マットレスが柔らかすぎると健康に害を及ぼす - 代わりに - - - - - マットレス工場

人生の3分の1の時間は寝る時間として過ごされるので、適切なマットレスは質の高い睡眠を保証します。 「硬いベッドで眠ることは、子供や高齢者の健康に良い」という言い伝えがあります。 柔らかくて快適な「シモンズ」のマットレスが理想的なものだと習慣的に考えている人も大勢いますが、若者の中には厚くて柔らかいマットレスを買う方が老人に孝行だと考える人もいます。 特に医療従事者は、自分の状況や落ち着きに応じてマットレスを選ぶため、一般的には柔らかくて硬く、中程度のマットレスが推奨されます。 マットレスが睡眠に影響したのは6か月前、李さんの息子が、父親がベッドが快適でよく眠れるからだと知ったので、その言葉に従い、家亭は老人の家で使うために柔らかいシモンズを購入しました。 シモンズのマットレスは柔らかいですが、そのような「快適な」マットレスで寝ると疲れを感じることが多く、時には腰が痛くなることもあります。 整形外科の専門家は、マットレスが硬すぎると体が硬直してよく眠れなくなり、柔らかすぎるマットレスは脊椎に影響を与えやすく、人体の生理曲線に固有の変化を生じやすいと指摘しています。 現在、腰痛に悩む患者が増えていますが、その原因の一部にはマットレスが柔らかすぎることが関係している可能性があります。 柔らかすぎるベッドで寝ると、体の筋肉が緊張したままになりやすく、休息が取れず、骨が変形するだけでなく、血液循環が悪くなり、寝返りが頻繁に打たれたり、不眠症などの原因にもなります。 人によってマットレスのタイプは異なりますが、現在市場に出回っているマットレスは、ラテックス マットレス、スプリング マットレス、パーム マットレス、メモリー コットン マットレスなど多種多様です。 高齢者は骨粗鬆症、腰の筋肉の緊張、腰痛などの障害を抱えていることが多いため、ハンモックで寝ることはできません。また、脊柱の変形がある高齢者は硬いベッドで寝ることができません。マットレスは柔らかめのものから中硬めのものまで選ぶ必要がありますが、心臓発作を起こした高齢者は硬いベッドか硬いマットレスで寝るのが適しています。そのため、自分の状況に応じて、どのようなマットレスを具体的に選ぶかを決めます。 通常の体位は頻繁に変わるため、一晩の睡眠後に20～30回も寝返りを打つことがあります。 マットレスが体のさまざまな部分を理想的に支えていない場合、体が圧迫され、不快な状況が発生します。 マットレスが柔らかすぎるので妊婦には楽です。 同時に、妊婦が仰向けに寝ると、拡大した子宮が腹部大動脈と下大静脈を圧迫し、子宮の血流が減少する原因となり、胎児に影響を及ぼします。そのため、妊婦は柔らかすぎず、適度に硬いマットレスを選ぶ必要があります。 マットレスの硬さや柔らかさの好みは人それぞれで、硬いベッドで寝るのが好きな人もいれば、ハンモックで寝るのが好きな人もいます。 休憩、特定のサポートマットレスは人体のあらゆる場所をサポートし、体を十分にリラックスさせ、人体に十分な休息を与えます。 マットレスの選択は、自分自身の個人的な経験と身体の状態と組み合わせる必要があります。 一般的に、柔らかめか硬めか中程度のマットレスの選択と購入は、次の方法でテストできます。マットレスの上に横になり、しばらく仰向けに寝て、仰向け、首、腰、臀部に注目します。この 3 つの部分が曲がって落ち込むかどうか、隙間があるかどうかが明らかになります。横向きに寝て、同じ方法で体の曲線の目立つ部分とマットレスの間に隙間があるかどうかを再度テストします。 隙間がなければ、マットレスが睡眠中に首、背中、腰、股関節の人体の自然な曲線に効果的に対応できることが証明され、マットレスを手に持ったときに明らかな抵抗を感じ、マットレスが変形した場合、マットレスは適度に柔らかく硬くなります。 また、新しいマットレスを使用すると、包装フィルムを廃棄したり、細菌を除去したりすることで、健康に影響が出ます。 http://www. cqyhcd. com/