床墊太軟反而損害健康---床墊廠
人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，一張合適的床墊是高品質睡眠的保證。 民間有句俗話，「睡硬床對小孩和老人的健康可能更有利」。 也有很多人習慣性地認為柔軟、舒適的「席夢思」才是理想的床墊，而有些年輕人為了孝順老人，也買了一張厚實柔軟的床墊給老人。 保健專業人員尤其建議，選擇床墊時要依自身情況而定，一般以軟硬適中的床墊為宜。 床墊不適合睡眠半年前，李先生老人家的兒子得知父親常常因為床舒服而睡不好，於是便吩咐家務亭買了一張軟席夢思給老人家使用。 席夢思床墊雖然比較軟，但李老睡在這樣「舒服」的床墊上常常會覺得疲勞，甚至有時腰酸背痛。 骨科專家指出，過硬的床墊會使身體僵硬而影響睡眠，而過軟的床墊則容易影響脊椎，改變人體固有的生理曲線。 現在腰痛的患者越來越多，其中一部分原因可能與床墊太軟有關。 床睡得太軟容易讓全身的肌肉處於緊張狀態，得不到休息，不僅會使骨骼變形，血液循環不暢，還會造成頻繁翻身、失眠等。 不同的人應該選擇不同類型的床墊現在市面上的床墊種類繁多，有乳膠床墊、彈簧床墊、棕櫚床墊、記憶棉床墊等。 老年人常有骨質疏鬆、腰肌勞損、腰痛等毛病，所以不要睡軟床，而且脊椎變形的老人不能睡硬床，床墊應選擇軟硬適中的，但心臟病發作的老人則適合睡硬床或硬床墊，所以具體選擇哪種床墊要根據自身情況而定。 有的，依正常睡姿睡覺後常變換姿勢，一晚輾轉反側多達20—30次。 如果床墊無法理想地支撐身體的各部位，就會出現身體受壓、不舒服的狀況。 床墊太軟的話，孕婦就容易這樣。 同時，孕婦仰臥時，增大的子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈，造成子宮血流量減少，會對胎兒造成影響，因此孕婦選擇的床墊應軟硬適中，不宜過軟。 選擇合適床墊的方法有很多，每個人對床墊的軟硬喜好不同，有的人喜歡睡硬床，有的人喜歡睡軟床。 休息時，具有一定支撐力的床墊可以支撐到人體的各個部位，使身體得到充分的放鬆，使人體得到充分的休息。 選擇床墊一定要結合自己的個人經驗和身體狀況。 一般來說，選購軟硬適中的床墊可以用以下方法來測試：平躺於床墊上，仰臥一會兒，注意仰臥時，頸部、腰部、臀部這三個明顯彎曲的地方是否陷落，是否有空隙；側臥，再用同樣的方法來測試身體曲線突出的部位與床墊之間是否有空隙。 如果沒有縫隙，則證明床墊在睡眠過程中能夠有效地貼合頸部、背部、腰部、臀部等人體的自然曲線，然後用手按壓床墊，在按壓過程中感覺有明顯的阻力且床墊有變形，則說明床墊軟硬適中。 另外，使用新的床墊，包裝膜要丟棄，否則會滋生細菌，影響健康。 http://www。 cqyhcd。 com/
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