Joustinpatjan valinta, onko se vaikeaa? Itse asiassa hyvä joustinpatja on tällainen

Ihmiset viettävät noin kolmanneksen elämässään sängyssä vietetystä ajasta, ja joustinpatja on yksi intiimeimmistä kumppaneistamme. Hyvä joustinpatja ei ainoastaan takaa hyvää unta, vaan se on myös hyväksi lannerangalle ja selkärangalle. Kuinka valita hyvä joustinpatja? Clove Life Instituten "suoritusvalvonnan" tilaisuuteen Small Honey Home -yrityksessä kutsuttiin vieraileva tutkija Sun Yueli, New Yorkin osavaltionyliopiston biolääketieteen tekniikan laitoksen perustaja ja toimitusjohtaja Jeffwang Stony Brookissa. Nämä eivät ole hyviä joustinpatjoja, kuten Clouds-pehmeä joustinpatja. Onko se hyvä joustinpatja? Eikö olekin. Kuva: Sun Yueli käsinmaalattu nukkuessasi. Makaa selälläsi tai kyljelläsi. Selkärangan lihakset tarvitsevat voimaa tietyn tuen ylläpitämiseksi. Liian pehmeä materiaali, kuten sieni, ei pysty antamaan tarpeeksi tukea keholle, joten unessa herätessäsi tunnet selkäkipua. Niin kova joustinpatja kuin lattialla oleva patja on hyvä joustinpatja? Ei ole. Kuva: Sun Yueli käsinmaalattu. Kun kehon pinnan näkyvät osat joutuvat kosketuksiin kovan sängynlaudan kanssa, ne ikään kuin kantavat kaiken paineen kuin "telineet". Ajan myötä kehon verenkierto vaikuttaa, mikä aiheuttaa usein unen kääntymistä ja heikentää unen laatua. Millainen on hyvä joustinpatja? Kuva näyttää, mitkä joustinpatjat sopivat parhaiten hyvään joustinpatjaan. Yhdeksän mantraa on: ei pehmeä, ei tarpeeksi kova tukemaan patjaa. Niin sanottu "ei pehmeä, ei kova". Vältä sientä, sohvatyynyä tai kahta äärimmäisen kovaa pohjalevyä ja valitse pehmeä, kohtalaisen kova joustinpatja. Ja "riittävän tuen" määritelmällä tarkoitetaan sitä, että joustinpatjan tulisi olla kehon kyljellään nukkuessaan, selkärangan tulisi olla suorassa ja nukkua selällään, jotta patjan tulisi kantaa koko kehon paino. Siinä tuen tarve on suhteellisen heikoille vyötärön lihaksille. Tällä hetkellä markkinoilla on neljä yleistä joustinpatjatyyppiä: joustinpatjat, palmujoustinpatjat, joustinpatjat ja lateksisienipatjat. Miten valita? Käytämme kuvien vertailua analysoidaksemme ne yksi kerrallaan. Kuva: Neilikka-instituutti on hyvä, nyt etsi sopiva joustinpatja. Sinulla on varmaan epäilyksiä: miten tarkalleen ottaen pitäisi valita? Eri hinta, onko sinulla listaa suosituksista? Niitä on! Haluatko tietää lisää WeChat ID -dialogin vastauksesta 'joustinpatja voi päästä päälle ▼ neilikkaelämäinstituutti - sisältöä? — Hauskoja asioita hyvä elämä, neilikka ilotulitteella elämän maku. Siunaa lääkäriä ja hänen ystäviään ammattilaisten kanssa koko elämäsi ajan. ] artikkeli_mainosluettelo - - - - - - - - - >