গদিটি খুব নরম, স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর - পরিবর্তে - - - - - - গদি কারখানা

একজন ব্যক্তির জীবনের এক তৃতীয়াংশ সময় মরফিয়াসে কাটায়, একটি উপযুক্ত গদি হল উচ্চমানের ঘুমের নিশ্চয়তা। লোকেদের একটা কথা আছে, 'শক্ত বিছানায় ঘুমানো শিশু এবং বয়স্কদের স্বাস্থ্যের জন্য আরও উপকারী হতে পারে'। আবার অনেকেই অভ্যাসগতভাবে ভাবেন যে নরম, আরামদায়ক, 'সিমন্স' হল আদর্শ গদি, কিছু তরুণ-তরুণী বৃদ্ধদের প্রতি আরও বেশি ধার্মিক, যারা একটি মোটা এবং নরম গদি কিনতে আগ্রহী। বিশেষ করে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের জন্য, পরিস্থিতি এবং শান্ত অবস্থা অনুসারে গদি বেছে নেওয়া উচিত, সাধারণত নরম, শক্ত এবং মাঝারি গদির পরামর্শ দেওয়া হয়। ছয় মাস আগে মিঃ লি'র ছেলে জানতে পেরেছিল যে তার বাবার বিছানাটি আরামদায়ক এবং ভালো ঘুমের কারণে, গদিটি প্রায়শই উপযুক্ত ঘুমের জন্য উপযুক্ত নয়, তাই কথাটি হল, বৃদ্ধের বাড়িতে ব্যবহারের জন্য একটি নরম সিমন কিনতে হবে। মিঃ সিমন্সের গদি নরম, কিন্তু এত 'আরামদায়ক' গদিতে ঘুমালে প্রায়ই ক্লান্তি বোধ হয়, এমনকি মাঝে মাঝে কোমরে ব্যথাও হয়। অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ উল্লেখ করেছেন, খুব শক্ত গদি শরীরকে শক্ত করে তুলতে পারে এবং ঘুম ভালো হতে পারে, এবং খুব নরম গদি মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করতে পারে, যা মানবদেহের শারীরবৃত্তীয় বক্ররেখার অন্তর্নিহিত পরিবর্তন। এখন আরও বেশি সংখ্যক রোগীর কোমরের ব্যথা হচ্ছে, যার মধ্যে একটি কারণ হতে পারে গদি খুব নরম হওয়ার সাথে। বিছানা খুব নরম থাকলে শরীরের পেশী সহজেই টানটান হয়ে যেতে পারে, বিশ্রাম নিতে পারে না, কেবল হাড়ের বিকৃতি, রক্ত সঞ্চালনই নয়, ঘন ঘন ঘুরপাক খাওয়া এবং অনিদ্রা ইত্যাদির কারণ হতে পারে। বিভিন্ন মানুষের বিভিন্ন ধরণের গদি গদি বেছে নেওয়া উচিত। বাজারে এখন বৈচিত্র্য রয়েছে, যেমন ল্যাটেক্স গদি, স্প্রিং গদি, পাম গদি, মেমোরি সুতির গদি। বয়স্ক ব্যক্তিদের প্রায়শই অস্টিওপোরোসিস, কটিদেশীয় পেশীতে টান, কোমরে ব্যথা, যেমন ত্রুটি থাকে, তাই হ্যামকের জন্য ঘুমাবেন না, এবং মেরুদণ্ডের বিকৃতি বৃদ্ধের ঘুমাতে পারে না শক্ত বিছানা, গদি নরম শক্ত মাঝারি বেছে নেওয়া উচিত, তবে বৃদ্ধ ব্যক্তির হার্ট অ্যাটাক ঘুমের জন্য উপযুক্ত শক্ত বিছানা বা শক্ত গদি, তাই তাদের নিজস্ব পরিস্থিতি অনুসারে নির্দিষ্ট পছন্দ করুন এবং কোন ধরণের গদি বেছে নিন। স্বাভাবিক অবস্থান অনুসারে প্রায়শই পরিবর্তন করা হয়, রাতে ঘুমানোর পর ২০-৩০ বার পর্যন্ত উল্টে-পালটে। যদি গদিটি শরীরের বিভিন্ন অংশকে সমর্থন করার জন্য আদর্শ না হয়, তাহলে শরীরের সংকোচন এবং অস্বস্তিকর পরিস্থিতি দেখা দেবে। গদিটা খুব নরম, যদি গর্ভবতী মহিলা এত সহজ। একই সময়ে, একজন গর্ভবতী মহিলার পিঠের উপর ভর দিয়ে শুয়ে থাকলে, পেটের মহাধমনী এবং নিকৃষ্ট ভেনা কাভার বর্ধিত জরায়ু দমন, জরায়ুর রক্ত প্রবাহ হ্রাস করে, ভ্রূণের উপর প্রভাব ফেলবে, তাই গর্ভবতী মহিলাদের নরম, শক্ত এবং মাঝারি গদি বেছে নেওয়া উচিত, খুব বেশি নরম নয়। শক্ত এবং নরম স্বাদের দিক থেকে প্রত্যেকের কাছ থেকে উপযুক্ত গদি গদি বেছে নেওয়ার উপায় রয়েছে, কিছু লোক শক্ত বিছানায় ঘুমাতে পছন্দ করে, কিছু লোক হ্যামক ঘুমাতে পছন্দ করে। ভাঙুন, নির্দিষ্ট কিছু সাপোর্ট গদি রাখুন যাতে মানুষের শরীর প্রতিটি স্থানে ভরে ওঠে, শরীর সম্পূর্ণরূপে শিথিল হয়, এবং শরীরের পর্যাপ্ত বিশ্রাম হয়। গদি নির্বাচন করতে হবে তাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার সাথে, শারীরিক অবস্থার সাথে। সাধারণভাবে, নরম, শক্ত এবং মাঝারি গদি বেছে নেওয়ার সময়, নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি পরীক্ষা করা যেতে পারে: গদিতে নিচু হয়ে শুয়ে থাকুন, কিছুক্ষণ পিঠের উপর ভর দিয়ে শুয়ে থাকুন, পিঠ, ঘাড়, কোমর, নিতম্বের উপর ভর দিয়ে শুয়ে পড়ুন, এই তিনটি স্পষ্ট স্থানে বাঁকানো আছে কিনা, কোনও ফাঁক আছে কিনা; আপনার পাশে শুয়ে পড়ুন, আবার একই পদ্ধতিতে শরীরের বক্ররেখা এবং গদির মধ্যে কোনও ফাঁক পরীক্ষা করুন। যদি কোনও ফাঁক না থাকে, তবে এটি প্রমাণিত হয়েছে যে ঘুমের সময় গদিটি ঘাড়, পিঠ, কোমর, নিতম্বের জয়েন্টের মানবদেহের প্রাকৃতিক বক্ররেখা কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, তবে হাত দিয়ে গদি অনুসারে, অনুভূতির প্রক্রিয়ায় স্পষ্ট প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে এবং গদির বিকৃতি ঘটে, গদিটি নরম, শক্ত এবং মাঝারি। এছাড়াও, একটি নতুন গদি, প্যাকেজিং ফিল্ম ফেলে দেওয়ার জন্য, অথবা ব্যাকটেরিয়া ব্যবহার করলে এর প্রভাব স্বাস্থ্যকর। http://www। cqyhcd। com/