腰痛の方は、硬いマットレスで寝た方が良いでしょうか？ - - - - - - - - - - - - - マットレス工場
マットレスの工場が長い間紹介されて、みんなが考えたのは、昔の人たちが腰痛を叫んでいたこと、硬いベッドで寝るのが一番いいということ、シモンズのベッドマットが欲しいなら、とても硬いクッションで寝なければならないということ。 この伝承が科学的に真実であるかどうかを検証するために、スペインの科学者たちは最近関連する実験を行った。 実験結果により、腰痛患者の場合、板レベルの硬さではなく、中程度の硬さのマットタイプで腰痛を緩和できることが確認されています。 研究者らは、マットレスの工場では硬いクッションが全身に良いサポートを提供するため、医師は腰痛患者に硬いクッションの使用を勧めることが多いと説明しています。 しかし、実験により、腰痛そのものを和らげるには、硬すぎず適度な硬さのマットを選ぶべきだということが証明されました。 研究者らは、人体の各部位の中で最も欠陥が生じやすい部位の一つが腰であると述べた。 ほとんどの人は、人生のある時点で、または怪我や腰の誤った使い方、あるいは事故により、腰痛の症状を残します。 体重が軽い人なら数日で痛みますが、体重が重い人の場合は数か月または数年で痛みが続く場合があり、マットレス工場ではこの問題を一生悩ませることになります。 腰痛の治療に費やした金額が驚くほど大きいことを知っている人はほとんどいません。 例えば、アメリカ人が腰痛の治療に毎年費やす費用は最大500億ドルに上ります。 スペインの研究者らは、腰痛のある患者313名に硬いクッションまたは中程度の硬さのマットで寝てもらう比較実験を行った。 研究者たちは、被験者に寝てみるよう依頼し、その後、寝た夜の状態と朝起きたときの腰の感じ方を詳細に述べてもらいました。 3週間後、硬いクッションを選択した患者と対照的に、中程度の硬さのマットを選択した患者では腰痛の感覚が大幅に軽減し、目覚めの程度が明らかに改善しました。 研究者らは、マットレス工場で使用されている中程度の硬度のマットはより硬いクッションで、ほとんどの腰痛患者の臨床症状を改善できると述べました。 すべてのハードクッションは人体を効果的にサポートできますが、その強さによりマット自体が脊柱と自然な角度で干渉し、人体との相性が非常に良くなります。 そのため、マットタイプで腰痛を呈する患者に対して医師は、マットの硬さを適度に調整する必要がある。 この論文では、マットレス工場のコレクションによって
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