Resårmadrass att välja, hård och bra? Faktum är att en bra resårmadrass är så här

Människor i hans liv spenderar ungefär en tredjedel av tiden i sängen, resårmadrassen är en av våra mest intima partners. En bra resårmadrass kan inte bara ge god sömn, den är också bra för ländryggen och ryggraden. Hur väljer man en bra resårmadrass? Clove Life Institute bjöd in till "supervision" Small Honey Home Outfit, grundare och VD Jeffwang, institutionen för biomedicinsk teknik, State University of New York i Stony Brook, gästforskare Sun Yueli, vad man ska välja en resårmadrass för. Det här är inte bra resårmadrasser som moln, mjuka resårmadrasser, är det en bra resårmadrasser? Det är det inte. Bild: Handmålad av Sun Yueli. Ligg på rygg eller sida under sömnen. Musklerna runt ryggraden kommer att spännas för att bibehålla ett visst stöd. En svamp, som är för mjuk, kan inte ge kroppen tillräckligt med stöd, vilket leder till ryggvärk när man vaknar upp. Hur hård en golvresårmadrass än är en bra resårmadrass? Det är den inte. Bild: Sun Yueli handmålad bräda kommer i kontakt med den hårda sängbrädan. När kroppsytan på de framträdande delarna skulle likna "ställningar" bära allt tryck, kommer kroppen med tiden att påverka blodcirkulationen, vilket gör att sömnen ofta förändras och sömnkvaliteten förändras. Vad är en bra resårmadrass? En bild visar vilken resårmadrass som är bäst lämpad för en bra resårmadrasser. De har nio mantra: inte mjuk, inte tillräckligt hård för att stödja den så kallade "inte mjuk, inte hård". Undvik svamp, soffkuddar eller de två extremt hårda bäddmadrasserna. Välj en mjuk och hård madrass med medelhård resår. Och "ha tillräckligt med stöd" syftar på att resårmadrassen ska ligga på kroppens sida, hålla ryggraden rak, sova på rygg och i genomsnitt bära upp hela kroppens vikt. I den är behovet av stöd relativt svaga midjemuskler. För närvarande finns det fyra vanliga typer av resårmadrasser på marknaden: resårmadrasser, palmresårmadrasser, resårmadrasser och latexmadrasser med svamp. Hur ska man välja? Vi använder en bildjämförelse för att analysera en efter en. Bild: Institute of Clove Life är bra, hitta nu lämplig typ av resårmadrass. Jag antar att du måste ha några tvivel: specifikt hur ska man välja? Olika priser, har du en lista med rekommenderade alternativ? Det finns! Vill du veta mer om WeChat ID-dialogen för svaret 'resårmadrass kan komma på ▼ clove life institute - innehåll? — Roliga saker bra liv, kryddnejlikor med fyrverkerier smaken av livet. Förfölj läkaren och hans vänner, med professionella, för ditt liv. ] artikelannonslista - - - - - - - - - >