Çawa kalîteya xewê baştir bikin1

Çend sal berê di reklamên televîzyonê de ev rêz hebû: baş bixwe, baş vexwe, baş razên! Di demên berê de, mirov piştî hilatina rojê û rojavabûnê vedigeriyan, wek perçeyek birinc, bi rehetî û bextewar bûn; Niha civak bi leza xwe ya yekgirtî ye, her kes di dema aştiyê de ji bo şer amade dibe, heta ji bo razanê jî li ser kar difikire, da ku demê hindik ji bîr neke, ji bo demek dirêj xewa we xirabtir û xirabtir bibe, û xirabtir bibe.

Her çend pir caran tê gotin ku makyaja piçûk be jî, bi perçeyek matê baş çiqas rehet be jî, kalîteya xewê dikare pir baştir bibe. Bi rastî, doşek dikare kalîteya xewê baştir bike, lê di heman demê de rolek jî dilîze, tenê kalîteya xewê baştir dike, ne tenê divê doşek baş be, divê rewşa hişê jî baş bike. Çay merasîma çayê ye, awayê Wu Youwu, awayê xewê ye û ji jiyana zanîngehê edalet, îfade nayê gotin. 。 。 Li jêr wiha bike, ez bawer dikim ku qalîteya xewa te dê baştir bibe.

a, israr bikin ku werzîşê bikin

Cotkarên kevnar hema hema ji bo xewê di nav nivînan de diman, her çend têkiliyek diyarkirî bi pileya westiyayîbûna cotkaran a di nav rojê de re hebe jî, lê ew bi giranî feydeyên keda demdirêj ên werzîşê ne. Temrîn bê amplîtûdek mezin, heta ku hûn israr bikin, dê her gav bikêr be.

2, zû ji bo razanê û zû ji bo şiyarbûnê,

Piraniya mirovan heta saet diwanzdehê şevê ranazin, û dîsa jî dixwazin roja din saet di saet 8an de şiyar bibin, ji ber vê yekê rojê kêmtir ji heşt saetan radizin. Divê ev adet biguhere, tu laşê zêdekişandî xwe ciwan hîs neke. Hin kes dibêjin, asê nemîne, ruhê te ne xewle ye, ji aliyê laşê derûnî yê westiyayî ve tê kontrolkirin. Ji bo demek dirêj bikeve nav çerxek bêdawî, wekî demjimêra biyolojîkî da ku li gorî vê qaîdeyê bigunce, dê ji bêxewiyê kevin be, ji te bipirse ku ji ~ ~ ~ ditirse

3, ramana valakirinê

Naxwazim, ez nafikirim ku te zelal e, ka meriv çawa dike, ramanên vala ne, makyajeke piçûk jî heye. Min bihîst ku yoga dikare wê bike. Makyaja biçûk fêrî te dike: divê mirov berî serşuştinê baş razê, li jûreya rûniştinê an jî li malê ode paqij bike, çavên xwe bigire û li erdê dirêj bibe, sermaya erdê hîs bike, 5-10 deqe şuştinê bike û xewa te xweş bibe.

4, doşek

Pabendbûna bi sê xalên jorîn re di demek nêzîk de dikare kalîteya xewa we pir baştir bike, lê dîsa jî têrê nake. Li jor got, tenê ji bo ku ji we re bibe alîkar ku hûn zû bikevin razanê, hûn dixwazin ezmûnek xewa çêtir bistînin, di heman demê de doşekek rehet jî hebe, bi rehetî razên, doşeka rehet bijartina weya çêtirîn e.