Hoe kinne jo in matras keapje1

Hoe hawwe jo sliept yn ferliking mei in jier lyn?
As jo ​​​​omslaan en draaie, of jo stiif en sear fiele as jo wekker wurde, kin it nije matras jo sliep ferbetterje.
De fabrikant advisearre eartiids om it nije matras elke 10 jier te ferfangen, of as it âlde matras tekens fan slijtage liet sjen, mar foar in bettere sliep, beskôgje it ferfangen fan it matras rapper.
Dyn bêd is ommers it meast-
De meubels dy't jo thús brûkten.
Gemiddeld besteegje minsken in tredde yn har libben.
Sawat 220.000 oeren.
Neffens de troch de matrasyndustry stipe non-profit organisaasje "better sleep Committee", yn bêd.
Edith olensky, adviseur by Baer's, sei: "Dyn lichem sil feroarje. Baer's is in kolleksje fan 15 boetiekmeubelwinkels yn Florida.
"As jo gewicht oankomme of ferlieze, of lêst hawwe fan artritis of oare fysike omstannichheden, kinne jo nofliker sliepe mei in nij matras," sei Orlansky. \".
\\Komfortfoarkarren kinne feroarje as jo âlder wurde of sliephâlding feroaret --
Iets dat miskien sterker of lúkser wêze moat.
\"Matrastypen binne de lêste jierren feroare.
Tsjintwurdich binne der trije haadtypen fan gebouwen, neffens ynterieurûntwerper Helene Brown fan Baer: gewoane spoelen, memory foam, en hybride auto's, dy't in laach memory foam hawwe, mar ek spoelstipe hawwe.
Soargje derfoar dat jo witte wat jo wolle foardat jo in sofa keapje.
Oft it no in sniefûgel of in bankierappel is, de bank is ien fan 'e meast alsidige en wichtige meubels dy't jo ea keapje sille.
Underskat it belang fan 'e bank net.
As it lestich is om in nije bank te keapjen, meitsje jo gjin soargen. . . .
De tradisjonele spoel, dat is de binnenfear, hat in stielen ring ûnder de laach skom en ynterieurdekoraasje, fan pluche oant ekstra stevichheid.
It memory foam matras hat foam lagen fan ferskillende tichtheden om jo lichem te foarmjen.
"De nijste technology is it koeljen fan 'e gel," sei Brown. \"It gel-traagskuim is ûntworpen om te koelen, foege hy ta.
"Medysk sjoen moat it lichem earst rêst krije foardat jo yn 'e sliep falle."
Brown sei: "Pearen kinne profitearje fan 'e ûnthâldbubbel."
"Der is hast gjin beweging om te bewegen," sei se. \"
Mei it memory foam matras, as in persoan by him of har yn bêd leit, sil hy of sy gjin steuring fiele en sil hy of sy nachts wekker wurde.
In memory foam matras kin jo helpe om better te sliepen.
De hybride matras kombinearret de drukferliening fan 'e spoelen en spesjaal skom (lykas gel-traagskom of latex) dy't de gewoanten fan 'e slieper stypje.
Neist it ferminderjen fan partnerynterferinsje, biede dizze matrassen it ekstra foardiel fan in koel sliepflak.
As jo in nije matras keapje, moatte jo ek de oerienkommende basis keapje.
De basis en it matras waarden ûntworpen om tegearre te wurkjen.
De basis en boxsprings absorbearje it measte fan 'e druk en it gewicht op it bêd, wêrtroch't it matras langer meigiet en noflik bliuwt.
Brown sei oer hoe't jo in matras kieze kinne "wy hawwe eins in kompjûterprogramma mei de namme 'matrasmatching' om minsken te helpen it juste matras te kiezen. \\ Bêd, foege er ta
De oerienkommende proseduere past wittenskiplik it lichemstype fan in persoan oan de meast geskikte matrasgrutte en -styl.
Dit projekt is makke troch Kingsdown, in fabrikant fan bêdlinnen, fanwegen har Institute of Sleep Life, dy't 18 mjittingen en mear as 1.000 berekkeningen brûkt om de bêste matras te bepalen foar de lichemsgrutte en sliepsstyl fan in persoan - nettsjinsteande it merk.
Mar der is neat better as it te testen.
Soargje derfoar dat jo genôch tiid trochbringe mei it lizzen op ferskate matrassen om te sjen hokker it noflikst is.
Soargje derfoar dat jo it matras besykje op it plak dêr't jo sliepe, en de juste kant fan it bêd dêr't jo op sliepe.
As jo ien fine dy't jo leuk fine, liz der dan op syn minst 15 minuten op.
"Brûk dyn eigen posysje as jo sliepe," sei Orlansky. \".
\"Minsken tinke dat jo jo tiid fergrieme, mar dat dogge jo net. "Hokker grutte?"
De grutte fan it bêd dat jo kieze hinget ôf fan hoefolle romte jo hawwe en wa't op it matras sliepe sil.
Hâld der rekken mei dat hoe grutter it bêd, hoe djoerder it bêdlinnen is.
Mjit om te soargjen dat it bêd yn jo keamer past.
As jo de grutte fan 'e matras fergrutsje, moatte jo miskien wat oare sliepkeamermeubels fuortsmite. —Troch Leah A.