ത സംഘടനയായ \"ബെറ്റർ സ്ലീപ്പ് കമ്മിറ്റി\" പ്രകാരം, കിടക്കയിൽ.
ബെയേഴ്‌സിലെ കൺസൾട്ടന്റായ എഡിത്ത് ഒലെൻസ്‌കി പറഞ്ഞു: \"നിങ്ങളുടെ ശരീരം മാറും . \"ബെയേഴ്‌സ് ഫ്ലോറിഡയിലെ 15 ബോട്ടിക് ഫർണിച്ചർ സ്റ്റോറുകളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ്.
"നിങ്ങളുടെ ഭാരം കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്താൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശാരീരിക അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു പുതിയ മെത്ത ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖകരമായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയും," ഓർലാൻസ്‌കി പറഞ്ഞു. \".
\"നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ സുഖസൗകര്യ മുൻഗണനകൾ മാറാം അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ പോസ്ചർ മാറാം --
കൂടുതൽ ശക്തമോ ആഡംബരപൂർണ്ണമോ ആയിരിക്കേണ്ട ഒന്ന്.
\"അടുത്ത വർഷങ്ങളിൽ മെത്തകളുടെ തരങ്ങൾ മാറിയിട്ടുണ്ട്.
ബെയർ ഇന്റീരിയർ ഡിസൈനർ ഹെലീൻ ബ്രൗണിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഇന്ന് മൂന്ന് പ്രധാന കെട്ടിട തരങ്ങളുണ്ട്: റെഗുലർ കോയിലുകൾ, മെമ്മറി ഫോം, ഹൈബ്രിഡ് കാറുകൾ, ഇവയ്ക്ക് മെമ്മറി ഫോമിന്റെ ഒരു പാളി ഉണ്ടെങ്കിലും കോയിൽ സപ്പോർട്ടും ഉണ്ട്.
ഒരു സോഫ വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
അത് ഒരു സ്നോബേർഡായാലും സോഫ് പൊട്ടറ്റോ ആയാലും, നിങ്ങൾ വാങ്ങാൻ പോകുന്ന ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്നതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഫർണിച്ചറുകളിൽ ഒന്നാണ് സോഫ്.
സോഫയുടെ പ്രാധാന്യം കുറച്ചുകാണരുത്.
പുതിയ സോഫ വാങ്ങുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. . . .
ആന്തരിക സ്പ്രിംഗായ പരമ്പരാഗത കോയിലിന്, നുരയുടെ പാളിക്ക് കീഴിൽ ഒരു സ്റ്റീൽ വളയവും ഇന്റീരിയർ ഡെക്കറേഷനും ഉണ്ട്, പ്ലഷ് മുതൽ അധിക ദൃഢത വരെ.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് മെമ്മറി ഫോം മെത്തയിൽ വ്യത്യസ്ത സാന്ദ്രതകളുള്ള നുരകളുടെ പാളികൾ ഉണ്ട്.
\"ജെൽ തണുപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യ,\" ബ്രൗൺ പറഞ്ഞു. \" ജെൽ മെമ്മറി ഫോം തണുപ്പിക്കുന്നതിനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നതെന്ന് അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
\"വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ശരീരം ശാന്തമാകേണ്ടതുണ്ട്.
ബ്രൗൺ പറഞ്ഞു: \"ദമ്പതികൾക്ക് ഓർമ്മ കുമിളയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാൻ കഴിയും.
"ഒരു ചലനവും അനങ്ങാൻ പോലുമില്ല," അവൾ പറഞ്ഞു. \"
മെമ്മറി ഫോം മെത്ത ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഒരാൾ കൂടെ കിടക്കയിൽ കിടക്കുമ്പോൾ, അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ഒരു അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടില്ല, രാത്രിയിൽ ഉണരും.
മെമ്മറി ഫോം മെത്ത നിങ്ങളെ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും.
ഹൈബ്രിഡ് മെത്തയിൽ കോയിലുകളുടെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കലും ഉറങ്ങുന്നയാളുടെ ശീലങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രത്യേക നുരയും (ജെൽ മെമ്മറി ഫോം അല്ലെങ്കിൽ ലാറ്റക്സ് പോലുള്ളവ) സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.
പങ്കാളികളുടെ ഇടപെടൽ കുറയ്ക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഈ മെത്തകൾ തണുത്ത ഉറക്ക പ്രതലത്തിന്റെ അധിക നേട്ടം നൽകുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ മെത്ത വാങ്ങുമ്പോൾ, അതിന് അനുയോജ്യമായ ഫൗണ്ടേഷനും വാങ്ങേണ്ടതുണ്ട്.
ഫൗണ്ടേഷനും മെത്തയും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ബെയ്‌സും ബോക്‌സ് സ്പ്രിംഗുകളും കിടക്കയിലെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ഭാരത്തിന്റെയും ഭൂരിഭാഗവും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, ഇത് മെത്ത കൂടുതൽ നേരം നിലനിൽക്കാനും സുഖകരമായി തുടരാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു മെത്ത എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്ന് ബ്രൗൺ പറഞ്ഞു \"ശരിയായ മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന് \"മെത്ത മാച്ചിംഗ് \" എന്നൊരു കമ്പ്യൂട്ടർ പ്രോഗ്രാം ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്. \" കിടക്ക, അവൻ കൂട്ടിച്ചേർത്തു
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരപ്രകൃതിയും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മെത്തയുടെ വലുപ്പവും ശൈലിയും ശാസ്ത്രീയമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതാണ് ഈ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ നടപടിക്രമം.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീര വലുപ്പത്തിനും ഉറക്ക ശൈലിക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മെത്ത നിർണ്ണയിക്കാൻ 18 അളവുകളും 1,000-ത്തിലധികം കണക്കുകൂട്ടലുകളും ഉപയോഗിക്കുന്ന കിംഗ്സ്‌ഡൗൺ എന്ന സ്ഥാപനമാണ് ഈ പ്രോജക്റ്റ് സൃഷ്ടിച്ചത് - ബ്രാൻഡ് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ. അവരുടെ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സ്ലീപ്പ് ലൈഫ് ആണ് ഇതിന് കാരണം.
പക്ഷേ അത് പരീക്ഷിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി മറ്റൊന്നുമില്ല.
ഏതാണ് ഏറ്റവും സുഖകരമെന്ന് കാണാൻ വ്യത്യസ്ത മെത്തകളിൽ കിടന്ന് മതിയായ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥലത്തും കിടക്കയുടെ വലതുവശത്തും മെത്ത വിരിച്ച് നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരാളെ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റെങ്കിലും അതിൽ കിടക്കുക.
"ഉറങ്ങുമ്പോൾ സ്വന്തം പൊസിഷൻ ഉപയോഗിക്കുക," ഓർലാൻസ്‌കി പറഞ്ഞു. \".
\"ആളുകൾ കരുതുന്നത് നിങ്ങൾ സമയം പാഴാക്കുകയാണെന്ന്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല.'' "എന്ത് സൈസ്?
നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സ്ഥലമുണ്ട്, മെത്തയിൽ ആരാണ് ഉറങ്ങുക എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന കിടക്കയുടെ വലുപ്പം.
കിടക്ക വലുതാകുന്തോറും കിടക്കയ്ക്ക് വില കൂടുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
കിടക്ക നിങ്ങളുടെ മുറിക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അളക്കുക.
മെത്തയുടെ വലിപ്പം കൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റ് ചില കിടപ്പുമുറി ഫർണിച്ചറുകൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. —ലിയ എ എഴുതിയത്