助眠小工具

你窗外的施工队
大厅里传来一阵奇怪的嗡嗡声。
您所在的纽约公寓楼外的闪光灯整夜闪烁。
对于我们中的一些人来说，弄清楚如何在晚上入睡是一项挑战。
可能有合理的理由，但幸运的是，一些新设备的设计可以提供帮助。
其中一个发出柔和的光芒，模仿日落；
另一种方法是使用人工智能来调整睡眠模式。
所有这些都提供了独特的功能，旨在帮助您更快、更轻松地入睡。 1.
飞利浦 Somneo（189 美元）。
95）我喜欢这个小工具的原因是它不需要连接到手机或Wi-
Fi，因此设置非常简单、快捷。
您在当前时间设置一些设置，设置一个闹钟，一切就绪。
（如果买的时候困了，当晚还可以用。
) 这个小玩意儿通过七种不同的灯光和声音设置模拟日落，以帮助进行呼吸练习。 2.
最大睡眠追踪器（149 美元）。
监测你呼吸的小工具？
这听起来可能有点令人毛骨悚然，但 SleepScore Max 确实有效。
通过该应用程序，您可以在床边配置设备。
它根据呼吸、总睡眠时间监测、深度睡眠和其他因素了解您的睡眠质量。
该应用程序提供与您的情况相关的提示，例如需要降低房间温度以促进更深层的睡眠或调低灯光，因为设备会注意到您在某个时候醒来。
2018年的iphone x更大吗？3.
布雷迪辉光（79 美元）。
时钟收音机发明于 20 世纪 40 年代，是我们大多数人几乎不会注意到的床头配件。
因为可以发出柔和的橙色光（模仿日落或日出），所以床上的光线有所不同；
您可以使用该应用程序调整颜色、强度和其他设置。
有播放白噪音、自然声音、手机音乐或内置音乐的选项
您会在 FM 收音机上打瞌睡。 4.
Kutson Queen 床垫（995 美元）我喜欢这家床垫公司的一个具体原因是：与其他床垫不同，
在盒子公司您可以在线订购或使用应用程序订购，kutson允许您自定义内部泡沫硬度---
您可以以每件 50 美元的价格购买超轻、中型或软插件。
这意味着更长的寿命，因为它甚至可以从现在开始恢复。
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亚马逊，GE Sol 的昏暗灯光（113 美元）是这款床头灯的主要特点。
您可以使用语音命令与亚马逊机器人对话，调整颜色和光线强度设置，以及播放音乐。
傍晚时分，您可以调整色调来模仿日落。
它也是一个时钟。 -
灯光显示小时和分钟的指针。 6.
南丁格尔为所有睡眠设备做出了最大胆的承诺（249 美元）。
该公司声称，有了它，您的入睡速度将提高 38%。
包装内含两个可发出环绕立体声的墙壁插座盖。
使用应用程序配置房间大小；
然后产品会产生背景噪音，但声音会在房间内反射。 7.
Sleep Number 360 P6（售价 2,699 美元）上个月在拉斯维加斯消费电子展上发布，Sleep Number 360 是一款独特的床垫，因为它采用了机器学习技术。
AI将监测您的睡眠方式并调整床垫以帮助您睡得更好。
有一个传感器可以调节床的高度以减少打鼾，1英尺的温度可以帮助您变得更舒适