Матрац занадта мяккі, шкодны для здароўя - замест гэтага - - - - - - - Завод матрацаў

Трэць жыцця чалавек праводзіць у стане морфеусу, таму падыходны матрац — гэта гарантыя якаснага сну. У народзе ёсць прымаўка: «Сон у цвёрдым ложку можа быць больш карысным для здароўя дзяцей і пажылых людзей». Таксама многія людзі звычайна думаюць, што мяккі, зручны матрац «Сіманс» — ідэальны варыянт для некаторых маладых людзей, якія жадаюць купіць тоўсты і мяккі матрац з павагай да старога. Медыцынскім работнікам, у прыватнасці, рэкамендуецца выбіраць матрац у залежнасці ад абставін і спакою, як правіла, мяккі матрац сярэдняй цвёрдасці. Матрац не падыходзіць для сну паўгода таму, спадар Лі, стары сын даведаўся, што яго бацька часта з-за ложка зручны і добра спіць, таму слова, хатні павільён купіць мяккі Сіманс для выкарыстання ў доме старога чалавека. Матрац містэра Сіманса мяккі, але людзі, якія спяць на такім «камфортным» матрацы, часта адчуваюць стомленасць, нават часам баліць паясніца. Артапед адзначае, што занадта цвёрды матрац можа зрабіць цела скаваным і неспрыяльным для сну, а занадта мяккі матрац лёгка ўплывае на пазваночнік, змяняючы фізіялагічную форму чалавечага цела. Зараз усё больш і больш пацыентаў пакутуюць ад боляў у паясніцы, у тым ліку часткова ад прычыны, якая можа быць звязана з занадта мяккім матрацам. Занадта мяккі ложак для сну можа лёгка прывесці да напружання цягліц цела, што перашкаджае адпачынку, не толькі прывядзе да дэфармацыі костак, але і да парушэння кровазвароту, а таксама можа выклікаць частыя павароты і бессань і г.д. Розныя людзі павінны выбіраць розныя тыпы матрацаў, якія зараз на рынку разнастайныя: латексныя матрацы, спружынныя матрацы, матрацы з пальмавым эфектам і матрацы з эфектам памяці. У пажылых людзей часта сустракаецца астэапароз, расцяжэнне паяснічных цягліц, боль у паясніцы і г.д., таму не спіце ў гамаку, а дэфармацыя пазваночніка — калі пажылы чалавек не можа спаць на цвёрдым ложку, матрац варта выбіраць мяккі або ўмерана цвёрды, але для пажылых людзей, якія перанеслі інфаркт, лепш спаць на цвёрдым ложку або на цвёрдым матрацы. Таму выбар матраца залежыць ад іх канкрэтнай сітуацыі і неабходнасці. У людзей, згодна з нармальным становішчам, гэта часта змяняецца, пасля сну за ноч яны варочаюцца да 20 - 30 разоў. Калі матрац не ідэальна падтрымлівае розныя часткі цела, узнікне сціск цела і дыскамфорт. Матрац занадта мяккі, цяжарным жанчынам такі зручны. Адначасова, калі цяжарная жанчына ляжыць на спіне, павялічаная матка прыгнятае брушную аорту і ніжнюю полую вену, што прыводзіць да зніжэння маткавага крывацёку і ўплывае на плод, таму цяжарным жанчынам варта выбіраць мяккі, умерана цвёрды, не занадта мяккі матрац. Ёсць розныя спосабы выбраць падыходны матрац, бо ў кожнага свой густ — цвёрды і мяккі: некаторыя любяць спаць у цвёрдым ложку, а некаторыя — у гамаку. Перапынак, мець пэўныя матрацы падтрымкі могуць падтрымліваць цела чалавека ў кожным месцы, цела цалкам расслаблена, чалавечае цела атрымлівае дастатковы адпачынак. Выбіраць матрац трэба з улікам уласнага вопыту і фізічнага стану. Увогуле, выбраць і купіць мяккі або цвёрды матрац сярэдняй цвёрдасці можна наступным чынам: ляжце нізка на матрац, паляжыце некаторы час на спіну, звярніце ўвагу на спіну, шыю, паясніцу, сцёгны - гэтыя тры відавочныя месцы, каб выявіць, ці ёсць месца для згінання, ці ёсць шчыліны паміж імі; ляжце на бок, зноў жа, выкарыстоўваючы той жа метад, праверце выгібы частак цела і любыя шчыліны паміж матрацамі. Калі няма зазораў, гэта даказвае, што матрац падчас сну можа эфектыўна падтрымліваць натуральныя выгібы шыі, спіны, паясніцы і тазасцегнавых суставаў чалавека, а затым, у залежнасці ад таго, як ён дакранаецца да матраца рукой, у працэсе адчуваецца відавочнае супраціўленне і адбываецца дэфармацыя матраца, матрац мяккі і ўмерана цвёрды. Акрамя таго, выкарыстанне новага матраца, упаковачнай плёнкі для выкіду або бактэрый уплывае на здароўе. http://www.cqyhcd.com/