Si të blini një dyshek1

Si keni fjetur krahasuar me një vit më parë?
Nëse hidheni e rrotulloheni, ose ndiheni të ngurtësuar dhe të lënduar kur zgjoheni, dysheku i ri mund t'ju përmirësojë gjumin.
Prodhuesi rekomandonte zëvendësimin e dyshekut të ri çdo 10 vjet, ose kur dysheku i vjetër tregonte shenja konsumimi, por për një gjumë më të mirë, merrni në konsideratë zëvendësimin e dyshekut më shpejt.
Në fund të fundit, shtrati juaj është më-
Mobiljet që përdorni në shtëpi.
Mesatarisht, njerëzit kalojnë një të tretën e jetës së tyre.
Rreth 220,000 orë.
Sipas organizatës jofitimprurëse të mbështetur nga industria e dyshekëve "Komiteti i gjumit më të mirë", në shtrat.
Edith Olensky, konsulente në Baer's, tha: "Trupi juaj do të ndryshojë..." Baer's është një koleksion prej 15 dyqanesh mobiljesh butike në Florida.
"Nëse shtoni ose humbni peshë, ose vuani nga artriti ose probleme të tjera fizike, mund të flini më rehat me një dyshek të ri", tha Orlansky. \".
Preferencat për rehati mund të ndryshojnë ndërsa plakeni ose ndryshon pozicioni i gjumit --
Diçka që mund të duhet të jetë më e fortë ose më luksoze.
Llojet e dyshekëve kanë ndryshuar vitet e fundit.
Sot, ekzistojnë tre lloje kryesore ndërtesash, sipas dizajneres së brendshme të Baer, Helene Brown: makina me bobina të zakonshme, me shkumë memorieje dhe makina hibride, të cilat kanë një shtresë me shkumë memorieje, por kanë edhe mbështetje për bobina.
Sigurohuni që e dini se çfarë dëshironi përpara se të blini një divan.
Qoftë një "snowbird" apo një "couch potato", divani është një nga mobiljet më të gjithanshme dhe të rëndësishme që do të blini ndonjëherë.
Mos e minimizo rëndësinë e divanit.
Nëse e bën të vështirë blerjen e një divani të ri, mos u shqetësoni. . . .
Bobina tradicionale, e cila është susta e brendshme, ka një unazë çeliku nën shtresën e shkumës dhe dekorimin e brendshëm, nga pelushi në fortësi shtesë.
Dysheku me shkumë memorie ka shtresa shkume me dendësi të ndryshme për t'i dhënë formë trupit tuaj.
"Teknologjia më e fundit është ftohja e xhelit," tha Brown. "Shkuma me memorie xhel ishte projektuar për t'u ftohur," shtoi ai.
Nga ana mjekësore, trupi duhet të qetësohet para se të biesh në gjumë.
Brown tha: "Çiftet mund të përfitojnë nga flluska e kujtimeve".
"Nuk ka pothuajse asnjë lëvizje për të lëvizur," tha ajo. \"
Me dyshekun me shkumë memorie, kur një person është shtrirë në shtrat me të, ai ose ajo nuk do të ndiejë asnjë shqetësim dhe do të zgjohet natën.
Dysheku me shkumë memorie mund t'ju ndihmojë të flini më mirë.
Dysheku hibrid kombinon lehtësimin e presionit të spiraleve dhe shkumën speciale (si shkuma me memorie xhel ose lateksi) që mbështesin zakonet e personit që fle.
Përveç reduktimit të ndërhyrjes nga partneri, këto dyshekë ofrojnë përfitimin shtesë të një sipërfaqeje të freskët për gjumë.
Kur blini një dyshek të ri, duhet të blini edhe themelin e tij të përshtatshëm.
Themeli dhe dysheku ishin projektuar për të funksionuar së bashku.
Baza dhe sustat në formë kutie thithin pjesën më të madhe të presionit dhe peshës në shtrat, duke ndihmuar që dysheku të zgjasë më shumë dhe të qëndrojë i rehatshëm.
Brown tha se si të zgjidhni një dyshek, "ne në fakt kemi një program kompjuterik të quajtur" Përputhja e dyshekëve "për të ndihmuar njerëzit të zgjedhin dyshekun e duhur. "Shtrati," shtoi ai
Procedura e përputhjes përputh shkencërisht llojin e trupit të një personi me madhësinë dhe stilin më të përshtatshëm të dyshekut.
Ky projekt u krijua nga Kingsdown, një prodhues çarçafësh, i cili, falë Institutit të tij të Jetës së Gjumit, përdor 18 matje dhe më shumë se 1,000 llogaritje për të përcaktuar dyshekun më të mirë për madhësinë e trupit dhe stilin e gjumit të një personi - pavarësisht nga marka.
Por nuk ka asgjë më të mirë sesa ta provosh.
Sigurohuni që të kaloni mjaftueshëm kohë duke u shtrirë në dyshekë të ndryshëm për të parë se cili është më i rehatshëm.
Sigurohuni që ta provoni dyshekun në vendin ku flini dhe në anën e duhur të shtratit ku flini.
Kur të gjesh dikë që të pëlqen, shtrihu mbi të për të paktën 15 minuta.
"Përdor pozicionin tënd kur fle," tha Orlansky. \".
Njerëzit mendojnë se po humb kohën kot, por ti nuk e bën. "Çfarë madhësie?"
Madhësia e krevatit që zgjidhni varet nga sa hapësirë keni dhe kush do të flejë në dyshek.
Mbani në mend se sa më i madh të jetë shtrati, aq më i shtrenjtë është shtrati.
Matni për t'u siguruar që shtrati i përshtatet dhomës suaj.
Nëse e zmadhoni madhësinë e dyshekut, mund t'ju duhet të eliminoni disa mobilje të tjera të dhomës së gjumit. —Nga Leah A