የተለያዩ የሰዎች ቡድኖች የተለያዩ ፍራሾችን መምረጥ አለባቸው

ደራሲ፡ ሲንዊን– ፍራሽ አምራች

ጥሩ እንቅልፍ ከሌለ የሙሉ ቀን መንፈስ በግዛቱ ውስጥ አይሆንም. በጥሩ መንፈስ ብቻ በጥሩ ሁኔታ መሄድ ይችላሉ. ጥሩ እንቅልፍ ከፈለጉ ጥሩ ፍራሽ ያስፈልግዎታል. በተመሳሳይ ጊዜ, የተለያየ ዕድሜ ያላቸው ሰዎች ለእሱ የተለያዩ መስፈርቶች አሏቸው. በተለያዩ ፍላጎቶች መሰረት, ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት ትክክለኛውን ፍራሽ ይምረጡ. የፍራሽ ምርጫዎች: 1. የሃርድ ፍራሽ አምራቾች የሕፃኑን ቤተሰብ ያስተዋውቃሉ-መተንፈስ የሚችል። አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በጣም ለስላሳ አጥንት አላቸው እና 70% ጊዜያቸውን በአልጋ ላይ ያሳልፋሉ. ጥሩ ፍራሽ አጥንቶቻቸው ጤናማ እንዲያድግ ይረዳቸዋል። በገበያ ላይ የተለመዱ የሕፃን ፍራሾች ስፖንጅ እና ጸደይ ናቸው.

የፀደይ ቁሳቁስ ከስፖንጅ ቁሳቁስ የበለጠ ዘላቂ ነው, እና በፍራሹ ውስጥ ያሉት የመዞሪያዎች ብዛት የበለጠ ይሆናል, እና የስፖንጅ ፍራሽ ከፖሊስተር የተሰራ ነው, ስለዚህ ከፀደይ ፍራሽ የበለጠ ቀላል ይሆናል. 2. የተማሪ ቤተሰብ: የአንገት ጥበቃ በጣም አስፈላጊ ነው. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች በአካላዊ እድገት ደረጃ ላይ ናቸው, እና ሰውነታቸው ትልቅ የፕላስቲክነት አለው. በተለይም በዚህ ጊዜ ውስጥ የማኅጸን አጥንትን ለመከላከል ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል. አብዛኛዎቹ ወላጆች ለልጆቻቸው አካል የማይጠቅሙ ለስላሳ ፍራሽ ይመርጣሉ.

የፍራሹ ጥንካሬ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። በጣም ጠንካራ ወይም ለስላሳ የአከርካሪ አጥንት ፊዚዮሎጂያዊ ኩርባዎችን ሊጎዳ ይችላል። የፍራሹን ቁሳቁስ በዝርዝር ከተረዳ በኋላ. 3. ሠራተኞች፡ ማጽናኛ አስተማማኝ ነው። ጥራት ያለው እንቅልፍ ለመፍጠር ምቹ የሆነ ፍራሽ መምረጥ የበለጠ አስፈላጊ ነው.

አሁን በገበያ ላይ የማስታወሻ አረፋ ፍራሽ አለ, ይህም የሰው አካልን መበስበስ እና ግፊትን በመምጠጥ, የሰውነት ጥንካሬን እንደ ሰው የሰውነት ሙቀት መጠን በመለወጥ, የሰውነት ቅርጽን በትክክል በመቅረጽ እና ከግፊት ነፃ የሆነ ምቹ ሁኔታን ያመጣል. 4. የጠንካራ ፍራሽ አምራቾች የፍራሽ ምርጫን ያስተዋውቃሉ - አረጋውያን: በጣም ለስላሳ ከሆነ አያድርጉ. አረጋውያን ለኦስቲዮፖሮሲስ፣የወገብ ጡንቻ መወጠር፣የወገብ እና የእግር ህመም እና ሌሎች ችግሮች ስለሚጋለጡ ለስላሳ አልጋዎች ለመተኛት ምቹ አይደሉም። ለመተኛት የተለየ ፍራሽ በእራሳቸው ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው.

ለአረጋውያን ተስማሚ የሆኑ አልጋዎች የሰውን አካል በአግድም አቀማመጥ ላይ ማቆየት እና የአከርካሪ አጥንት መደበኛ ፊዚዮሎጂያዊ lordosis መጠበቅ አለባቸው.