A all poen cefn gysgu matres galedach? - - - - - - - - - - - - - - Ffatri matresi

Mae ffatri matresi wedi'i chyflwyno ers amser maith, roedd pawb yn meddwl, am y rhai hen boen cefn gweiddi hynny, y gwely caled cysgu gorau, os ydych chi eisiau mat gwely simmons, dylai hefyd gysgu clustog caled iawn. Er mwyn gwirio a oes gan y traddodiad hwn wirionedd gwyddonol, cynhaliodd gwyddonwyr Sbaenaidd arbrofion perthnasol yn ddiweddar. Mae canlyniadau arbrofol yn cadarnhau, ar gyfer cleifion â phoen cefn, y gall y rhan fwyaf leddfu eu poen yn y gwasg - y math o fat ar gyfer y caledwch canolig, a ddywedir yn gyffredin yn hytrach na chaledwch lefel y bwrdd. Dywedodd yr ymchwilwyr fod ffatri matresi oherwydd bod clustogau caled yn darparu cefnogaeth dda i'r corff cyfan, felly mae meddygon yn aml yn argymell bod cleifion â phoen cefn yn defnyddio clustogau caled. Mae'r arbrawf yn profi, fodd bynnag, ynghylch lleddfu poen cefn ei hun, y dylai'r mat fod yn galedwch cymedrol, nid yn rhy galed. Dywedodd ymchwilwyr mai'r waist yw un o'r diffygion lleol mwyaf syml ym mhob rhan o'r corff dynol. Bydd y rhan fwyaf o bobl ar ryw adeg yn eu bywydau, neu oherwydd anaf, neu drwy ddefnyddio'r gwasg ar ddamwain, neu oherwydd damwain, yn gadael symptomau poen cefn. Person ysgafn, wedi brifo ychydig ddyddiau, y person sy'n pwyso, gall boeni mewn misoedd neu flynyddoedd, ffatri matresi hyd yn oed ddod yn bryder gydol oes am y broblem. Gyda'i gilydd, ychydig iawn o bobl sy'n gwybod bod yr arian rydych chi wedi'i wario ar wella poen cefn yn syfrdanol. Mae Americanwyr bob blwyddyn, er enghraifft, yn gwario hyd at $50 biliwn ar drin poen cefn. Gwnaeth ymchwilwyr Sbaenaidd arbrawf cyferbyniad mat gyda chaledwch cymedrol ar 313 o gleifion â phoen meingefnol. Gofynasant i'r pynciau geisio cysgu, dewis ffatri matresi clustog ac yna i'r ymchwilwyr nodi'r noson y byddent yn cysgu a deffro yn y bore pan fyddent yn teimlo'n fanwl. Dair wythnos yn ddiweddarach, gyda'r glustog caled a nodwyd mewn cyferbyniad, nododd y cleifion a ddewiswyd â mat caledwch cymedrol fod poen yn y canol wedi lleihau'n fawr, a bod deffro gyda gradd syml wedi gwella'n amlwg. , dywedodd yr ymchwilwyr fod y defnydd o fatresi caledwch canolig yn y ffatri fatresi yn gallu gwella amlygiad clinigol y rhan fwyaf o gleifion â phoen cefn. Er y gall pob clustog caled gynnal corff dynol yn effeithiol, ond mae ei radd gref yn rhwystro'r mat ei hun gydag asgwrn cefn rhwng radian naturiol yn cyd-fynd yn hynod dda â chorff dynol. Felly, dylai meddygon, mewn cleifion poen cefn a gyflwynir yn ôl math o fat, fod yn amyneddgar gyda chaledwch cymedrol y mat. Yn y papur hwn, gan gasgliad y ffatri fatresi