Yay döşəyi seçmək üçün yaxşı? Əslində, yaxşı yaylı döşək belədir

Həyatında insanların təxminən üçdə birini çarpayıda keçirən yaylı döşək bizim ən yaxın tərəfdaşlarımızdan biridir. Yaxşı yaylı döşək, yalnız yaxşı yuxu gətirə bilməz, bel və onurğa üçün yaxşıdır. Yaxşı yay döşəyini necə seçmək olar? Clove Life İnstitutu 'nəzarət' kiçik bal ev materialı, təsisçisi və CEO Jeffwang biotibbi mühəndislik şöbəsinin dəvət, New York dövlət universiteti Daşlı dərə qonaq alim Sun Yueli, nə yaz döşəyi seçin. Bunlar buludlar kimi yaxşı yaylı döşək deyil yumşaq yaylı döşək yaxşı yaylı döşəkdir? Bu deyil. Şəkil: Sun Yueli yuxu zamanı əl ilə boyanmış, arxa və ya yan yatarkən, onurğa ətrafındakı əzələlər müəyyən bir dəstəyi saxlamaq üçün güc verəcək, süngər, məsələn, çox yumşaq material, bədənə kifayət qədər dəstək verə bilməz, beləliklə yuxudan oyananda bel ağrısı bel ağrısı hiss edəcək. Döşəmə kimi sərt yaylı döşək yaxşı yaylı döşəkdir? Bu deyil. Şəkil: Sun Yueli əllə boyanmış sərt çarpayı taxtası ilə təmasda olduqda, bədən səthinin görkəmli hissələrində "iskele" bütün təzyiqləri daşımaq istəyərkən, bədən zamanla qan dövranını təsir edəcək, yuxunun tez-tez dönməsinə, yuxu keyfiyyətinə səbəb olacaq. Yaxşı yay döşəyi nədir? Şəkil sizə yaxşı yaylı döşək haqqında hansı yaylı döşəyin ən uyğun standartlara sahib olduğunu söyləyir, doqquz mantraya sahibdir: "yumşaq deyil, sərt deyil" deyilən şeyi dəstəkləmək üçün kifayət qədər yumşaq deyil, süngərdən, divan yastığından və ya iki həddindən artıq sərt yataq lövhəsindən qaçınmaq üçün yumşaq sərt orta yaylı döşək seçin. Və 'kifayət qədər dəstəyi var' ifadəsi, yaylı döşək insan bədəninin yan yatağında olmalı, onurğanın səviyyəsini saxlamalı, arxa üstə yatmalı, orta hesabla bütün bədənin ağırlığını daşımalıdır. Bunun içində, dəstək ehtiyacı nisbətən zəif bel əzələləridir. Hal-hazırda bazarda dörd növ adi yaylı döşək var: yaylı yaylı döşək, palma yaylı döşəklər, yaylı döşəklər və lateks süngər yaylı döşək, necə seçilməlidir? Bir-bir təhlil etmək üçün şəkil kontrastından istifadə edirik. Şəkil: mixək həyatı institutu yaxşıdır, indi uyğun yaylı döşək növünü tapın. Düşünürəm ki, bir az şübhəniz olmalıdır: konkret olaraq necə seçmək lazımdır? Fərqli qiymət, tövsiyə olunanların siyahısı varmı? var! WeChat ID dialoq cavabı haqqında daha çox bilmək istəyirsiniz 'yaz döşəyi ▼ mixək həyat institutuna gedə bilər - məzmun? — Əyləncəli şeylər yaxşı həyat, atəşfəşanlıqla qərənfillər həyatın dadını. Həkimi və onun dostlarını həyatınız üçün peşəkarlarla birləşdirin. ] article_adlist - - - - - - - >