Sådan køber du en madras1

Hvordan sov du sammenlignet med for et år siden?
Hvis du vender og drejer dig, eller føler dig stiv og øm, når du vågner, kan den nye madras muligvis forbedre din søvn.
Producenten plejede at anbefale at udskifte den nye madras hvert 10. år, eller når den gamle madras viste tegn på slid, men for bedre søvn bør du overveje at udskifte madrassen hurtigere.
Din seng er trods alt den mest-
De møbler, du brugte derhjemme.
I gennemsnit tilbringer folk en tredjedel af deres liv.
Omkring 220.000 timer.
Ifølge den madrasbranchestøttede nonprofitorganisation "better sleep committee", i sengen.
Edith Olensky, konsulent hos Baer's, sagde: "Din krop vil forandre sig." Baer's er en samling af 15 møbelbutikker i Florida.
"Hvis du tager på eller taber dig, eller lider af gigt eller andre fysiske lidelser, kan du sove mere komfortabelt med en ny madras," sagde Orlansky. \".
Komfortpræferencer kan ændre sig, når du bliver ældre, eller søvnstillingen ændrer sig --
Noget der måske skal være stærkere eller mere luksuriøst.
"Madrastyper har ændret sig i de senere år."
I dag findes der tre hovedbygningstyper, ifølge Baer-indretningsarkitekt Helene Brown: almindelige spoler, memory foam og hybridbiler, som har et lag memory foam, men også har spoleunderstøttelse.
Sørg for at du ved, hvad du ønsker, før du køber en sofa.
Uanset om det er en snefugl eller en sofakartoffel, er sofaen et af de mest alsidige og vigtige møbler, du nogensinde vil købe.
Undervurder ikke sofaens betydning.
Hvis det gør det svært at købe en ny sofa, så bare rolig. . . .
Den traditionelle spole, som er den indre fjeder, har en stålring under laget af skum og indvendig dekoration, fra plys til ekstra fasthed.
Memory-skummadrassen har skumlag med forskellig tæthed, der former din krop.
"Den nyeste teknologi er at køle gelen," sagde Brown. "Gel-memory-skummet var designet til at køle," tilføjede han.
"Medicinsk set skal kroppen falde til ro, før man falder i søvn."
Brown sagde: "Par kan drage fordel af hukommelsesboblen."
"Der er næsten ingen bevægelse," sagde hun. \"
Med memory foam-madrassen vil en person ikke føle nogen forstyrrelser, når han eller hun ligger i sengen, og vedkommende vil vågne om natten.
En madras med memory foam kan hjælpe dig med at sove bedre.
Hybridmadrassen kombinerer trykaflastningen fra spiralerne og specielt skum (såsom gel-memory-skum eller latex), der understøtter den sovendes vaner.
Udover at reducere partnerforstyrrelser, tilbyder disse madrasser den ekstra fordel af en kølig soveflade.
Når du køber en ny madras, skal du også købe den matchende underlag.
Bundlaget og madrassen var designet til at fungere sammen.
Sengebunden og boxmadrassen absorberer det meste af trykket og vægten på sengen, hvilket hjælper madrassen med at holde længere og forblive komfortabel.
Brown sagde, hvordan man vælger en madras, "vi har faktisk et computerprogram kaldet 'madrasmatchning', der hjælper folk med at vælge den rigtige madras. "Seng," tilføjede han
Matchningsproceduren matcher videnskabeligt en persons kropstype med den mest passende madrasstørrelse og -stil.
Dette projekt blev skabt af Kingsdown, en sengetøjsproducent, der på grund af deres Institute of Sleep Life bruger 18 målinger og mere end 1.000 beregninger til at bestemme den bedste madras til en persons kropsstørrelse og søvnstil - uanset mærke.
Men der er ikke noget bedre end at teste det.
Sørg for at bruge nok tid på at ligge på forskellige madrasser for at se, hvilken der er mest behagelig.
Sørg for at prøve madrassen på det sted, hvor du sover, og på den rigtige side af sengen, du sover på.
Når du finder en, du kan lide, så lig på den i mindst 15 minutter.
"Brug din egen stilling, når du sover," sagde Orlansky. \".
"Folk tror, du spilder din tid, men det gør du ikke." "Hvilken størrelse?"
Størrelsen på den seng, du vælger, afhænger af, hvor meget plads du har, og hvem der skal sove på madrassen.
Husk at jo større sengen er, desto dyrere er sengetøjet.
Mål for at sikre dig, at sengen passer til dit værelse.
Hvis du forstørrer madrassen, kan det være nødvendigt at fjerne nogle andre soveværelsesmøbler. —Af Leah A.