Gerri-diskoetarako lo egiteko apar gogorra den koltxoia ala koltxoia?

Gerri-diskoetarako lo egiteko apar gogorra den koltxoia ala koltxoia?

Gerrialdeko diskoaren prebentzioa eta tratamendua ohe gogorrarekin lo egiteak eragin dezake? Koltxoiak jende askok gaizki ulertzen du gai hau. Gerrialdeko diskoa duten paziente guztiak ez dira egokiak ohe gogorrak izateko. Gerrialdeko bizkarrezurraren gaixotasuna gero eta handiagoa da, eta langile sedentario gehiagok dute joera gaixotasuna izateko joera. "Ohe gogorrak bizkarreko zati bat nabarmenduko du lo egin dezake", esaera folkloriko honetan, eta gerrialdeko gaixotasuna duten pertsona askok ohe gogorra erabiltzen hasten dira, baina ez dakite mito hau oso erraza dela jendeari sinestaraztea, batez ere hezur-hiperplasia duten pertsonei, ohe gogorrak bizkarrezurra nahikoa ezin duela atseden hartu bakarrik eragingo duelako, baita okerrera egin dezakeela ere. Ohe gogorregia, gaixotasuna larriagotuz.

hautatu matte gogorrak iradokitzen ditu

(1) Oro har, koltxoi gogor arruntek koko-palmondozko koltxoiak, mendiko marroizko koltxoiak, oheak eta abar dituzte. Material gogorrak koko-palmondozko koltxoiak aukeratzen ditu, eta lehengai gogorrak eta biguna berdinak dira, gogortasun handia dute eta ohe-oholaren ukitua dute. Adinekoen lepoan, bizkarrezurrean, gerrian edo osteoporosiaren orno-lesioetan aplikagarria. Nekearen ondoriozko orno-lesioak eraginkortasunez prebenitu ditzake, hala nola, disko lunbarra, zerbikaleko espondilosia, etab. prebenitzea. , lepoko gerrialdeko nahasteak osasunera berreskuratzen ere lagun dezake.

(2) Koltxoi gogorra, mendiko marroi koloreko koltxoia, erosoa eta iragazkortasun handia duena, osasunarentzat onuragarria. Mendiko koltxoi marroia, formaldehidorik gabekoa, produktu natural osoa, ez du konposizio kimikorik, loaren segurtasuna eta erosotasuna eskaintzen ditu; Koltxoiaren euskarria egokia da haurrentzat, adinekoentzat eta bizkarrezurreko mina duten pertsonentzat.

(3) Etxekoek minutuak dituzte. Kontsumitzaileentzat, iradokitzen da oheko maindireek ohearen erosotasuna areagotzea eta ohe gogorrean dagoen ondoeza murriztea. Oheko maindireekin estalita, gerrialdeko gaixotasuna arintzeko egokiagoa da, lo egiten laguntzeak ere eragin oso ona du.

(4) Adinekoak ohe biguna eta gogorra aukeratu dezake, etzanda, gerrialdeko lordosi fisiologiko normala mantentzeko, gerrialdeko alboko aldea mantenduz, maindireen lodiera bere sentimenduen erosotasunaren arabera. Gerri-diskoaren fase akutua duten pazienteen koltxoiak ohearen gainetik gutxienez hiru zentimetroko altuera ere ordaindu behar dira. Gorputza agure mehea da, koltxoi bigun batzuk aukeratzeko egokia, agureen pisu astunagoa koltxoiarentzat egokia da lo apur bat gogorrago egiteko.

Gomendatutako koltxoi biguna aukeratzea

Material berriak kotoizko koltxoiaren memoria konpentsatu dezake, kotoizko koltxoiaren memoria deformazioa antolatuko du, bizkarrezurraren kurbaduraren forma giza gorputzaren artikulazioan, gerrialdeko atalera atxikitzaile erosoena eskainiz. Giza gorputza koltxoi bigun eta eroso batean etzanda egoteak bizkarreko min gutxiago izateaz gain, gerrialdeko gaixotasunen sendatze azkarra ere lagun dezake, gerrialdeko gaixotasunen tratamenduan. Kotoizko memoria-koltxoi mota hau bakarrik edo beste koltxoi-kokapen batekin erabil daiteke.