Koltxoia oso biguna da osasunerako kaltegarria - horren ordez - - - - - - - Koltxoi fabrika

Bizitzaren herena Morfeo-n ematen da, koltxoi egoki bat loaren kalitate handiko bermea da. Esaera batek dioenez, "ohe gogorrean lo egitea onuragarriagoa izan daiteke haurren eta adinekoen osasunerako". Jende askok uste du, halaber, 'Simmons' koltxoi biguna eta erosoa dela aproposa; gazte batzuek, berriz, agureari koltxoi lodi eta bigun bat erostea nahiago diote. Osasun-arloko profesionalek, bereziki, koltxoia norberaren egoeraren eta lasaitasunaren arabera aukeratu behar dute, oro har, koltxoi bigun eta gogorragoa izatea komeni da. Duela sei hilabete, koltxoia ez zen egokia lo egiteko arriskuan egon, Li jaunaren seme zaharrak ikasi zuen bere aitak askotan ohea erosoa delako eta ondo lo egiten duelako, beraz, hitza, etxeko pabiloia Simmons bigun bat erostera joan zen gizon zaharren etxean erabiltzeko. Simmons jaunaren koltxoia biguna da, baina koltxoi "eroso" horretan lo egiten duzunean, askotan nekatuta sentitzen zara, batzuetan gerritik garratza ere bai. Ortopediako adituek adierazi dutenez, koltxoi gogorregia izateak gorputza zurruntzea eta ondo lo egitea eragin dezake, eta koltxoi bigunegia izateak bizkarrezurra erraz eragitea, giza gorputzaren fisiologian berezko den aldaketa bat izanik. Orain gero eta paziente gehiagok dute bizkarreko beheko mina, arrazoiaren zati bat koltxoi bigunegia izatearekin lotuta egon daitekeena barne. Ohe bigunegi batean lo egiteak gorputzeko muskuluak tentsioan mantentzea eragin dezake, atsedenik hartu gabe; ez ditu hezurrak deformatuko eta odol-zirkulazioa eragingo, baita maiz buelta eman eta insomnioa ere eragin ditzake, etab. Jende desberdinek koltxoi mota desberdinak aukeratu beharko lituzkete; merkatuan dauden koltxoiak askotarikoak dira, hala nola latexezko koltxoiak, malgukizko koltxoiak, palmondozko koltxoiak eta kotoizko memoriazko koltxoiak. Adineko pertsonek osteoporosia, gerrialdeko muskuluetako tentsioa, gerriko mina izaten dituzte askotan, hala nola, akatsa, beraz, ez lo egin hamakan eta bizkarrezur-muineko deformazioa badute. Adinekoek ezin dute ohe gogorra lo egin; koltxoi biguna edo gogorra aukeratu beharko lukete, baina bihotzekoak jota, adinekoek ohe gogorra edo koltxoi gogorra aukeratu beharko lukete, beraz, aukeratu beren egoeraren arabera eta erabaki zer koltxoi mota. Ohiko posizioaren arabera, maiz aldatzen da, lo egin ondoren gau batean 20-30 aldiz buelta eman eta buelta eman. Koltxoia gorputzeko atal desberdinak eusteko egokia ez bada, gorputzaren konpresioa eta egoera deserosoa agertuko dira. Koltxoia oso biguna da, haurdun dagoen emakumea erraza bada. Aldi berean, haurdun dagoen emakumea bizkarrean etzanda badago, umetokiaren handituak aorta abdominala eta kaba zainaren zapalkuntza eragiten du, umetokiko odol-fluxua gutxituz eta fetuarengan eragina izango du, beraz, haurdun dauden emakumeek koltxoi biguna eta gogorra aukeratu behar dute, ez oso bigunak. Koltxoi egokia aukeratzeko moduak daude guztiontzat, koltxoi gogorra eta biguna gustu desberdinetan; batzuei ohe gogorra gustatzen zaie, beste batzuei hamakan lo egitea gustatzen zaie. Atseden hartu, euskarri-koltxoi batzuk izan ditzakete giza gorputza leku bakoitzean eusteko, gorputza guztiz erlaxatuta, giza gorputzak nahikoa atseden hartzeko. Koltxoia aukeratzea norberaren esperientzia pertsonalaren egoera fisikoarekin konbinatu behar da. Oro har, koltxoi bigun eta gogor ertain bat aukeratu eta erosteko, honako metodo hau erabil daiteke probatzeko: etzan zaitez koltxoiaren gainean, etzan zaitez bizkarrean pixka bat, arreta jarri bizkarrean, lepoan, gerrian eta aldakan etzanda; hiru gauza argi daude hauen arabera: makurtu edo erori behar duzun, tarterik dagoen; etzan zaitez albo batera, berriro ere metodo berarekin gorputz-atal kurbatuak eta koltxoiaren arteko tarteak nabarmentzeko. Hutsunerik ez badago, frogatu da loaldian koltxoiak lepoa, bizkarra, gerria eta aldaka-artikulazioa eraginkortasunez molda ditzakeela giza gorputzaren kurba naturalari; orduan, eskuarekin koltxoia ukitzean, erresistentzia nabarmena sentitzen da eta koltxoia deformatzen da; koltxoia biguna eta gogorra da, ertaina. Gainera, koltxoi berri bat, botatzeko ontziratzeko filma edo bakterioak erabiltzeak eragina osasungarria da. http://www. cqyhcd. com/