ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ

ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕಳೆದಾಗ, ವಸಂತ ಹಾಸಿಗೆ ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮೀಯ ಸಂಗಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ತರುವುದಲ್ಲದೆ, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಉತ್ತಮ ವಸಂತ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು? ಲವಂಗ ಜೀವನ ಸಂಸ್ಥೆಯು 'ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ'ಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಸಣ್ಣ ಹನಿ ಮನೆ ಸಜ್ಜು, ಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸಿಇಒ ಜೆಫ್ವಾಂಗ್ ಬಯೋಮೆಡಿಕಲ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ವಿಭಾಗ, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ರಾಜ್ಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಸ್ಟೋನಿ ಬ್ರೂಕ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ವಿದ್ವಾಂಸ ಸನ್ ಯುಯೆಲಿ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಏನು. ಇವು ಮೋಡಗಳಂತೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವಸಂತ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲ, ಮೃದುವಾದ ವಸಂತ ಹಾಸಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವಸಂತ ಹಾಸಿಗೆಯೇ? ಅಲ್ಲವೇ? ಚಿತ್ರ: ಸನ್ ಯುಯೆಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಯಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ವಸ್ತುವಿನಂತಹ ಸ್ಪಂಜು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೆಲದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯೋ ಅಷ್ಟೇ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯೂ ಅಲ್ಲವೇ? ಚಿತ್ರ: ಸನ್ ಯುಯೆಲಿ ಕೈಯಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಹಲಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ 'ಸ್ಕ್ಯಾಫೋಲ್ಡ್' ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ದೇಹವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಎಂದರೇನು? ಉತ್ತಮ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಒಂಬತ್ತು ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ: 'ಮೃದುವಲ್ಲ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿಲ್ಲ, ಸ್ಪಾಂಜ್, ಸೋಫಾ ಕುಶನ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ತೀವ್ರ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೆಡ್‌ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಮೃದುವಾದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಮತ್ತು 'ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವಿರಲಿ' ಎಂದರೆ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು, ಸರಾಸರಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊರಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲಿ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ವಿಧದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿವೆ: ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ, ಪಾಮ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ, ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು? ಒಂದೊಂದಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಾವು ಚಿತ್ರ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಚಿತ್ರ: ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಕ್ಲೋವ್ ಲೈಫ್ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಈಗ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂದೇಹ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕು? ವಿಭಿನ್ನ ಬೆಲೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆಯೇ? ಇವೆ! WeChat ID ಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ 'ವಸಂತ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ▼ ಲವಂಗ ಜೀವನ ಸಂಸ್ಥೆ - ವಿಷಯ? — ಮೋಜಿನ ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮ ಜೀವನ, ಲವಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಟಾಕಿಗಳ ರುಚಿ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು, ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಿ. ] ಲೇಖನ_ಜಾಹೀರಾತು ಪಟ್ಟಿ - - - - - - - - >