ពូកនិទាឃរដូវជ្រើសរើសពិបាកល្អ? តាមពិតពូកនិទាឃរដូវល្អគឺដូចនេះ

មនុស្សនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ប្រហែលមួយភាគបីនៃពេលវេលាដែលបានចំណាយលើគ្រែពូកនិទាឃរដូវគឺជាដៃគូដ៏ស្និទ្ធស្នាលបំផុតរបស់យើង។ ពូកនិទាឃរដូវដ៏ល្អ មិនត្រឹមតែអាចនាំឱ្យគេងលក់ស្រួលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងល្អសម្រាប់ចង្កេះខ្នង និងឆ្អឹងខ្នងទៀតផង។ របៀបជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវល្អ? វិទ្យាស្ថានជីវិត Clove ត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យចូលរួមក្នុង "ការត្រួតពិនិត្យ" សម្លៀកបំពាក់ផ្ទះទឹកឃ្មុំតូច ស្ថាបនិក និងជានាយកប្រតិបត្តិនាយកដ្ឋាន jeffwang នៃវិស្វកម្មជីវវេជ្ជសាស្ត្រ សាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋញូវយ៉ក នៅឯ stony brook មកសួរសុខទុក្ខអ្នកប្រាជ្ញ Sun Yueli ដែលជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវ។ ទាំងនេះមិនមែនជាពូកនិទាឃរដូវល្អដូចពពកទេ ពូកនិទាឃរដូវទន់គឺជាពូកនិទាឃរដូវល្អមែនទេ? វាមិនមែនទេ។ រូបភាព៖ Sun Yueli លាបដៃអំឡុងពេលគេង ដេកលើខ្នង ឬចំហៀង សាច់ដុំជុំវិញឆ្អឹងខ្នងនឹងផ្តល់ថាមពលដើម្បីរក្សាបាននូវការគាំទ្រជាក់លាក់ អេប៉ុង ដូចជាសម្ភារៈទន់ពេក មិនអាចផ្តល់ជំនួយដល់រាងកាយបានគ្រប់គ្រាន់ ដូច្នេះហើយការភ្ញាក់ពីដំណេកនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺខ្នង។ ពូកនិទាឃរដូវរឹងដូចពូកនិទាឃរដូវល្អទេ? វាមិនមែនទេ។ រូបភាព៖ គំនូរដោយដៃ Sun Yueli ប៉ះនឹងកម្រាលពូករឹង នៅពេលដែលផ្ទៃរាងកាយនៅលើផ្នែកលេចធ្លោចង់ 'រន្ទា' ទទួលសម្ពាធទាំងអស់ រាងកាយនឹងប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាម ធ្វើឱ្យការគេងញឹកញាប់ គុណភាពនៃការគេង។ តើពូកនិទាឃរដូវល្អគឺជាអ្វី? រូបភាពប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលជាពូកនិទាឃរដូវដែលស្តង់ដារសមស្របបំផុតអំពីពូកនិទាឃរដូវល្អ មានក្បួនប្រាំបួន៖ មិនទន់ មិនរឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទ្រទ្រង់អ្វីដែលគេហៅថា 'មិនទន់មិនរឹង' គឺត្រូវចៀសវាងអេប៉ុង ខ្នើយសាឡុង ឬកម្រាលពូករឹងខ្លាំងពីរ ជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវទន់ល្មម។ ហើយ 'មានការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់' គឺសំដៅទៅលើពូកនិទាឃរដូវគួរតែស្ថិតនៅក្នុងការគេងចំហៀងរាងកាយរបស់មនុស្ស រក្សាកម្រិតឆ្អឹងខ្នង គេងលើខ្នងរបស់អ្នក ជាមធ្យមអាចផ្ទុកទម្ងន់នៃរាងកាយទាំងមូល។ នៅក្នុងវាតម្រូវការក្នុងការទ្រទ្រង់គឺសាច់ដុំចង្កេះខ្សោយ។ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ពូកនិទាឃរដូវទូទៅមានបួនប្រភេទគឺ ពូកនិទាឃរដូវ ពូកនិទាឃរដូវ ពូកនិទាឃរដូវ និងពូកអេប៉ុងជ័រ តើគួរជ្រើសរើសបែបណា? យើងប្រើភាពផ្ទុយគ្នានៃរូបភាព ដើម្បីវិភាគម្តងមួយៗ។ រូបភាព៖ institute of clove life គឺល្អ ឥឡូវរកពូកនិទាឃរដូវដែលសមរម្យ។ ខ្ញុំគិតថា អ្នកត្រូវតែមានការសង្ស័យខ្លះ៖ ជាក់លាក់ តើគួរជ្រើសរើសដោយរបៀបណា? តម្លៃខុសគ្នា មានបញ្ជីណែនាំទេ? មាន! ចង់ដឹងបន្ថែមអំពីប្រអប់ WeChat ID ឆ្លើយតប 'ពូកនិទាឃរដូវអាចទទួលបាននៅលើ ▼ វិទ្យាស្ថានជីវិត - ខ្លឹមសារ? - រឿងសប្បាយៗ ជីវិតល្អ ផ្កាក្លាំពូជាមួយកាំជ្រួច រសជាតិជីវិត។ Clove វេជ្ជបណ្ឌិត និងមិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់ ប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីជីវិតរបស់អ្នក។ ] article_adlist - - - - - - ->