Хэрхэн матрас худалдаж авах вэ1

Та жилийн өмнөхтэй харьцуулахад хэр унтсан бэ?
Хэрэв та шидээд эргүүлж, эсвэл сэрэхдээ хөшиж, өвдөж байвал шинэ матрас таны нойрыг сайжруулна.
Үйлдвэрлэгч шинэ матрасыг 10 жил тутамд солихыг зөвлөдөг байсан, эсвэл хуучин матрас нь элэгдлийн шинж тэмдэг илэрсэн үед илүү сайн унтахын тулд матрасыг хурдан солих талаар бодож үзээрэй.
Эцсийн эцэст таны ор хамгийн
Таны гэртээ хэрэглэж байсан тавилга.
Дунджаар хүмүүс амьдралынхаа гуравны нэгийг зарцуулдаг.
220,000 цаг орчим.
Матрас үйлдвэрлэлээр дэмжигдсэн ашгийн бус байгууллагын мэдээлснээр \"better sleep хороо\" орондоо.
Baer's-ийн зөвлөх Эдит Оленский "Таны бие өөрчлөгдөнө. \"Baer\'s нь Флорида дахь 15 нэрийн тавилгын дэлгүүрийн цуглуулга юм.
"Хэрэв та жин нэмсэн эсвэл хассан, эсвэл үе мөчний үрэвсэл эсвэл биеийн бусад өвчнөөр шаналж байгаа бол шинэ матрастай илүү тухтай унтаж чадна" гэж Орлански хэлэв. \".
\"Таныг нас ахих тусам тав тухыг сонгох эсвэл унтах байдал өөрчлөгдөхөд өөрчлөгдөж болно --
Илүү хүчтэй эсвэл илүү тансаг байх шаардлагатай ямар нэг зүйл.
\"Сүүлийн жилүүдэд матрасын төрлүүд өөрчлөгдсөн.
Baer-ийн интерьер дизайнер Хелен Брауны хэлснээр өнөөдөр барилгын гурван үндсэн төрөл байдаг: энгийн ороомог, санах ойн хөөс, хайбрид машинууд нь санах ойн хөөс давхаргатай боловч ороомгийн дэмжлэгтэй байдаг.
Буйдан худалдаж авахаасаа өмнө юу хүсч байгаагаа мэдэж байгаа эсэхээ шалгаарай.
Цасан шувуу ч бай, буйдан ч бай, буйдан нь таны хэзээ нэгэн цагт худалдаж авах хамгийн уян хатан, чухал тавилгын нэг юм.
Буйдангийн ач холбогдлыг бүү бууруул.
Хэрэв шинэ буйдан худалдаж авахад хэцүү бол санаа зовох хэрэггүй. . . .
Дотор пүрш болох уламжлалт ороомог нь хөөсөнцөр болон дотоод засал чимэглэлийн давхаргын доор ган цагирагтай, тансаг, илүү бат бөх чанар хүртэл байдаг.
Санах ойн хөөсөн матрас нь таны биеийг янз бүрийн нягтралтай хөөсөнцөр давхаргатай.
"Хамгийн сүүлийн үеийн технологи нь гель хөргөж байна" гэж Браун хэлэв. \" Гель санах ойн хөөсийг хөргөх зориулалттай гэж тэр нэмж хэлэв.
\"Анагаах ухааны үүднээс унтахаас өмнө бие нь тайвшрах ёстой.
Браун хэлэхдээ: "Хосууд санах ойн хөөсөөс ашиг тус хүртэх боломжтой.
"Хөдөлгөөн бараг байхгүй" гэж тэр хэлэв. \"
Санах ойтой хөөстэй матрастай хүн орон дээрээ хэвтэх үед ямар ч зовиур мэдрэхгүй, шөнө сэрэх болно.
Санах ойн хөөсөн матрас нь илүү сайн унтахад тусална.
Эрлийз матрас нь ороомогуудын даралтыг бууруулдаг тусгай хөөс (жишээ нь гель санах ойн хөөс эсвэл латекс) -ийг хослуулсан бөгөөд энэ нь унтдаг хүний зуршлыг дэмждэг.
Эдгээр гудас нь түншүүдийн саад тотгорыг багасгахаас гадна сэрүүн унтах гадаргуугийн нэмэлт давуу талыг санал болгодог.
Та шинэ матрас худалдаж авахдаа түүнд тохирох суурийг нь худалдаж авах хэрэгтэй.
Суурь болон матрас нь хамт ажиллах зориулалттай.
Суурь болон хайрцагны пүрш нь орон дээрх даралт, жингийн ихэнх хэсгийг шингээж, матрасыг удаан эдэлж, тав тухтай байлгахад тусалдаг.
Браун гудас хэрхэн сонгох талаар \"Бидэнд матрас тохирох \" гэж нэрлэгддэг компьютерийн программ байдаг бөгөөд хүмүүст зөв матрас сонгоход нь тусалдаг гэжээ. "Ор" гэж тэр нэмж хэлэв
Тохируулах процедур нь хүний биеийн хэлбэрийг шинжлэх ухааны үүднээс хамгийн тохиромжтой гудасны хэмжээ, загварт тохируулдаг.
Энэхүү төслийг ор дэрний цагаан хэрэглэл үйлдвэрлэгч Kingsdown компани Нойрны амьдралын институтын ачаар 18 хэмжилт, 1000 гаруй тооцоолол хийж хүний биеийн хэмжээ, унтах хэв маягт тохирсон матрасыг ямар брэнд харгалзахгүйгээр тодорхойлж байгаа юм.
Гэхдээ үүнийг туршиж үзэх шиг сайхан зүйл байхгүй.
Өөр өөр гудас дээр хэвтэхэд хангалттай цаг зарцуулж, аль нь хамгийн тухтай болохыг олж мэдээрэй.
Унтдаг газартаа матрас, унтдаг орныхоо зөв тал дээр хэрэглэж үзээрэй.
Та дуртай хүнээ олвол дор хаяж 15 минут хэвтээрэй.
"Унтахдаа өөрийнхөө байрлалыг ашигла" гэж Орлански хэлэв. \".
"Хүмүүс таныг цагаа дэмий үрж байна гэж боддог, гэхдээ та тэгдэггүй. "Ямар хэмжээтэй вэ?
Таны сонгосон орны хэмжээ нь таны хэр их зайтай, хэн матрас дээр унтахаас хамаарна.
Ор нь том байх тусмаа ор дэрний цагаан хэрэглэл нь илүү үнэтэй байдаг гэдгийг санаарай.
Ор нь танай өрөөнд тохирсон эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв та матрасын хэмжээг томруулж байгаа бол унтлагын өрөөний бусад тавилгаыг хасах хэрэгтэй болно. -Леа А