ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਸਲੀਪ ਹਾਰਡ ਫੋਮ ਗੱਦਾ ਜਾਂ ਗੱਦਾ?

ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਸਲੀਪ ਹਾਰਡ ਫੋਮ ਗੱਦਾ ਜਾਂ ਗੱਦਾ?

ਕੀ ਹਾਰਡ ਬੈੱਡ ਸੌਣ ਨਾਲ ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਹੈ, ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਾਰਡ ਬੈੱਡ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹੁਣ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਬੈਠੇ ਚਿੱਟੇ-ਕਾਲਰ ਵਰਕਰ ਵੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ, 'ਕੀ ਹਾਰਡ ਬੈੱਡ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੇਗਾ', ਇਸ ਲੋਕ-ਕਥਾ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਲੰਬਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਲੋਕ ਹਾਰਡ ਬੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮਿੱਥ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਹਾਈਪਰਪਲਸੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਹਾਰਡ ਬੈੱਡ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੂਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਰਡ ਮੈਟੇਸ ਸੁਝਾਅ ਚੁਣੋ

(1) ਜਨਰਲ ਕਾਮਨ ਹਾਰਡ ਮੈਟੇਸ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਮ ਗੱਦਾ, ਪਹਾੜੀ ਭੂਰਾ ਗੱਦਾ, ਬਿਸਤਰਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਖ਼ਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਮ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਪਾਮ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਠੋਰਤਾ, ਹੱਥ ਬੈੱਡ ਬੋਰਡ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਗਰਦਨ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਕਮਰ, ਜਾਂ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਜਖਮਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਜਖਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡੀਲੋਸਿਸ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ। , ਗਰਦਨ ਦੇ ਲੰਬਰ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

(2) ਗੱਦਾ ਸਖ਼ਤ ਬਣਤਰ, ਪਹਾੜੀ ਭੂਰਾ ਗੱਦਾ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਪਹਾੜੀ ਭੂਰਾ ਗੱਦਾ, ਜ਼ੀਰੋ - ਫਾਰਮਾਲਡੀਹਾਈਡ, ਸਾਰਾ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਪੱਕੀਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ; ਗੱਦੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ, ਬੱਚਿਆਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ।

(3) ਘਰ ਕੋਲ ਮਿੰਟ ਹਨ। ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ, ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ। ਬਿਸਤਰੇ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਕਮਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵਾਂ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

(4) ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਦਮੀ ਨਰਮ, ਸਖ਼ਤ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਲੰਬਰ ਲਾਰਡੋਸਿਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਪਾਈਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਲੰਬਰ ਲੇਟਰਲ ਸਾਈਡ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਾਦਰਾਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਮੇਰੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ। ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਐਕਿਊਟ ਫੇਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮੈਟੈਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਉੱਪਰਲੇ ਬਿਸਤਰੇ ਲਈ ਵੀ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਪਤਲਾ ਹੈ, ਬੁੱਢਾ ਆਦਮੀ ਕੁਝ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਬੁੱਢੇ ਆਦਮੀਆਂ ਦਾ ਭਾਰਾ ਭਾਰ ਗੱਦੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਔਖਾ ਸੌਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।

ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਤੀ ਗੱਦੇ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸੂਤੀ ਗੱਦਾ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੇਗਾ, ਜੋੜ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਕਰਵ ਦੀ ਸ਼ਕਲ, ਲੰਬਰ ਭਾਗ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਿਟੇਨਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਰਮ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਲੇਟਣਾ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੋਣਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਰੋਗ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣਾ, ਲੰਬਰ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੈਮੋਰੀ ਸੂਤੀ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੱਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।