পিঠের ব্যথায় কি আরও শক্ত গদিতে ঘুমানো সম্ভব? - - - - - - - - - - - - - গদি কারখানা

গদি কারখানাটি অনেক দিন ধরে চালু আছে, সবাই ভেবেছিল, সেই পুরনো পিঠের ব্যথার কথা, সবচেয়ে ভালো ঘুমের শক্ত বিছানা, যদি সিমন্স বিছানার মাদুর চান, তাহলে খুব শক্ত কুশনও ঘুমানো উচিত। এই ঐতিহ্যের বৈজ্ঞানিক সত্যতা আছে কিনা তা যাচাই করার জন্য, স্প্যানিশ বিজ্ঞানীরা সম্প্রতি একটি প্রাসঙ্গিক পরীক্ষা চালিয়েছেন। পরীক্ষামূলক ফলাফল নিশ্চিত করে যে, কোমরের ব্যথায় আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে, বেশিরভাগই মাঝারি কঠোরতার জন্য তাদের কোমর ব্যথার ম্যাট টাইপ উপশম করতে পারেন, এটি সাধারণত বোর্ড স্তরের কঠোরতার চেয়ে বেশি বলা হয়। গবেষকরা ব্যাখ্যা করেছেন, গদি কারখানা কারণ পুরো শরীরের জন্য শক্ত কুশন ভালো সহায়তা প্রদান করে, তাই ডাক্তাররা প্রায়শই পিঠব্যথার রোগীদের শক্ত কুশন ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। তবে পরীক্ষাটি প্রমাণ করে যে, পিঠের ব্যথা নিজেই উপশম করার বিষয়ে, মাদুরটি মাঝারি শক্ত হওয়া উচিত, খুব বেশি শক্ত নয়। গবেষকরা বলেছেন যে কোমর মানবদেহের প্রতিটি অংশের মধ্যে সবচেয়ে সহজ ত্রুটিপূর্ণ স্থানগুলির মধ্যে একটি। বেশিরভাগ মানুষই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে, অথবা আঘাতের কারণে, অথবা ভুলবশত কোমর ব্যবহার করার কারণে, অথবা দুর্ঘটনার কারণে, পিঠে ব্যথার লক্ষণ রেখে যাবেন। হালকা মানুষ, কয়েকদিন ব্যথা করে, ওজনদার মানুষ, মাস বা বছরের মধ্যে ব্যথা করতে পারে, গদি কারখানা এমনকি সারাজীবন সমস্যা নিয়ে চিন্তিত থাকে। একসাথে, খুব কম লোকই জানেন যে আপনি পিঠের ব্যথা নিরাময়ে ব্যয় করেছেন তা অবাক করার মতো। উদাহরণস্বরূপ, আমেরিকানরা প্রতি বছর পিঠের ব্যথা নিরাময়ে ৫০ বিলিয়ন ডলার পর্যন্ত ব্যয় করে। স্প্যানিশ গবেষকরা কটিদেশীয় ব্যথায় আক্রান্ত ৩১৩ জন রোগীর উপর কঠোর কুশন বা মাঝারি কঠোরতার সাথে ঘুমানোর ম্যাট কনট্রাস্ট পরীক্ষা করেছিলেন। তারা বিষয়গুলিকে ঘুমানোর চেষ্টা করতে, কুশন গদি কারখানার পছন্দ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছিলেন এবং তারপরে গবেষকদের ঘুমের রাতের কথা বলেছিলেন এবং সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় তাদের কোমরের অনুভূতি সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করেছিলেন। তিন সপ্তাহ পরে, বিপরীতে বলা শক্ত কুশনের সাথে, মাঝারি কঠোরতা ম্যাটযুক্ত রোগীদের রোগী নির্বাচন কোমরের ব্যথা অনুভূতি ব্যাপকভাবে হ্রাস করে, সহজ ডিগ্রি সহ ঘুম থেকে ওঠার সুস্পষ্ট উন্নতি হয়। গবেষকরা বলেছেন যে, কারখানার গদিতে মাঝারি কঠোরতা ব্যবহার করা হয় এবং মাদুরের শক্ততা বেশি থাকে, যা বেশিরভাগ পিঠব্যথার রোগীদের ক্লিনিক্যাল প্রকাশ উন্নত করতে পারে। যদিও সমস্ত শক্ত কুশন কার্যকরভাবে মানবদেহকে সমর্থন করতে পারে, তবে এর শক্তিশালী ডিগ্রি প্রাকৃতিক রেডিয়ানের মধ্যে মেরুদণ্ডের সাথে মাদুরটিকে নিজেই বাধা দেয় যা মানবদেহের সাথে অত্যন্ত ভালো সামঞ্জস্যপূর্ণ। অতএব, ম্যাটের ধরণের পিঠের ব্যথার রোগীদের ক্ষেত্রে, চিকিৎসকদের মাঝারি কঠোরতা সহ ধৈর্য ধরতে হবে। এই পত্রিকায়, গদি কারখানার সংগ্রহ থেকে