Dýnan er of mjúk, heilsutjón - í staðinn - - - - - - - Dýnuverksmiðja

Þriðjungur ævinnar er eytt í Morpheus, og viðeigandi dýna er trygging fyrir hágæða svefni. Fólk segir að „hörð rúm geti verið hollari heilsu barna og aldraðra“. Margir halda líka að mjúk og þægileg „Simmons“ dýna sé tilvalin dýna fyrir ungt fólk sem er frekar guðhræddt við eldri borgara og kaupir þykka og mjúka dýnu. Sérstaklega heilbrigðisstarfsmenn ættu að velja dýnu eftir aðstæðum og ró, almennt er mælt með mjúkri, harðri dýnu. Fyrir sex mánuðum síðan hafði dýnan ekki áhrif á svefninn. Li komst að því að faðir hans vildi oft sofa vel og sofa í rúminu, svo hann keypti mjúkan dýnu í hús aldraðra. Dýnan hjá herra Simmons er mjúk, en gamlir menn sofa í svona „þægilegri“ dýnu og finna oft fyrir þreytu, jafnvel stundum bakverkjum og mitti. Sérfræðingar í bæklunarlækningum benda á að of hörð dýna geti gert líkamann stífan og gert svefninn betri, en of mjúk dýna hafi auðveldlega áhrif á hrygginn og breytingu á lífeðlisfræðilegri feril mannslíkamans. Nú eru fleiri og fleiri sjúklingar með verki í mjóbaki, þar á meðal vegna þess að dýnan er of mjúk. Of mjúkt rúm getur auðveldlega valdið því að vöðvar líkamans haldist spenntir og ekki hvílist, og það veldur ekki aðeins aflögun beina og blóðrás, heldur getur það einnig valdið tíðum snúningum og svefnleysi. Mismunandi fólk ætti að velja mismunandi gerðir af dýnum á markaðnum sem er fjölbreyttur núna, þar á meðal latex dýnur, springdýnur, pálmadýnur og minnisbómullardýnur. Aldraðir eru oft með beinþynningu, vöðvaspennu í lendarhrygg, verki í mitti og svo framvegis, svo þeir ættu ekki að sofa í hengirúmi eða hryggjarsvefn. Ef gamlir menn geta ekki sofið í hörðum rúmum ætti að velja mjúka dýnu, sem er miðlungshörð, en fyrir aldraða er hentugt að sofa í hörðum eða hörðum dýnum. Þess vegna er valið eftir aðstæðum og hvaða tegund af dýnu hentar best. Hef, samkvæmt eðlilegri stellingu, oft skipt um stellingu, eftir svefn á nóttunni veltist og veltist allt að 20 til 30 sinnum. Ef dýnan styður ekki við ýmsa líkamshluta, mun þjöppun og óþægindi koma fram. Dýnan er of mjúk, það er svona auðvelt fyrir barnshafandi konur. Á sama tíma, ef barnshafandi kona liggur á bakinu, mun stækkað leg, þyngja kviðarholsæðina og neðri holæðar, valda því að blóðflæði til legsins minnkar og hefur áhrif á fóstrið, þannig að barnshafandi konur ættu að velja dýnu sem er mjúk og miðlungs hörð, ekki of mjúk. Það eru leiðir til að velja viðeigandi dýnu úr hörðum og mjúkum dýnum, allir eru með mismunandi bragð, sumir vilja sofa í hörðum rúmum, aðrir vilja sofa í hengirúmi. Til að hvíla sig skaltu hafa ákveðnar stuðningsdýnur sem geta stutt líkamann á hverjum stað, slakað fullkomlega á og líkaminn fengið næga hvíld. Val á dýnu verður að vera í samræmi við persónulega reynslu og líkamlegt ástand. Almennt er hægt að prófa mjúka og harða dýnu með eftirfarandi aðferð: liggðu lágt á dýnunni, liggðu á bakinu um stund og gætið að því hvort þú beygir þig á bakinu, hálsinum, mittinu og mjöðmunum. Þetta er augljóst af þremur stöðum þar sem þú getur beygt þig og hvort bil sé á milli dýnunnar. Leggstu á hliðina og notaðu sömu aðferð til að prófa beygjur dýnunnar og líkamshluta og bil á milli þeirra. Ef ekkert bil er til staðar, þá sýnir það að dýnan getur á áhrifaríkan hátt lagað sig í hálsi, baki, mitti og mjöðmum líkamans meðan á svefni stendur. Þá finnur hún fyrir greinilegri mótstöðu og aflögun dýnunnar, sem gerir hana miðlungs mjúka og harða. Að auki, notkun nýrrar dýnu, umbúðafilmu til að farga eða bakteríum, hefur áhrifin heilsusamleg áhrif. http://www.cqyhcd.com/