Sırt ağrısı daha sert yatakta uyuyabilir mi? - - - - - - - - - - - - Yatak fabrikası

Yatak fabrikası uzun zamandır tanıtılıyor, herkes düşünüyor, o eski bağırışlar sırt ağrısı hakkında, en iyi uyku sert yatak, eğer simmons yatak matı istiyorsanız, ayrıca çok sert yastıkta uyumalısınız. Bu geleneğin bilimsel gerçekliğe sahip olup olmadığını doğrulamak amacıyla İspanyol bilim insanları yakın zamanda konuyla ilgili bir deney gerçekleştirdiler. Deneysel sonuçlar, sırt ağrısı çeken hastalar için, sertlik seviyesinden ziyade orta sertlikteki mat tipinin bel ağrılarını hafifletebileceğini doğrulamaktadır. Araştırmacılar, sert yastıkların tüm vücuda iyi destek sağlaması nedeniyle, doktorların sırt ağrısı hastalarına sert yastık kullanmalarını önerdiğini açıkladı. Ancak deney, sırt ağrısını hafifletmek için matın çok sert değil, orta sertlikte olması gerektiğini kanıtlıyor. Araştırmacılar, belin insan vücudunun her bölgesinde en basit kusurlu bölgelerden biri olduğunu söyledi. Çoğu insan hayatının bir döneminde, yaralanma, kaza veya belini yanlışlıkla kullanma sonucu sırt ağrısı şikayetlerinden kurtulur. Hafif bir kişi, birkaç gün acı çeker, kilolu kişi, aylarca veya yıllarca ağrı çekebilir, hatta ömür boyu bu sorundan endişe duyabilir. Çok az kişi, sırt ağrısını tedavi etmek için harcadığı paranın ne kadar şaşırtıcı olduğunu biliyor. Örneğin Amerikalılar her yıl sırt ağrısını tedavi etmek için 50 milyar dolara kadar harcama yapıyor. İspanyol araştırmacılar, bel ağrısı çeken 313 hastaya sert yastık veya orta sertlikte mat üzerinde uyumalarını öneren kontrast deneyi yaptılar. Araştırmacılar deneklere uykuya dalmayı denemelerini, yastık seçimini ve daha sonra uyku saatlerini geceye bırakmalarını ve sabah uyandıklarında bellerinin ne kadar olduğunu ayrıntılı olarak anlattılar. Üç hafta sonra, sert yastıkta belirtilen kontrastla, orta sertlikte mat kullanan hastaların bel ağrısı hissinin büyük ölçüde azaldığı, basit derecede uyanmada belirgin iyileşme olduğu belirtildi. Araştırmacılar, yatak fabrikalarının orta sertlikte mat kullandığını ve daha sert yastıkların çoğu sırt ağrısı hastasının klinik belirtilerini iyileştirebileceğini söyledi. Her ne kadar tüm sert yastıklar insan vücudunu etkili bir şekilde destekleyebilse de, sertlik derecesi matın kendisini doğal radyan ile omurga arasında son derece iyi bir uyumla engeller. Bu nedenle sırt ağrısı şikayeti olan hastalarda mat tipi ile başvuran hekimlerin, matın orta sertlikte olmasına dikkat etmeleri gerekmektedir. Bu makalede, yatak fabrikası koleksiyonu tarafından