لمبر ڊسڪ ننڊ لاءِ سخت فوم گدو يا گدو؟

لمبر ڊسڪ ننڊ لاءِ سخت فوم گدو يا گدو؟

سخت بستري تي سمهڻ سان لمبر ڊسڪ جي روڪٿام ۽ علاج ٿي سگهي ٿو؟ گدو هن مسئلي تي ڪيترن ئي ماڻهن کي غلط فهمي آهي، لمبر ڊسڪ جا سڀئي مريض سخت بستري لاءِ مناسب نه آهن، هاڻي لمبر اسپائن جي بيماري جو دور وڌيڪ آهي، ڪيترائي وڌيڪ بيٺا وائيٽ ڪالر ورڪر پڻ هن بيماري لاءِ حساس آهن، 'سخت بسترو سمهي سگهن ٿا پٺيءَ جو حصو نمايان ڪندو'، هن لوڪ ڪهاڻي تي، ۽ اهو ڪيترن ئي ماڻهن کي لمبر جي بيماري ۾ مبتلا ڪري ٿو، ماڻهو سخت بسترو استعمال ڪرڻ شروع ڪن ٿا، پر اهو نه ڄاڻن ته اهو ماڻهن کي يقين ڏيارڻ لاءِ تمام آسان آهي ته اهو افسانو، خاص طور تي هڏن جي هائپرپلاسيا وارن ماڻهن لاءِ، سخت بسترو نه رڳو سڄي اسپائن کي ڪافي آرام نه ٿو ڏئي سگهي، پر اهو به خراب ٿي سگهي ٿو. بسترو تمام سخت آهي، ان جي بدران بيماري کي وڌائي رهيو آهي.

سخت ميٽس تجويز چونڊيو

(1) عام عام سخت مٽيس ۾ ناريل کجيءَ جو گدو، جبل وارو ناسي گدو، بسترو وغيره هوندو آهي، سخت مواد ناريل کجيءَ جي گدو کي چونڊيندو آهي، سخت ۽ نرم کجيءَ جو خام مال ساڳيو هوندو آهي، مضبوط سختي، هٿ بستري جي بورڊ وانگر محسوس ٿيندو آهي. بزرگن جي ڳچيءَ، ريڙهه، ڪمر، يا اوستيوپورسس، ورٽيبرل زخمن تي لاڳو ٿئي ٿو. اهو ٿڪاوٽ جي ڪري vertebral زخمن کي مؤثر طريقي سان روڪي سگھي ٿو، جهڙوڪ لمبر ڊسڪ، سروائيڪل اسپونڊيلوسس، وغيره کي روڪڻ. ، ڳچيءَ جي لمبر جي خرابين کي صحت بحال ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿو.

(2) گدو سخت بناوت، جبل وارو ناسي گدو، آرامده ۽ پارگميتا مضبوط آهي، انساني صحت لاءِ فائديمند آهي. جبل وارو ناسي گدو، صفر - فارملڊيهائيڊ، سڀ قدرتي پيداوار، ڪيميائي ساخت تي مشتمل ناهي، ننڊ جي پڪ ۽ آرامده؛ گدو سپورٽ، ٻارن، بزرگ ماڻهن ۽ ريڙهه جي درد واري ڪمر وارن ماڻهن لاءِ مناسب.

(3) گهر ۾ منٽ آهن. صارفين لاءِ، اهو تجويز ڪيو ويو آهي ته بستري جون چادرون، بستري جي آرام کي وڌائين، سخت بستري تي تڪليف کي گهٽائين. بستري جي چادرن سان ڍڪيل، لمبر جي بيماري کي دور ڪرڻ لاءِ وڌيڪ موزون، ننڊ ۾ مدد ڪرڻ جو پڻ تمام سٺو اثر پوي ٿو.

(4) پوڙهو ماڻهو نرم سخت اعتدال پسند بستري جو انتخاب ڪري سگهي ٿو، عام جسماني لمبر لارڊوسس کي برقرار رکڻ لاءِ سوپائن پوزيشن ۾، لمبر جي پس منظر واري پاسي کي برقرار رکي سگهي ٿو، چادرن جي ٿلهي منهنجي پنهنجي احساسن جي آرام مطابق. لمبر ڊسڪ ايڪيوٽ فيز وارن مريضن جي ميٽيس کي گهٽ ۾ گهٽ ٽي سينٽي ميٽر مٿي واري بستري لاءِ به ادائيگي ڪرڻ گهرجي. جسم ٿلهو آهي، پوڙهو ماڻهو نرم گدو چونڊڻ لاءِ موزون آهي، پوڙهن ماڻهن جو وزن وڌيڪ هجڻ ڪري گدو ٿوري سخت ننڊ لاءِ موزون آهي.

نرم گدو چونڊڻ جي صلاح ڏني وئي آهي

نئون مواد ڪپهه جي گدي جي ياداشت جي تلافي ڪري سگهي ٿو، ياداشت ڪپهه جو گدو خرابي کي ترتيب ڏيندو، گڏيل انساني جسم جي اسپائن وکر جي شڪل، لمبر سيڪشن کي سڀ کان وڌيڪ آرامده برقرار رکڻ وارو فراهم ڪري ٿو. انساني جسم آرامده نرم ياداشتي فوم گدو ۾ ليٽڻ سان، پٺي جو سور گهٽ ٿيندو، نه رڳو ۽ لمبر جي بيماري تيزي سان بحال ٿيندي، لمبر جي بيماري جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. هن قسم جي ياداشت واري ڪپهه جي گدي کي اڪيلو استعمال ڪري سگهجي ٿو يا ٻين گدن جي ڪولوڪيشن سان استعمال ڪيو ويندو آهي.