Матрас тым жұмсақ денсаулыққа зиян - орнына - - - - - - Матрас фабрикасы

Адам өмірінің үштен бір бөлігі морфейде өтеді, қолайлы матрац - бұл жоғары сапалы ұйқының кепілі. Халықта «Қатты төсек бала мен қарттың денсаулығына пайдалырақ» деген сөз бар. Жұмсақ, ыңғайлы, «симмонс» кейбір жастар үшін мінсіз матрац деп ойлайтындар да аз емес, қалың әрі жұмсақ матрацты сатып алу үшін қарияға деген сүйіспеншілік көбірек. Денсаулық сақтау мамандары, атап айтқанда, матрасты өз жағдайына және тыныштыққа қарай таңдаған жөн, әдетте жұмсақ қатты орташа матрацты таңдаған жөн. Матрацтың ұйқысы алты ай бұрын әсер етпеген, Ли мырзаның ескі ұлы әкесі жиі төсек болғандықтан ыңғайлы және жақсы ұйықтайтынын білді, сондықтан сөз, үй шаруашылығы павильоны қарттың үйінде пайдалану үшін жұмсақ симмонс сатып алады. Мистер Симмонс матрасы жұмсақ, бірақ мұндай «ыңғайлы» матраста ұйықтау жиі шаршайды, тіпті кейде белде қышқыл арқа ауырады. Ортопед маманы тым қатты матрац денені қатайтып, жақсы ұйықтай алады, ал тым жұмсақ матрац омыртқаға оңай әсер етеді, адам ағзасының физиологиялық қисық сызығына тән өзгерістерді көрсетеді. Енді белі ауыратын науқастардың саны көбейіп келеді, соның ішінде матрастың тым жұмсақ болуының себебі болуы мүмкін. Тым жұмсақ ұйықтау үшін төсек дененің бұлшықеттерін оңай шиеленісті етеді, демалмайды, сүйектердің деформациясын, қан айналымын ғана емес, сонымен қатар жиі айналу мен ұйқысыздықты тудыруы мүмкін және т.б. Әртүрлі адамдар матрацтардың әртүрлі түрлерін таңдауы керек. Қазір нарықта латекс матрацтары, серіппелі матрацтар, пальмалық матрацтар, жадты мақта матрацтары бар. Егде жастағы адамдар жиі остеопороз, бел бұлшық еттерінің кернеуі, белінің ауыруы, мысалы, ақаулар, сондықтан гамак үшін ұйықтамау және қарт адамның омыртқаның деформациясы қатты төсек ұйықтай алмайды, матрацты жұмсақ қатты орташа таңдау керек, бірақ қарт адамға инфаркт қатты төсек немесе қатты матрацты ұйықтауға қолайлы, сондықтан матрастың қандай түрін өз жағдайына қарай таңдайды. Қалыпты жағдайға сәйкес жиі өзгереді, ұйқыдан кейін түнде 20-30 рет айналдыру және айналдыру. Егер матрац дененің әртүрлі бөліктерін қолдауға мінсіз болмаса, дененің қысылуы және ыңғайсыз жағдай пайда болады. Матрац тым жұмсақ, егер жүкті әйел бұл оңай болса. Бұл кезде жүкті әйел шалқасынан жатады, жатырдың ұлғаюы абдоминальды аортаның және төменгі қуыс венаның қысымын тудырады, жатырдың қан ағымы төмендейді, ұрыққа әсер етеді, сондықтан жүкті әйелдер матрасты жұмсақ емес, қатты орташа таңдауы керек. Қатты және жұмсақ дәмі әркімнен сәйкес келетін матрацты таңдаудың жолдары бар, біреулер қатты төсек, біреулер гамакпен ұйықтағанды ұнатады. Үзіліс, белгілі бір тірек матрацтар адам денесін әр жерде ұстап тұруға, денені толығымен босаңсытуға, адам денесіне жеткілікті демалуға мүмкіндік береді. Матрацты таңдау сіздің жеке тәжірибеңіздің физикалық жағдайымен үйлесуі керек. Жалпы алғанда, жұмсақ қатты орташа матрацты таңдау және сатып алу келесі әдіс арқылы тексеруге болады: матрастың үстінде төмен жатып, біраз уақыт шалқасынан жатып, арқа, мойын, бел, жамбаспен жатуға назар аударыңыз, бұл үшеуінің иілу орнының құлап кетуі, саңылау бар-жоғы анық; Дененің қисық бөліктерін және матрац арасындағы кез келген саңылауларды тексеру үшін қайтадан сол әдіспен бүйіріңізге жатыңыз. Егер саңылау болмаса, матрацтың ұйқы кезінде мойын, арқа, бел, жамбас буынының адам денесінің табиғи қисық сызығына тиімді болатынын дәлелдеді, содан кейін матрасқа сәйкес қолмен сезіну процесінде айқын қарсылыққа ие болады және матрацтың деформациясы пайда болады, матрац жұмсақ қатты орташа. Сонымен қатар, жаңа матрацты, орауыш пленканы немесе бактерияларды пайдалану арқылы әсер сау. http://www. cqyhcd. com/