توشک کی خریداری کیسے کریں۔1

ایک سال پہلے کے مقابلے میں آپ کی نیند کیسے آئی؟
اگر آپ ٹاس کرتے ہیں اور پلٹتے ہیں، یا جب آپ بیدار ہوتے ہیں تو سخت اور درد محسوس کرتے ہیں، نیا توشک آپ کی نیند کو بہتر بنا سکتا ہے۔
مینوفیکچرر ہر 10 سال بعد نئے گدے کو تبدیل کرنے کی سفارش کرتا تھا، یا جب پرانے گدے میں پہننے کے آثار نظر آتے تھے، لیکن بہتر نیند کے لیے، گدے کو تیزی سے تبدیل کرنے پر غور کریں۔
سب کے بعد، آپ کا بستر سب سے زیادہ ہے-
وہ فرنیچر جو آپ گھر میں استعمال کرتے تھے۔
اوسطاً، لوگ اپنی زندگی کا تیسرا حصہ گزارتے ہیں۔
تقریباً 220,000 گھنٹے۔
گدے کی صنعت کی حمایت یافتہ غیر منافع بخش تنظیم کے مطابق \"بہتر نیند کمیٹی\"، بستر میں۔
بیئر کے مشیر ایڈتھ اولینسکی نے کہا: "آپ کا جسم بدل جائے گا۔ \"Baer's فلوریڈا میں 15 بوتیک فرنیچر اسٹورز کا مجموعہ ہے۔
"اگر آپ کا وزن بڑھتا ہے یا کم ہوتا ہے، یا جوڑوں کے درد یا دیگر جسمانی حالات کا شکار ہیں، تو آپ نئے گدے کے ساتھ زیادہ آرام سے سو سکتے ہیں،" اورلانسکی نے کہا۔ \".
\"آرام کی ترجیحات آپ کی عمر بڑھنے یا سونے کی کرنسی میں تبدیلی کے ساتھ بدل سکتی ہیں --
کوئی ایسی چیز جس کو مضبوط یا زیادہ پرتعیش ہونے کی ضرورت ہو۔
\"گدے کی اقسام حالیہ برسوں میں بدل گئی ہیں۔
بیئر کی انٹیرئیر ڈیزائنر ہیلین براؤن کے مطابق، آج عمارت کی تین اہم اقسام ہیں: ریگولر کوائلز، میموری فوم، اور ہائبرڈ کاریں، جن میں میموری فوم کی پرت ہوتی ہے لیکن اس میں کوائل سپورٹ بھی ہوتی ہے۔
سوفی خریدنے سے پہلے یقینی بنائیں کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔
چاہے یہ سنو برڈ ہو یا صوفہ آلو، صوفہ ان سب سے زیادہ ورسٹائل اور اہم فرنیچر میں سے ایک ہے جسے آپ کبھی خریدیں گے۔
صوفے کی اہمیت کو کم نہ کریں۔
اگر نیا صوفہ خریدنا مشکل ہو جائے تو فکر نہ کریں۔ . . .
