スプリングマットレスの選び方 硬めが良い？実は良いスプリングマットレスとは

人は人生の中で、約3分の1の時間をベッドの上で過ごします。スプリングマットレスは私たちにとって最も親密なパートナーのひとつです。 良質のスプリングマットレスは、良い睡眠をもたらすだけでなく、腰や脊椎にも良いのです。 良いスプリングマットレスの選び方とは？クローブライフ研究所は、スモールハニーホームの創業者兼CEO、ジェフワン氏、ニューヨーク州立大学ストーニーブルック校バイオメディカル工学部の客員研究員、孫月麗氏を「監修」に招き、スプリングマットレスの選び方について語りました。 これらはクラウドソフトスプリングマットレスのような良いスプリングマットレスではありません。良いスプリングマットレスですか? そうではありません。 画像：孫月麗手描き 睡眠中に仰向けや横向きに寝ると、背骨の周りの筋肉は一定のサポートを維持するために力がかかりますが、スポンジなどの柔らかすぎる素材では身体に十分なサポートを与えることができません。そのため、寝て起きたときに背中が痛くなることがあります。 フロアスプリングマットレスと同じくらい硬いスプリングマットレスは良いマットレスですか? そうではありません。 画像：孫月利手描きの硬いベッドの板に接触すると、体の表面の突出部分が「足場」のようにすべての圧力に耐え、時間が経つにつれて体の血液循環に影響を与え、寝返りが頻繁に起こり、睡眠の質が低下します。 良いスプリングマットレスとは何でしょうか？図解でスプリングマットレスの最も適切な基準が分かります。良いスプリングマットレスには9つのマントラがあります。柔らかすぎず硬すぎず、いわゆる「柔らかすぎず硬すぎず」です。極端に硬いスポンジやソファクッション、あるいはベッドプレートを避け、柔らかすぎず硬すぎず、適度な硬さのスプリングマットレスを選びましょう。 そして、「十分なサポート力がある」というのは、スプリングマットレスは人体の横向き寝で、背骨を水平に保ち、仰向けに寝て、平均的に体全体の重量を支えることを意味します。 その中で、サポートを必要とするのは、比較的弱い腰の筋肉です。 現在、市場にはスプリングマットレスが4種類あります。スプリングマットレス、パームスプリングマットレス、スプリングマットレス、ラテックススポンジスプリングマットレスです。どのように選べば良いのでしょうか？画像比較を用いて、一つずつ詳しく解説していきます。 画像: クローブライフ研究所は良いです、今度はスプリングマットレスの適切なタイプを見つけてください。 きっと疑問に思うこと、具体的にどう選べばいいのか？価格帯も違うし、おすすめの商品リストもある？ありますよ！WeChat IDの返信ダイアログで「スプリングマットレスは▼クローブライフ研究所で入手できます」と返信すると、コンテンツが表示されます。—楽しいこと、楽しいこと、そして人生には花火がつきものです。 あなたの人生のために、専門家と共に医師とその友人のクローブを。 ] 記事広告リスト - - - - - - - - >