Saxanka Lumbarku wuxuu seexanayaa furaash xumbo adag ama furaash?

Saxanka Lumbarku wuxuu seexanayaa furaash xumbo adag ama furaash?

seexo sariir adag ma ka hortagi kartaa iyo daawaynta saxanka lumbar? Furaash dad badan ayaa isfaham la'aan arrintan ku saabsan, ma aha dhammaan bukaanada qaba lumbar disc ku haboon sariirta adag, hadda da'da cudurka laf-dhabarka lumbar oo dheeraad ah, shaqaale badan oo badan oo fadhiya oo cadcad ayaa sidoo kale u nugul cudurka, 'waxay seexan karaan sariir adag oo muujin doona qayb ka mid ah dhabarka', on qoraalkan folkloric, oo waxay ka dhigaysaa dad badan oo qaba cudurka lumbar, dadku waxay bilaabaan inay si fudud u isticmaalaan sariirteyda, laakiin dadku waxay bilaabaan inay si fudud u isticmaalaan sariirteyda, laakiin dadku waxay si fudud u isticmaalaan sariirteyda. lafaha hyperplasia, sariir adag kaliya kama dhigi doonto in laf dhabarta oo dhan aysan heli karin nasasho ku filan, sidoo kale way ka sii dari kartaa. Sariir aad u adag, jirro ka sii daraysa beddelkeeda.

dooro matte adag soo jeedin

(1) Marwada adag ee guud ee guud waxay leedahay joodariga qumbaha, joodariga buuraleyda ah, sariirta iyo wixii la mid ah, walxaha adag ayaa doorta joodariga qumbaha, alaabta ceeriin ee adag iyo kuwa jilicsan waa isku mid, adkaan xoog leh, gacantu waxay dareemaysaa sariirta sariirta. Lagu dabaqi karo luqunta, laf dhabarta, dhexda, ama lafo-xanuunka nabarrada laf dhabarta ee waayeelka. Waxay si wax ku ool ah uga hortagi kartaa dhaawacyada laf-dhabarka sababtoo ah daal, sida ka hortagga saxanka lumbar, spondylosis ilmo-galeenka, iwm. , sidoo kale waxay kaa caawin kartaa xanuunka lumbar lumbar in lagu soo celiyo caafimaadka.

(2) Furaash adag oo ka samaysan joodari, joodariga buurta bunni ah, raaxada iyo ka bixitaanku waa xoog, faa'iido u leh caafimaadka aadanaha. Joodariga buurta brown, eber - formaldehyde, dhammaan alaabta dabiiciga ah, kuma jiraan wax ka kooban kiimiko, hubinta hurdada iyo raaxada; Taageerada joodariga, oo ku habboon carruurta, dadka da'da ah iyo dadka qaba dhexda xanuunka laf dhabarta.

( 3) Gurigu wuxuu leeyahay daqiiqado. macaamiisha, waxaa la soo jeediyay in go'yaasha sariirta, kordhiyaan raaxada sariirta, yareeyaan raaxo la'aanta sariir adag. Ku dabool xaashida sariirta, oo aad ugu habboon in lagu nafiso cudurka lumbar, caawinta hurdada ayaa sidoo kale leh saameyn aad u wanaagsan.

( 4) Odaygu wuxuu dooran karaa sariirta jilicsan ee dhexdhexaadka ah ee adag, booska supine si uu u ilaaliyo lumbar lordosis physiological caadiga ah, ilaaliyo dhinaca lateral lumbar, dhumucda xaashida si waafaqsan raaxada dareenkayga. Maaddada bukaannada qaba saxanka lumbar, waa in sidoo kale la bixiyaa ugu yaraan saddex sentimitir oo ka sarreeya gogosha. Jirku waa oday dhuuban oo ku habboon inuu doorto joodari jilicsan, miisaanka culus ee ragga da'da ah wuxuu ku habboon yahay joodariga hurdo yar oo adag.

dooro furaash jilicsan oo lagu taliyay

wax cusub ayaa magdhow kara xusuusta joodariga suufka ah, joodariga suufka xasuusta diyaarin doonaa deformation, qaabka qalooca laf dhabarta ee jidhka bini'aadamka wadajira, in qaybta lumbar bixisaa haynta ugu raaxo. Jidhka bini'aadamka ee ku jiifa joodariga xumbo xusuusta jilicsan ee raaxada leh, xanuunka dhabarka oo yar, ma aha oo kaliya iyo soo kabashada cudurka lumbar si dhakhso ah, waxay caawin kartaa daaweynta cudurka lumbar. Furaashyada suufka ah ee xusuusta noocan oo kale ah ayaa la isticmaali karaa kaligaa ama iyada oo la isticmaalayo isku-dhafka furaashyada kale