Фитаи lumbar хоби сахти кати кафк ё матрас?

Фитаи lumbar хоби сахти кати кафк ё матрас?

хоб сахт бистари метавонад пешгирӣ ва табобати диски lumbar? Дар матрас бисёриҳо дар ин масъала нофаҳмӣ доранд, на ҳама беморони диски камар барои бистари сахт мувофиқанд, ҳоло синну соли бемории сутунмӯҳраи камар бештар аст, бештари сафедпӯстони нишаста низ ба ин беморӣ гирифтор мешаванд, "бистари сахт хобида метавонад, як қисми пуштро равшан мекунад", аз ин гуфтаҳои фолклорӣ ва ин бисёр одамони гирифтори бемории камарро ба осонӣ медонанд, аммо ба истифодаи бистари камон бовар мекунанд, вале хеле осон аст ' ки афсона, бахусус одамони гирифтори гиперплазияи устухон, бистари сахт на танҳо тамоми сутунмӯҳраро ба қадри кофӣ истироҳат намекунад, инчунин метавонад бадтар шавад. Бистари хеле сахт, ба ҷои беморӣ бадтар мекунад.

пешниҳоди mattess сахт интихоб кунед

(1) Матрасҳои умумии сахт дорои матрасҳои хурмои кокосӣ, матрасҳои қаҳваранги кӯҳӣ, кат ва ғайра мебошанд, маводи сахт матрасҳои хурмои кокосро интихоб мекунад, ашёи хоми сахт ва мулоими хурмо яксон аст, сахтии қавӣ, дастҳо мисли тахтаи кат ҳис мекунанд. Ба гардан, сутунмӯҳра, камар ё осеби сутунмӯҳраҳои остеопорози пиронсолон татбиқ карда мешавад. Он метавонад ба таври муассир осеби сутунмӯҳраро аз сабаби хастагӣ пешгирӣ кунад, ба монанди пешгирии диски lumbar, spondylosis гарданаки бачадон ва ғайра. , инчунин метавонад ба ихтилоли lumbar гардан кӯмак ба саломатӣ барқарор карда мешавад.

(2) Матрас матоъи сахт, матрас қаҳваранги кӯҳӣ, бароҳат ва гузаранда қавӣ аст, ба саломатии инсон фоидаовар аст. Матрас қаҳваранги кӯҳӣ, сифр - формальдегид, ҳама маҳсулоти табиӣ, таркиби кимиёвӣ надорад, хоби боварӣ ва роҳат дорад; Дастгирии матрас, ки барои кӯдакон, пиронсолон ва одамони гирифтори дарди сутунмӯҳра мувофиқ аст.

(3) Дар хона дақиқаҳо доранд. Ӯ истеъмолкунандагон, он пешниҳод карда мешавад, ки рӯйпӯшҳои бистар, баланд бардоштани бароҳати бистар, кам кардани нороҳатӣ дар бистари сахт. Пӯшида бо варақаҳои бистар, мувофиқ бештар барои сабук кардани бемории lumbar, кӯмак хоб низ таъсири хеле хуб доранд.

(4) Марди солхӯрда метавонад бистари мулоими сахти мӯътадилро интихоб кунад, ки дар ҳолати супине барои нигоҳ доштани lordosis физиологии муқаррарии lumbar, нигоҳ доштани паҳлӯи паҳлӯ, ғафсии варақҳо мувофиқи тасаллои эҳсосоти ман. Mattess беморони гирифтори марҳилаи шадиди диски lumbar, низ бояд на камтар аз се сантиметр боло бистар пардохта мешавад. Бадани пирамард лоғар аст, ки барои интихоби матрас нарм мувофиқ аст, вазни вазнини пиронсолон барои хоби матрас каме сахттар мувофиқ аст.

матрасҳои мулоимро интихоб кунед, тавсия дода мешавад

маводи нав метавонад хотираи матрасҳои пахтагинро ҷуброн кунад, матрасҳои пахтагии хотира деформатсия, шакли каҷи сутунмӯҳраи бадани муштараки инсонро ба тартиб меоранд, то қисми камар нигоҳдории бароҳаттаринро таъмин мекунад. Бадани инсон дар матрасҳои бароҳати кафи хотира хобида, дарди ками пушт, на танҳо ва зуд шифо ёфтани бемории камар, метавонад ба табобати бемориҳои устухон мусоидат кунад. Ин навъи матрасҳои пахтагии хотираро танҳо истифода бурдан мумкин аст ё бо дигар матрасҳо истифода мешаванд