Moe mai te kopae lumbar mo te maaka pahuka, mo te moenga ranei?

Moe mai te kopae lumbar mo te maaka pahuka, mo te moenga ranei?

Ka taea e te moenga te moe te aukati me te maimoatanga o te kōpae lumbar? Moetere he maha nga tangata e pohehe ana mo tenei take, kaore nga turoro katoa e mau ana i te kopae lumbar e pai ana mo te moenga pakeke, inaianei kua nui ake te tau o te mate o te tuakoi, he maha atu nga kaimahi kare ma te noho humarie ka pa ki te mate, 'ka moe te moenga pakeke ka tohu i tetahi waahanga o te tuara', i runga i tenei korero a te iwi, a he maha nga tangata e mate ana i te mate o te lumbar, engari ka whakapono te iwi he tino ngawari ki te whakamahi i te moenga. he korero pakiwaitara, ina koa ko nga tangata e mate ana i te kirikiri wheua, ko te moenga pakeke ka kore noa e taea e te tuaiwi katoa te okioki, ka whakaparahako hoki. Moe pakeke rawa, he mate whakararu.

tīpakohia te hāmārō mārō whakaaro

( 1) Ko te mattess pakeke noa he whariki nikau nikau, he moenga parauri o te maunga, he moenga me etahi atu, ko nga mea uaua ka kowhiri i te mokete nikau nikau, he rite tonu nga rauemi mata o te nikau me te ngawari, he pakari te kaha, he rite te ringa ki te papa moenga. E pa ana ki te kaki, ki te tuara, ki te hope, ki te osteoporosis vertebral lesions o nga kaumātua. Ka taea e ia te aukati i nga whiu vertebral na te ngenge, penei i te aukati i te kopae lumbar, cervical spondylosis, etc. , Ka taea hoki te awhina i nga mate o te kaki ki te whakaora i te hauora.

( 2) Ko te kakano pakeke o te moenga, te moenga parauri o te maunga, te whakamarie me te uruhanga he kaha, he painga ki te hauora o te tangata. Ko te moenga parauri o te maunga, te kore - formaldehyde, nga hua taiao katoa, kaore he hanganga matū, he pai te moe me te whakamarie; Ko te tautoko mo te moenga, e tika ana mo nga tamariki, te hunga pakeke me nga tangata e mamae ana i te hope.

( 3) He meneti kei te kainga. e nga kaihoko, ko te whakaaro ko nga pepa o te moenga, ka whakanui ake i te whakamarie o te moenga, ka whakaiti i te mamae i runga i te moenga pakeke. Ko te hipoki ki nga pepa o te moenga, he pai ake ki te whakaora i te mate o te lumbar, ka awhina i te moe he tino pai te painga.

( 4) Ka taea e te koroua te kowhiri i te moenga o te ngawari pakeke ngawari, i roto i te tuunga o te tuunga ki te pupuri i te lordosis lumbar physiological, te pupuri i te taha taha lumbar, te matotoru o nga pepa i runga i te whakamarie o oku ake kare. Mattess o tūroro ki lumbar disc wāhanga whakapeka, kia hoki te utu mo te iti rawa e toru henimita o runga moenga. Ko te tinana he mea angiangi te koroua e pai ana ki te kowhiri i etahi moenga ngawari, ko te taumaha ake o nga koroua e pai ana mo te moe moe he uaua ake.

whiriwhiri i te moenga ngohengohe e taunaki ana

Ka taea e nga mea hou te utu mo te maharatanga o te miro miro, te mahara mo te miro miro ka whakarite i te deformation, te ahua o te hiku o te hiku o te tinana tangata tahi, ki te waahanga lumbar e whakarato ana i te pupuri tino pai. Ko te tinana o te tangata e takoto ana i roto i te maru maru marumaru marumaru, he iti ake te mamae o te tuara, ehara i te mea ka tere te whakaora i te mate lumbar, ka awhina i te maimoatanga o te mate lumbar. Ka taea te whakamahi mo tenei momo moenga miro mahara ka whakamahia anake, ka whakamahia ranei me etahi atu momo moenga moenga