Rutiinimaisen elämän merkitys

Ningin virallinen verkkosivusto on avattu, pieni meikki esitelläkseni tietoa, valitakseni patjan, ostaakseni patjoja, pyydän myös ystäviä jättämään viestin kiittääkseni, tässä pieni meikki myös kiitos sekänin luottamuksesta ja tuesta. Sekä patjan että tyynyn ostamisessa on kyse hyvistä unista, tänään puhumme uni-rutiineista.

Monet terveyteen, elämään ja terveyteen liittyvät kirjat korostavat rutiininomaisen elämän tärkeyttä. Siellä on hyvä patja, tyyny voi tehdä nukkumisesta mukavampaa, lähtökohtana on, että voit nukahtaa. Tottunut elämään ilman sääntöjä, voit nukahtaa milloin ja missä tahansa, nautitko todella unesta?

pieni meikkiajatus, hyvän terveyden ylläpitäminen, vain kaksi sanaa: sääntö. Normaali elämä, kuin rytminen tahdistus, hyvässä kunnossa pysyminen niin yksinkertaista, emmekö vain näe enempää.

Keski-ikä on 90-vuotias vanha mies jossakin syrjäisessä vuoristokylässä, he eivät tiedä pysyäkseen hyvässä terveydessä, ja kaikki ihmiset syövät, juovat ja juovat. Ainoa ero on, että he noudattavat vuosikymmeniä voimassa ollutta sääntöä: aurinko tuli töihin, aurinko laski nukkumaan. Heidän dialyysinsä on hyvän terveyden ylläpitäminen elämässä tai sääntö.

tietenkään se ei salli huoletonta kaupunkielämän rytmiämme, haluamme syödä taloa varten, ansaita rahaa perheelle, elämää ei voi ylläpitää lain pakko. Paineen lisätä kehoa, kaikesta täytyy huolehtia, illalla unettomuus on myös hyvin normaalia, loppujen lopuksi on säännöllinen elämä vähän ulottuvilla. Itse asiassa useimpien ihmisten kello on normaali ennen neljääkymmentä ikävuotta. Jos biologinen kello rytmi on normaali, ihmiset tuntevat olonsa väsyneiksi sekä fyysisesti että henkisesti, eivätkä he tunne oloaan mukavaksi jne.

sanoo lopulta, että si ning patja pieni meikki tai kaikki elämänrutiinien hallinta, mahdollisimman aikaisin nukkumaan ja aikaisin herätä kehon hyväksi, vain tällä tavalla voi myös olla hyvää energiaa työskennellä ja ansaita rahaa