Bizitza arruntaren garrantzia

Ning-en webgune ofiziala abian jarri da, makillaje txikia ezagutza batzuk aurkezteko, koltxoia aukeratzeko, koltxoiak erosteko eta lagunek mezu bat uzteko eskerrak emateko, hemen makillaje txikia ere eskerrak ematen dizkiegu Ning-en konfiantza eta babesari. Bai koltxoiak bai burkoak erostean, ondo lo egin behar da, gaur lo egiteko erregimenari buruz hitz egingo dugu.

Osasunari, bizitzari eta osasunari buruzko liburu askok bizitza arruntaren garrantzia azpimarratuko dute. Koltxoi ona badago, burko batek erosoago lo egin dezake, premisa lo hartu ahal izatea da. Araurik gabeko bizitzara ohituta, edonoiz eta edonon lo har dezakezu, benetan gozatzen duzu loaz?

makillaje txikia pentsatu, osasun onean mantenduz bi hitz besterik ez: araua. Bizitza arrunta, erritmikoki taupada bat bezala, osasun ona mantentzea hain sinplea, ez al dugu gehiago ikusten?

Mendiko herri urrun bateko 90 urteko agurearen batez besteko adina ez dakite osasun onean mantentzen, eta jende guztiak jan, edan eta edan egiten du. Desberdintasun bakarra da hamarkadetako arau bati jarraitzen diotela, eguzkia lanera atera zen, eguzkia lotara joaten zen. Haien dialisia bizitzan osasun ona mantentzea edo arau bat da.

noski, ez du gure hiriko bizitza erritmo arduragabea onartzen, jan nahi dugu, etxerako, familiarentzako dirua irabazi, bizitzak ezin du legea behartuta mantendu. Gorputza gehitzeko presioa, dena kezkatu behar da, arratsaldean insomnioa ere oso normala da, azken finean, bizitza erregularra izan pixka bat iristeko. Izan ere, jende gehienaren erlojua normala da berrogei urte bete aurretik, erloju biologikoaren erritmoa aldatzen bada, jendea gorputzez eta espirituz nekatuta sentituko da, ez da eroso sentitzen, etab.

Azkenean, koltxoi txiki bat makillajearekin edo bizitzako errutina guztia kontrolatzeko, ahalik eta goiz oheratu eta goiz jaiki gorputz ona izateko, horrela bakarrik izan daiteke energia ona lan egiteko eta dirua irabazteko.