Els millors gadgets per ajudar-vos a dormir

L'equip de construcció fora de la teva finestra
Hi havia un brunzit estrany al vestíbul.
Els llums intermitents de fora del teu edifici d'apartaments de Nova York parpellegen tota la nit.
Per a alguns de nosaltres, és un repte esbrinar com dormir a la nit.
Pot haver-hi raons raonables, però afortunadament hi ha alguns aparells nous dissenyats per ajudar.
Una d'elles emet una resplendor suau, imitant la posta de sol;
Una altra manera d'ajustar els patrons de son mitjançant la intel·ligència artificial.
Tot això ofereix una funció única dissenyada per ajudar-vos a adormir-vos més ràpidament i fàcilment. 1.
Philips Somneo (189 dòlars).
95) La raó per la qual m'agrada aquest aparell és que no està connectat al telèfon ni al Wi-Fi
Fi, així que la configuració és molt senzilla i ràpida.
Configures uns quants paràmetres a l'hora actual, configures un despertador i ja està.
(Si tens son quan el compres, encara el pots fer servir aquella nit.
) Aquest aparell simula la posta de sol amb set configuracions diferents d'il·luminació i so per ajudar amb els exercicis de respiració. 2.
Seguiment màxim del son (149 $).
El dispositiu que et controla la respiració?
Pot semblar una mica esgarrifós, però SleepScore Max realment funciona.
Amb l'aplicació, podeu configurar el dispositiu al costat del llit.
Sap com de bé dorms en funció de la respiració, el seguiment del temps total de son, el son profund i altres factors.
L'aplicació proporciona consells relacionats amb la teva situació, com ara la necessitat de baixar la temperatura de l'habitació per afavorir un son més profund o baixar els llums, ja que el dispositiu notarà que et despertes en algun moment.
L'iPhone X del 2018 és més gran? 3.
Brady glow (79 dòlars).
Inventat als anys 40, la ràdio despertador és un accessori de tauleta que la majoria de nosaltres amb prou feines notem.
Com que pots emetre una llum taronja suau (imitant la posta de sol o la sortida del sol), la llum del llit és diferent;
Podeu ajustar els colors, la intensitat i altres paràmetres amb l'aplicació.
Hi ha opcions per reproduir soroll blanc, so natural, música mòbil o música integrada
T'adormiràs amb la ràdio FM. 4.
Matràs Kutson Queen (995 dòlars), una raó específica per la qual m'encanta aquesta empresa de matalassos: a diferència d'altres matalassos en llitera
A l'empresa Box podeu fer la comanda en línia o utilitzar l'aplicació per fer la comanda. Kutson us permet personalitzar la rigidesa interna de l'escuma.
Podeu comprar complements addicionals lleugers, mitjans o suaus per 50 dòlars per unitat.
Això significa una vida més llarga, perquè fins i tot es pot recuperar a partir d'ara.
Nous MACBOOKS per a la versió 2018: què esperar.
Amazon, la llum tènue de GE Sol (113 dòlars) és la característica principal d'aquesta làmpada de nit.
Pots parlar amb el bot d'Amazon mitjançant ordres de veu, ajustar el color i la intensitat de la llum i reproduir música.
Al vespre, podeu ajustar el to per imitar la posta de sol.
També és un rellotge. -
La llum mostra els indicadors de les hores i els minuts. 6.
Nightingale va fer la promesa més atrevida per a tots els aparells per dormir (249 dòlars).
L'empresa afirma que amb ell t'adormiràs un 38% més ràpid.
El paquet inclou dues cobertes d'endolls de paret que emeten àudio envoltant.
Configura la mida de l'habitació amb l'aplicació;
El producte fa soroll de fons, però el so es reflecteix per l'habitació. 7.
El Sleep Number 360 P6 (2.699 dòlars) es va anunciar el mes passat al Consumer Electronics Show de Las Vegas, i el Sleep Number 360 és un matalàs únic perquè implica aprenentatge automàtic.
La IA controlarà com dorms i ajustarà el matalàs per ajudar-te a dormir millor.
Hi ha un sensor que pot ajustar l'alçada del llit per reduir els roncs, i una temperatura d'1 peu pot ajudar-vos a estar més còmodes.