Top-Gadgets für besseren Schlaf

Das Bauteam vor Ihrem Fenster
In der Halle herrschte ein seltsames Summen.
Die blinkenden Lichter vor Ihrem New Yorker Wohnhaus blinken die ganze Nacht.
Für manche von uns ist es eine Herausforderung, herauszufinden, wie man abends einschläft.
Es mag dafür vernünftige Gründe geben, aber glücklicherweise gibt es einige neue Geräte, die Abhilfe schaffen.
Einer von ihnen strahlt ein sanftes Leuchten aus, das den Sonnenuntergang imitiert;
Eine weitere Möglichkeit, Ihre Schlafmuster mithilfe künstlicher Intelligenz anzupassen.
All dies bietet eine einzigartige Funktion, die Ihnen dabei helfen soll, schneller und einfacher einzuschlafen. 1.
Philips Somneo (189 $).
95) Der Grund, warum ich dieses Gerät mag, ist, dass es nicht mit dem Telefon oder WLAN verbunden ist.
Fi, daher ist die Einrichtung sehr einfach und schnell.
Sie nehmen ein paar Einstellungen zur aktuellen Uhrzeit vor, stellen einen Wecker, und schon sind Sie fertig.
(Wenn Sie beim Kauf müde sind, können Sie es noch in der Nacht verwenden.
) Dieses Gerät simuliert den Sonnenuntergang mit sieben verschiedenen Einstellungen für Licht und Ton, um bei Atemübungen zu helfen. 2.
Maximaler Schlaf-Tracker (149 $).
Das Gerät, das Ihren Atem überwacht?
Es mag ein wenig unheimlich klingen, aber SleepScore Max funktioniert tatsächlich.
Mit der App können Sie das Gerät am Bett konfigurieren.
Es erkennt anhand der Atmung, der Überwachung der Gesamtschlafzeit, des Tiefschlafs und anderer Faktoren, wie gut Sie schlafen.
Die App gibt situationsbezogene Tipps, etwa, dass Sie die Raumtemperatur senken sollten, um einen tieferen Schlaf zu fördern, oder das Licht dimmen sollten, da das Gerät merkt, dass Sie irgendwann aufwachen.
Ist das iPhone X von 2018 größer? 3.
Brady Glow (79 $).
Der Radiowecker wurde in den 40er Jahren erfunden und ist ein Nachttisch-Accessoire, das die meisten von uns kaum bemerken.
Da Sie weiches orangefarbenes Licht aussenden können (das einen Sonnenuntergang oder Sonnenaufgang imitiert), ist das Licht im Bett anders.
Sie können Farben, Intensität und andere Einstellungen mithilfe der App anpassen.
Es gibt Optionen zum Abspielen von weißem Rauschen, natürlichem Klang, mobiler Musik oder integrierter Musik
Beim UKW-Radio werden Sie einnicken. 4.
Kutson Queen Matratze (995 $) Ein besonderer Grund, warum ich diese Matratzenfirma liebe: Im Gegensatz zu anderen Betten-in-a-
Bei der Box Company können Sie online bestellen oder die App verwenden, bei Kutson können Sie die innere Schaumstoffsteifigkeit individuell anpassen ---
Sie können zusätzliche leichte, mittlere oder weiche Plugins für 50 $ pro Stück kaufen.
Dies bedeutet eine längere Lebensdauer, da es sich von nun an sogar erholen kann.
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Amazon, gedämpftes Licht von GE Sol (113 $) ist das Hauptmerkmal dieser Nachttischlampe.
Sie können mit dem Amazon-Bot über Sprachbefehle sprechen, die Einstellungen für Farbe und Lichtintensität anpassen und Musik abspielen.
Abends können Sie den Ton anpassen, um den Sonnenuntergang zu imitieren.
Es ist auch eine Uhr. -
Das Licht zeigt Zeiger für Stunden und Minuten an. 6.
Nightingale machte das kühnste Versprechen für alle Schlafgeräte (249 $).
Das Unternehmen behauptet, dass Sie damit 38 % schneller einschlafen.
Im Lieferumfang sind zwei Steckdosenabdeckungen enthalten, die Surround-Sound-Audio wiedergeben.
Konfigurieren Sie die Raumgröße per App;
Das Produkt erzeugt dann Hintergrundgeräusche, der Schall wird jedoch im Raum reflektiert. 7.
Sleep Number 360 P6 (2.699 US-Dollar) wurde letzten Monat auf der Consumer Electronics Show in Las Vegas angekündigt. Sleep Number 360 ist eine einzigartige Matratze, da sie maschinelles Lernen beinhaltet.
Die KI überwacht Ihren Schlaf und passt die Matratze an, damit Sie besser schlafen.
Es gibt einen Sensor, der die Höhe des Bettes anpassen kann, um das Schnarchen zu reduzieren, und eine Temperatur von 1 Fuß kann Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen