ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಖರೀದಿಸುವುದು1

ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಲಗಿದ್ದೀರಿ?
ನೀವು ಎದ್ದಾಗ ಅತ್ತಿತ್ತ ಉರುಳಿದರೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ತಯಾರಕರು ಪ್ರತಿ 10 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ಸವೆಯುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬೇಗನೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು-
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು.
ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಸುಮಾರು 220,000 ಗಂಟೆಗಳು.
ಹಾಸಿಗೆ ಉದ್ಯಮ ಬೆಂಬಲಿತ ಲಾಭರಹಿತ ಸಂಸ್ಥೆ \"ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಸಮಿತಿ\" ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ.
ಬೇರ್ಸ್‌ನ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ಎಡಿತ್ ಒಲೆನ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳಿದರು: \"ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. \" ಬೇರ್ಸ್ ಫ್ಲೋರಿಡಾದಲ್ಲಿರುವ 15 ಬೊಟಿಕ್ ಪೀಠೋಪಕರಣ ಅಂಗಡಿಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ.
"ನೀವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಇತರ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಬಹುದು" ಎಂದು ಆರ್ಲಾನ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳಿದರು. \".
\"ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಭಂಗಿ ಬದಲಾದಂತೆ ಸೌಕರ್ಯದ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು --
ಬಲವಾದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಐಷಾರಾಮಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ಏನಾದರೂ.
\"ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಬದಲಾಗಿವೆ.
ಇಂದು, ಬೇರ್ ಒಳಾಂಗಣ ವಿನ್ಯಾಸಕಿ ಹೆಲೀನ್ ಬ್ರೌನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಕಟ್ಟಡ ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುರುಳಿಗಳು, ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಮತ್ತು ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಕಾರುಗಳು, ಇವು ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಪದರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಆದರೆ ಸುರುಳಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ.
ಸೋಫಾ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.
ಅದು ಸ್ನೋಬರ್ಡ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸೋಫಾ ಪೊಟಾಟೊ ಆಗಿರಲಿ, ಸೋಫಾ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಖರೀದಿಸುವ ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಸೋಫಾದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಹೊಸ ಸೋಫಾ ಖರೀದಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. . . .
ಒಳಗಿನ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಆಗಿರುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸುರುಳಿಯು ಫೋಮ್ ಪದರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಕ್ಕಿನ ಉಂಗುರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಪ್ಲಶ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೃಢತೆಯವರೆಗೆ ಒಳಾಂಗಣ ಅಲಂಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಫೋಮ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
\"ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವುದು ಇತ್ತೀಚಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ," ಎಂದು ಬ್ರೌನ್ ಹೇಳಿದರು. \" ಜೆಲ್ ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
\"ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ, ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ದೇಹವು ಶಾಂತವಾಗಬೇಕು.
ಬ್ರೌನ್ ಹೇಳಿದರು: \"ದಂಪತಿಗಳು ನೆನಪಿನ ಗುಳ್ಳೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.
"ಚಲಿಸಲು ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆ ಇಲ್ಲ," ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು. \"
ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಹಾಸಿಗೆ ಸುರುಳಿಗಳ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವವರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಫೋಮ್ (ಜೆಲ್ ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್‌ನಂತಹ) ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾಲುದಾರರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ತಂಪಾದ ಮಲಗುವ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬೇಕು.
ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಎಂದು ಬ್ರೌನ್ ಹೇಳಿದರು \"ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ \" ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ಮ್ಯಾಚಿಂಗ್ \" ಎಂಬ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಇದೆ, ಇದು ಜನರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. \" ಹಾಸಿಗೆ, ಅವರು ಸೇರಿಸಿದರು
ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವಿಧಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರಾದ ಕಿಂಗ್ಸ್‌ಡೌನ್ ರಚಿಸಿದೆ, ಇದು ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಲೈಫ್‌ನಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು 18 ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು 1,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಶೈಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ - ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಏನೇ ಇರಲಿ.
ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ.
ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಎಂದು ನೋಡಲು ವಿವಿಧ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನೀವು ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಲಗುವ ಹಾಸಿಗೆಯ ಸರಿಯಾದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಸಿಕ್ಕಾಗ, ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ.
"ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ" ಎಂದು ಆರ್ಲಾನ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳಿದರು. \".
\"ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. "ಯಾವ ಗಾತ್ರ?
ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಾತ್ರವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜಾಗವಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾರು ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಾಸಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಿದ್ದಷ್ಟೂ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಳತೆ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇತರ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಬಹುದು. -ಲೇಹ್ ಎ ಅವರಿಂದ