کمردرد می‌تواند باعث خواب با تشک سفت‌تر شود؟ - - - - - - - - - - - - کارخانه تشک

کارخانه تشک مدت زیادی است که معرفی شده است، همه به آن کمردردهای قدیمی فکر می‌کردند، بهترین تخت خواب سفت، اگر می‌خواهید از تشک سیمونز استفاده کنید، باید بالش خیلی سفت هم داشته باشید. دانشمندان اسپانیایی اخیراً آزمایش‌های مرتبطی را انجام داده‌اند تا تأیید کنند که آیا این سنت حقیقت علمی دارد یا خیر. نتایج آزمایش‌ها تأیید می‌کند که برای بیماران مبتلا به کمردرد، اکثر افراد می‌توانند درد کمر خود را با استفاده از زیراندازی با سختی متوسط، که معمولاً به جای سختی سطح تخته گفته می‌شود، تسکین دهند. محققان توضیح می‌دهند که تشک‌های تولیدی به دلیل اینکه بالشتک‌های سفت، تکیه‌گاه خوبی برای تمام بدن فراهم می‌کنند، اغلب پزشکان به بیماران مبتلا به کمردرد استفاده از بالشتک‌های سفت را توصیه می‌کنند. با این حال، آزمایش ثابت می‌کند که برای تسکین کمردرد، انتخاب زیراندازی با سختی متوسط، نه خیلی سفت، کافی است. محققان می‌گویند کمر یکی از ساده‌ترین نقاط آسیب‌پذیر در هر قسمت از بدن انسان است. بیشتر افراد در برهه‌ای از زندگی خود، یا به دلیل آسیب‌دیدگی، یا با استفاده تصادفی از کمر، یا به دلیل حادثه، علائم کمردرد را از خود به جا می‌گذارند. فرد سبک، چند روز آسیب می‌بیند، فردی که وزن دارد، می‌تواند ماه‌ها یا سال‌ها درد بکشد، کارخانه تشک حتی می‌تواند تا آخر عمر نگران این مشکل باشد. روی هم رفته، افراد بسیار کمی می‌دانند که شما برای درمان کمردرد هزینه سرسام‌آوری کرده‌اید. برای مثال، آمریکایی‌ها هر ساله تا ۵۰ میلیارد دلار برای درمان کمردرد هزینه می‌کنند. محققان اسپانیایی روی ۳۱۳ بیمار مبتلا به کمردرد، آزمایش کنتراست خواب با بالش سفت یا تشک با سختی متوسط انجام دادند. آنها از افراد مورد آزمایش خواستند که سعی کنند بخوابند، تشک کارخانه‌ای را انتخاب کنند و سپس به محققان شب خواب و صبح که از خواب بیدار شدند، وقتی که کمرشان را با جزئیات حس کردند، گفتند. سه هفته بعد، با استفاده از تشک سفت، در مقابل، بیمارانی که تشک سفتی متوسطی داشتند، درد کمرشان تا حد زیادی کاهش یافت و با درجه سختی ساده‌ای که داشتند، بهبود چشمگیری در وضعیتشان مشاهده شد. محققان گفتند که کارخانه‌های تولیدکننده تشک از تشک‌هایی با سختی متوسط استفاده می‌کنند، زیرا بالشتک‌های سفت‌تر می‌توانند علائم بالینی اکثر بیماران کمردرد را بهبود بخشند. اگرچه همه بالشتک‌های سخت می‌توانند به طور مؤثر از بدن انسان پشتیبانی کنند، اما درجه استحکام آنها مانع از تطابق بسیار خوب خود تشک با ستون فقرات بین رادیان طبیعی و بدن انسان می‌شود. بنابراین، پزشکان در بیماران کمردرد که بر اساس نوع تشک مراجعه می‌کنند، باید با سختی متوسط تشک صبور باشند. در این مقاله، توسط مجموعه کارخانه تشک