Los mejores gadgets para ayudarte a dormir

El equipo de construcción fuera de tu ventana
Había un zumbido extraño en el pasillo.
Las luces intermitentes afuera de su edificio de apartamentos de Nueva York parpadean toda la noche.
Para algunos de nosotros, es un desafío descubrir cómo conciliar el sueño por la noche.
Puede haber razones razonables, pero afortunadamente hay algunos nuevos dispositivos diseñados para ayudar.
Uno de ellos emite un suave resplandor, imitando la puesta de sol;
Otra forma de ajustar tus patrones de sueño usando inteligencia artificial.
Todo esto ofrece una característica única diseñada para ayudarle a conciliar el sueño más rápido y más fácilmente. 1.
Philips Somneo ($189 ).
95) La razón por la que me gusta este gadget es que no está conectado al teléfono ni al Wi-
Fi, por lo que la configuración es muy sencilla y rápida.
Establece algunos ajustes a la hora actual, configura una alarma y ya está todo listo.
(Si tienes sueño cuando lo compras, aún puedes usarlo esa noche.
) Este dispositivo simula la puesta de sol con siete configuraciones diferentes de iluminación y sonido para ayudar con los ejercicios de respiración. 2.
Rastreador de sueño máximo ($149).
¿El dispositivo que monitoriza tu respiración?
Puede que suene un poco espeluznante, pero SleepScore Max realmente funciona.
Con la aplicación podrás configurar el dispositivo junto a la cama.
Sabe qué tan bien duermes basándose en la respiración, el monitoreo del tiempo total de sueño, el sueño profundo y otros factores.
La aplicación proporciona consejos relacionados con tu situación, como la necesidad de bajar la temperatura de la habitación para favorecer un sueño más profundo o bajar las luces, ya que el dispositivo notará que te despiertas en algún momento.
¿Es el iPhone X de 2018 más grande? 3.
Brady Glow ($79).
Inventado en los años 40, el radio reloj es un accesorio de cabecera que la mayoría de nosotros apenas notamos.
Debido a que puedes enviar una luz naranja suave (imitando el atardecer o el amanecer), la luz en la cama es diferente;
Puede ajustar los colores, la intensidad y otras configuraciones usando la aplicación.
Hay opciones para reproducir ruido blanco, sonido natural, música móvil o música incorporada.
Te quedarás dormido con la radio FM. 4.
Colchón Kutson Queen ($995) una razón específica por la que me encanta esta empresa de colchones: a diferencia de otras camas en un colchón,
En la caja de la empresa puedes ordenar en línea o usar la aplicación para ordenar, kutson te permite personalizar la rigidez de la espuma interna ---
Puedes comprar complementos extra ligeros, medios o suaves por $50 cada uno.
Esto supone una vida más larga, ya que incluso podrá recuperarse a partir de ahora.
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Amazon, la luz tenue de GE Sol ($113) es la característica principal de esta lámpara de noche.
Puedes hablar con el bot de Amazon mediante comandos de voz, ajustar la configuración de color e intensidad de la luz y reproducir música.
Por la noche, puedes ajustar el tono para imitar la puesta de sol.
También es un reloj. -
La luz muestra las agujas de las horas y los minutos. 6.
Nightingale hizo la promesa más atrevida para todos los dispositivos para dormir ($249).
La compañía afirma que con él te quedarás dormido un 38% más rápido.
El paquete incluye dos cubiertas de enchufes de pared que emiten audio con sonido envolvente.
Configure el tamaño de la habitación mediante la aplicación;
El producto produce un ruido de fondo, pero el sonido se refleja en toda la habitación. 7.
Sleep Number 360 P6 ($2,699) se anunció el mes pasado en el Consumer Electronics Show en Las Vegas, y Sleep Number 360 es un colchón único porque implica aprendizaje automático.
La IA monitoreará tu forma de dormir y ajustará el colchón para ayudarte a dormir mejor.
Hay un sensor que puede ajustar la altura de la cama para reducir los ronquidos, y una temperatura de 1 pie puede ayudarlo a sentirse más cómodo.