腰痛可以睡較硬的床墊嗎？ ————床墊工廠
床墊製造商介紹了很久，大家都認為，對於那些老喊腰痛的人來說，最好睡硬床，如果要席夢思床墊，也應該睡很硬的墊子。 為了驗證這項傳統是否具有科學道理，西班牙科學家近日進行了相關實驗。 實驗結果證實，對於腰痛患者來說，大多數能夠緩解其腰痛的墊子類型為中等硬度，而不是通常所說的木板級硬度。 研究人員解釋稱，由於硬墊能為全身提供良好的支撐，因此醫生常常提倡背痛患者使用硬墊。 不過，實驗證明，就緩解背痛本身而言，選擇的墊子應該硬度適中，不宜過硬。 研究人員表示，腰部是人體各部位中最容易發生故障的部位之一。 大多數人在一生中的某個時刻，或因受傷，或因不小心使用腰部，或因意外，都會留下背痛的症狀。 輕者，疼痛幾天，重者，則可痛幾個月甚至幾年，甚至成為終身的煩惱。 加起來，很少人知道你在治療背痛上花的錢是驚人的。 例如，美國人每年用於治療背痛的費用高達500億美元。 西班牙的研究人員對313名腰痛患者做了睡硬墊或中等硬度墊的比較實驗。 他們要求受試者試睡，然後向研究人員詳細陳述當晚的睡眠狀況以及早上醒來時的腰部感覺。 三週後，與硬墊患者相比，選擇中等硬度墊子的患者患者腰部酸痛感大大減輕，醒來的輕鬆程度也有明顯改善。 研究人員表示，床墊廠使用中等硬度的墊子較硬的墊子可以改善大多數背痛患者的臨床表現。 雖然所有硬質坐墊都能有效支撐人體，但其堅固程度阻礙了坐墊本身與脊椎之間的自然弧度與人體的極佳契合。 因此，醫師對於墊子類型所呈現的背痛患者，應提供患者硬度適中的墊子。 本文由床墊工廠收集
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