ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಬಹುದೇ? - - - - - - - - - - - - ಹಾಸಿಗೆ ಕಾರ್ಖಾನೆ

ಹಾಸಿಗೆ ಕಾರ್ಖಾನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ ಬಹಳ ದಿನಗಳಾಗಿವೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಭಾವಿಸಿದ್ದರು, ಹಳೆಯ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸಿಮನ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುಶನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಮಲಗಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ನೋವಿನ ಮ್ಯಾಟ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೋರ್ಡ್ ಮಟ್ಟದ ಗಡಸುತನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ವಿವರಿಸುವಂತೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಕಾರ್ಖಾನೆಯು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುಶನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುಶನ್ ಬಳಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಯೋಗವು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚಾಪೆ ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗದಲ್ಲೂ ಸೊಂಟವು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ದೋಷಯುಕ್ತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ, ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತದಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಹಗುರ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಕೆಲವು ದಿನ ನೋವು, ತೂಕ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಹಾಸಿಗೆ ಕಾರ್ಖಾನೆಯು ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಹಣವು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವಂತಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದರೆ ಸುಮಾರು $50 ಬಿಲಿಯನ್ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಸಂಶೋಧಕರು ಸೊಂಟದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ 313 ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಲೀಪ್ ಹಾರ್ಡ್ ಕುಶನ್ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನದ ಮ್ಯಾಟ್ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು, ಕುಶನ್ ಹಾಸಿಗೆ ಕಾರ್ಖಾನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಸೊಂಟದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಿದರು. ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುಶನ್‌ಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಿದಾಗ, ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನದ ಚಾಪೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಸೊಂಟದ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸರಳ ಪದವಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. , ಹಾಸಿಗೆ ಕಾರ್ಖಾನೆಯು ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚಾಪೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುಶನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ರೋಗಿಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುಶನ್ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅದರ ಬಲವಾದ ಪದವಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೇಡಿಯನ್ ನಡುವಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಚಾಪೆಯ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ರೋಗಿಗಳ ವೈದ್ಯರು ಚಾಪೆಯ ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನದ ಬಗ್ಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಈ ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಕಾರ್ಖಾನೆ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