හොඳ වසන්ත මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීමට අමාරුද? ඇත්තටම හොඳ වසන්ත මෙට්ටයක් මේ වගේ

අපේ ජීවිතේ තුනෙන් එකක් විතර මිනිස්සු ඇඳේ ගත කරන කාලයෙන්, වසන්ත මෙට්ටයේ තමයි අපේ සමීපතම සහකරු. හොඳ වසන්ත මෙට්ටයක්, හොඳ නින්දක් ගෙන ඒමට පමණක් නොව, ලුම්බිම් ප්‍රදේශයට සහ කොඳු ඇට පෙළටද හොඳයි. හොඳ වසන්ත මෙට්ටයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද? කරාබුනැටි ජීවිත ආයතනය 'අධීක්ෂණ' කුඩා මී පැණි ගෘහ සංවිධානයට ආරාධනා කර ඇත, ජෙෆ්වාන්ග් ජෛව වෛද්‍ය ඉංජිනේරු දෙපාර්තමේන්තුවේ නිර්මාතෘ සහ ප්‍රධාන විධායක නිලධාරී, නිව් යෝර්ක් රාජ්‍ය විශ්ව විද්‍යාලයේ ස්ටෝනි බෲක් හි විශාරද සන් යුලි, වසන්ත මෙට්ටය තෝරා ගන්නේ කුමක් ද යන්නයි. මේවා වලාකුළු වගේ හොඳ වසන්ත මෙට්ට නෙවෙයි. මෘදු වසන්ත මෙට්ටය හොඳ වසන්ත මෙට්ටයක්ද? එහෙම නෙවෙයි. රූපය: නින්දේදී අතින් පින්තාරු කරන ලද සන් යුයෙලි, ඔබේ පිටුපසට හෝ පැත්තට හැරී වැතිර සිටින විට, කොඳු ඇට පෙළ වටා ඇති මාංශ පේශි යම් ආධාරකයක් පවත්වා ගැනීමට ශක්තිය ලබා දෙනු ඇත, ඉතා මෘදු ද්‍රව්‍ය වැනි ස්පොන්ජියක් ශරීරයට ප්‍රමාණවත් ආධාරකයක් ලබා දිය නොහැක, එබැවින් නින්දෙන් අවදි වන විට පිටුපස වේදනාවක් ඇති වේ. බිම ස්ප්‍රින්ග් මෙට්ටය තරම්ම තද ස්ප්‍රින්ග් මෙට්ටයක් හොඳද? එහෙම නෙවෙයි. රූපය: සන් යුයෙලි අතින් පින්තාරු කරන ලද ඇඳ ඇතිරිලි දෘඩ පුවරුව සමඟ ස්පර්ශ වන විට, ශරීරයේ මතුපිට කැපී පෙනෙන කොටස් මත 'පලංචිය' සියලු පීඩනය දරා ගැනීමට කැමති විට, කාලයත් සමඟ ශරීරය රුධිර සංසරණයට බලපානු ඇත, නින්ද නිතර නිතර හැරවීමට හේතු වේ, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය. හොඳ වසන්ත මෙට්ටයක් යනු කුමක්ද? හොඳ වසන්ත මෙට්ටයක් පිළිබඳ වඩාත් සුදුසු ප්‍රමිතීන් මොනවාදැයි පින්තූරයක් ඔබට කියයි, මන්ත්‍ර නවයක් ඇත: 'මෘදු නොවේ දෘඩ නොවේ' යන ඊනියා දෙයට සහාය වීමට තරම් මෘදු නොවේ දැඩි නොවේ, ස්පොන්ජ්, සෝෆා කුෂන් හෝ අන්ත දෘඩ ඇඳ තහඩු දෙක වළක්වා ගැනීම, මෘදු දෘඩ මධ්‍යස්ථ වසන්ත මෙට්ටය තෝරන්න. 'ප්‍රමාණවත් ආධාරකයක් තිබීම' යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ, වසන්ත මෙට්ටය මිනිස් සිරුරේ පැත්තේ නිදා ගත යුතු අතර, කොඳු ඇට පෙළ මට්ටමේ තබා ගත යුතු අතර, ඔබේ පිටුපස නිදා ගත යුතු අතර, සාමාන්‍යයෙන් මුළු ශරීරයේම බර දරා සිටිය යුතුය. එහි දී, සහාය වීමේ අවශ්‍යතාවය සාපේක්ෂව දුර්වල ඉණ මාංශ පේශි වේ. වර්තමානයේ, වෙළඳපොලේ පොදු වසන්ත මෙට්ට වර්ග හතරක් තිබේ: වසන්ත වසන්ත මෙට්ටය, පාම් වසන්ත මෙට්ට, වසන්ත මෙට්ට සහ රබර් කිරි ස්පොන්ජ් වසන්ත මෙට්ටය, තෝරා ගත යුත්තේ කෙසේද? එකින් එක විශ්ලේෂණය කිරීමට අපි පින්තූර වෙනස භාවිතා කරමු. රූපය: කරාබුනැටි ජීවිත ආයතනය හොඳයි, දැන් සුදුසු වසන්ත මෙට්ට වර්ගය සොයා ගන්න. මම හිතන්නේ ඔබට යම් සැකයක් ඇති වෙන්න ඇති: නිශ්චිතව තෝරා ගන්නේ කෙසේද? වෙනස් මිලක්, නිර්දේශිත ලැයිස්තුවක් තිබේද? තියෙනවා! WeChat ID සංවාද පිළිතුරු ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්‍යයි 'වසන්ත මෙට්ටය ▼ කරාබුනැටි ජීවිත ආයතනයෙන් ලබා ගත හැකිය - අන්තර්ගතය? — විනෝදජනක දේවල් හොඳ ජීවිතයක්, ගිනිකෙළි සමඟ කරාබුනැටි ජීවිතයේ රසය. වෛද්‍යවරයා සහ ඔහුගේ මිතුරන්, වෘත්තිකයන් සමඟ, ඔබේ ජීවිතය වෙනුවෙන් කැප කරන්න. ] ලිපි_දැන්වීම් ලැයිස්තුව - - - - - - - - >