לומבאר דיסק שלאף שווערע שאום מאַטראַץ אָדער מאַטראַץ?

לומבאר דיסק שלאף שווערע שאום מאַטראַץ אָדער מאַטראַץ?

קען א שווערע בעט שלאפן פארמיידן און באהאנדלען א לומבאר דיסק? א סך מענטשן האבן מיספארשטענדענישן וועגן דעם ענין, נישט אלע פאציענטן מיט א לומבאר דיסק זענען פאסיג פאר א שווערע בעט, יעצט ווען די לומבאר רוקנביין איז עלטער, זענען פיל מער זיצנדיקע ווייסע-קאלנער ארבעטער אויך אנשטעקט צו דער קראנקהייט. "א שווערע בעט וועט ארויסברענגען א טייל פונעם רוקן", לויט דעם פאלקלארישן אויסדרוק, און דאס מאכט אז אסאך מענטשן מיט לומבאר קראנקהייט הייבן אן צו ניצן א שווערע בעט, אבער זיי ווייסן נישט אז דאס איז א מיטאס וואס איז גרינג צו מאכן מענטשן גלייבן. ספעציעל מענטשן מיט ביין היפערפלאזיע, א שווערע בעט וועט נישט נאר מאכן אז דער גאנצער רוקן זאל נישט קענען באקומען גענוג רו, עס קען אויך ווערן פארערגערט. צו שווער בעט, פארערגערנדיק די קראנקהייט אנשטאט.

אויסקלייבן שווערע מאַטע פֿאָרשלאָגן

(1) בכלל, שווערע מאַטראַצן זענען ווי קאָקאָסנוס פּאַלמע מאַטראַצן, מאַונטן ברוין מאַטראַצן, בעטן און אַזוי ווייטער. די שווערע מאַטעריאַלן זענען די זעלבע ווי די שווערע און ווייכע פּאַלמע מאַטראַצן, זיי זענען שטאַרק און קענען זיך אָנפֿילן אין דער האַנט ווי אַ בעט ברעט. אָנווענדלעך צו די האַלדז, רוקנביין, טאַליע, אָדער אָסטעאָפּאָראָוסיס ווערטעבראַל לעזשאַנז פון די עלטערע. עס קען עפעקטיוו פאַרהיטן ווערטעבראַל לעזשאַנז רעכט צו מידקייט, אַזאַ ווי פאַרהיטן לומבאַר דיסק, סערוויקאַל ספּאָנדילאָסיס, עטק. , קען אויך העלפן די האַלדז לומבאַר דיסאָרדערס זענען געזונט.

(2) מאַטראַץ שווערע טעקסטור, באַרג ברוין מאַטראַץ, באַקוועם און דורכדרינגלעך איז שטאַרק, וווילטויק פֿאַר מענטשלעכער געזונט. באַרג ברוין מאַטראַץ, נול - פאָרמאַלדאַהייד, אַלע נאַטירלעך פּראָדוקט, כּולל נישט קיין כעמישער זאַץ, שלאָף זיכער און באַקוועם; די מאַטראַץ שטיצע, פּאַסיק פֿאַר קינדער, עלטערע מענטשן און מענטשן מיט רוקנביין ווייטיק אין דער טאַליע.

(3) היים האבן מינוטן. ער קאָנסומערס, עס ווערט פֿאָרגעשלאָגן אַז די בעט שיץ, פֿאַרגרעסערן דעם באַקוועמלעכקייט פֿון בעט, רעדוצירן ומבאַקוועמקייט אויף אַ האַרטן בעט. באדעקט מיט בעטגעוואַנט, מער פּאַסיק צו פֿאַרלייכטערן לונדאַר קראַנקייט, העלפֿן שלאָף אויך האָבן אַ זייער גוטע ווירקונג.

(4) דער אלטער קען אויסקלויבן א ווייכע, שווערע בעט מיט א מיטלמעסיגע שטעלונג, אין א רוקן-פאזיציע כדי צו האלטן א נארמאלע פיזיאלאגישע לונדאר-לארדאזיס, אויפהאלטן די לונדאר-זייט, און די גרעב פון די בעטגעוואנט לויט מיין אייגענעם באקוועמליכקייט. מאַטעסעס פון פּאַציענטן מיט לומבאַר דיסק אַקוטע פאַזע, זאָל אויך באַצאָלט ווערן פֿאַר לפּחות דריי סענטימעטער פון אויבן בעטגעוואַנט. דער קערפער איז דין פאר אן אלטן מאן, און דער מאטראץ איז פּאַסיק פֿאַר אַ ווייכן מאַטראַץ, און דער שווערערער וואָג פֿאַר אַן אַלטן מענטש איז פּאַסיק פֿאַר אַ מאַטראַץ וואָס קען אַ ביסל שווערער שלאָפֿן.

רעקאָמענדירט אויסצוקלײַבן אַ ווייכע מאַטראַץ

נייַ מאַטעריאַל קען קאָמפּענסירן פֿאַר די זכּרון פון וואַטע מאַטראַץ, זכּרון וואַטע מאַטראַץ וועט אָרגאַניזירן דעפאָרמאַציע, די פאָרעם פון די רוקנביין קרומונג פון די דזשוינט מענטש גוף, צו די לונדאַר אָפּטיילונג גיט די מערסט באַקוועם ריטיינער. מענטשלעכער קערפער ליגנדיק אין דער באקוועמער ווייכער מעמארי פאום מאטראץ, ווייניגער רוקן ווייטאג, נישט נאר און לומבאר קראנקהייט שנעלע אויפהיילונג, קען העלפן די באהאנדלונג פון לומבאר קראנקהייט. די סארט מעמאָרי וואַטע מאַטראַץ קען גענוצט ווערן אַליין אָדער מיט אַנדערע מאַטראַץ קאָלאָקאַציע.