روایتی کنڈلی، جو کہ اندرونی چشمہ ہے، میں جھاگ کی تہہ کے نیچے ایک سٹیل کی انگوٹھی ہوتی ہے اور اندرونی سجاوٹ، آلیشان سے لے کر اضافی مضبوطی تک ہوتی ہے۔
میموری فوم گدے میں آپ کے جسم کو شکل دینے کے لیے مختلف کثافت کی جھاگ کی تہیں ہوتی ہیں۔
"جدید ترین ٹیکنالوجی جیل کو ٹھنڈا کر رہی ہے،" براؤن نے کہا۔ انہوں نے مزید کہا کہ جیل میموری فوم کو ٹھنڈا کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا۔
\"طبی طور پر، آپ کے سونے سے پہلے جسم کو پرسکون ہونا چاہیے۔
براؤن نے کہا: "جوڑے میموری کے بلبلے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔
"ہلنے کے لیے تقریباً کوئی حرکت نہیں ہے،" اس نے کہا۔ \"
میموری فوم میٹریس کے ساتھ، جب کوئی شخص اپنے ساتھ بستر پر لیٹا ہو گا تو اسے کوئی پریشانی محسوس نہیں ہوگی اور وہ رات کو جاگ جائے گا۔
میموری فوم میٹریس آپ کو بہتر سونے میں مدد دے سکتا ہے۔
ہائبرڈ توشک کنڈلیوں اور خصوصی فوم (جیسے جیل میموری فوم یا لیٹیکس) کے دباؤ سے نجات کو یکجا کرتا ہے جو سونے والوں کی عادات کو سہارا دیتا ہے۔
ساتھی کی مداخلت کو کم کرنے کے علاوہ، یہ گدے ٹھنڈی نیند کی سطح کا اضافی فائدہ پیش کرتے ہیں۔
جب آپ نیا توشک خریدتے ہیں، تو آپ کو اس کی مماثل فاؤنڈیشن بھی خریدنی ہوگی۔
فاؤنڈیشن اور گدے کو ایک ساتھ کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا۔
بیس اور باکس اسپرنگس بستر پر زیادہ تر دباؤ اور وزن کو جذب کرتے ہیں، جس سے گدے کو زیادہ دیر تک چلنے اور آرام دہ رہنے میں مدد ملتی ہے۔
براؤن نے کہا کہ گدے کا انتخاب کیسے کریں \"ہمارے پاس اصل میں ایک کمپیوٹر پروگرام ہے جسے \"مٹریس میچنگ\" کہا جاتا ہے تاکہ لوگوں کو صحیح گدے کا انتخاب کرنے میں مدد ملے۔ '' بستر، اس نے مزید کہا
مماثلت کا طریقہ کار سائنسی طور پر کسی شخص کے جسم کی قسم کو سب سے مناسب گدے کے سائز اور انداز سے میل کھاتا ہے۔
یہ پروجیکٹ کنگس ڈاون نامی ایک بیڈنگ مینوفیکچرر نے بنایا تھا، اس کے انسٹی ٹیوٹ آف سلیپ لائف کی وجہ سے، کسی شخص کے جسم کے سائز اور نیند کے انداز کے لیے بہترین گدے کا تعین کرنے کے لیے 18 پیمائشیں اور 1,000 سے زیادہ کیلکولیشنز کا استعمال کیا جاتا ہے، چاہے وہ برانڈ کچھ بھی ہو۔
لیکن اس کی جانچ کرنے سے بہتر کچھ نہیں ہے۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ مختلف گدوں پر پڑے ہوئے کافی وقت گزاریں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ کون سا زیادہ آرام دہ ہے۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جس جگہ پر سوتے ہیں وہاں گدھے کو آزمائیں، اور جس بستر پر آپ سوتے ہیں اس کی صحیح طرف۔
جب آپ کو اپنی پسند کا کوئی شخص مل جائے تو اس پر کم از کم 15 منٹ تک لیٹ جائیں۔
"جب آپ سوتے ہیں تو اپنی پوزیشن کا استعمال کریں،" اورلانسکی نے کہا۔ \".
\"لوگ سمجھتے ہیں کہ آپ اپنا وقت ضائع کر رہے ہیں، لیکن آپ ایسا نہیں کرتے۔ ”کس سائز؟
آپ جس بیڈ کا انتخاب کرتے ہیں اس کا انحصار اس بات پر ہے کہ آپ کے پاس کتنی جگہ ہے اور کون گدے پر سوئے گا۔
خیال رہے کہ جتنا بڑا بیڈ ہوگا، بیڈنگ اتنا ہی مہنگا ہوگا۔
اس بات کو یقینی بنانے کے لیے پیمائش کریں کہ بستر آپ کے کمرے میں فٹ بیٹھتا ہے۔
اگر آپ گدے کا سائز بڑا کرتے ہیں، تو آپ کو سونے کے کمرے کا کچھ اور فرنیچر ختم کرنا پڑ سکتا ہے۔ - بذریعہ لیہ اے