Uyumanıza yardımcı olacak en iyi aletler

Pencerenizin dışındaki inşaat ekibi
Salonda garip bir uğultu vardı.
New York'taki apartmanınızın dışındaki yanıp sönen ışıklar bütün gece yanıp sönüyor.
Bazılarımız için geceleri nasıl uykuya dalacağımızı anlamak zorlu bir iştir.
Makul sebepleri olabilir, ancak neyse ki bazı yeni cihazlar bu konuda yardımcı olmak için tasarlandı.
Bunlardan biri gün batımını taklit edercesine yumuşak bir ışık yayıyor;
Yapay zekayı kullanarak uyku düzeninizi ayarlamanın bir yolu daha.
Tüm bunlar, daha hızlı ve kolay uykuya dalmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış benzersiz bir özellik sunuyor. 1.
Philips Somneo (189 $).
95) Bu aygıtı sevmemin nedeni telefona veya Wi-Fi'ye bağlı olmamasıdır.
Fi, kurulumu çok basit ve hızlı.
Şu anki saate birkaç ayar yapıyorsunuz, bir alarm kuruyorsunuz, hepsi bu kadar.
(Eğer aldığınızda uykuluysanız, o gece de kullanabilirsiniz.
) Bu alet, nefes egzersizlerine yardımcı olmak için yedi farklı ışık ve ses ayarıyla gün batımını simüle ediyor. 2.
Maksimum uyku takipçisi (149 $).
Nefesinizi takip eden alet mi?
Kulağa biraz ürkütücü gelebilir ama SleepScore Max gerçekten işe yarıyor.
Uygulama ile yatağınıza göre cihazı yapılandırabilirsiniz.
Nefes alıp vermenize, toplam uyku sürenizin takibine, derin uyku durumunuza ve diğer faktörlere bağlı olarak ne kadar iyi uyuduğunuzu bilir.
Uygulama, daha derin bir uykuyu teşvik etmek için odanın sıcaklığını düşürmeniz veya cihazın bir noktada uyandığınızı fark edeceği için ışıkları kısmanız gerektiği gibi durumunuza ilişkin ipuçları sağlar.
2018 iphone x daha mı büyük? 3.
Brady glow (79$).
40'lı yaşlarda icat edilen radyolu saat, çoğumuzun pek farkına varmadığı bir başucu aksesuarıdır.
Çünkü yumuşak turuncu bir ışık (gün batımını veya gün doğumunu taklit eden) gönderebildiğinizden, yataktaki ışık farklıdır;
Uygulamayı kullanarak renkleri, yoğunluğu ve diğer ayarları düzenleyebilirsiniz.
Beyaz gürültü, doğal ses, mobil müzik veya dahili müzik çalma seçenekleri mevcuttur
FM radyoda uyuyakalacaksınız. 4.
Kutson Queen yatak (995 $) Bu yatak şirketini sevmemin özel bir nedeni: Diğer yatak şirketlerinin aksine
Kutu şirketinde çevrimiçi sipariş verebilir veya sipariş vermek için uygulamayı kullanabilirsiniz, kutson iç köpük sertliğini özelleştirmenize olanak tanır ---
Adet başına 50 dolara ekstra hafif, orta veya yumuşak eklentiler satın alabilirsiniz.
Bu daha uzun bir ömür demektir, çünkü bundan sonra kendini toparlayabilir.
2018 Sürümü için Yeni MACBOOKS: Neler Beklemelisiniz?
Amazon, GE Sol'un loş ışığı (113 $) bu başucu lambasının ana özelliğidir.
Amazon botuyla sesli komutlar kullanarak konuşabilir, renk ve ışık yoğunluğu ayarlarını yapabilir, müzik çalabilirsiniz.
Akşam saatlerinde ise gün batımını taklit edecek şekilde tonu ayarlayabilirsiniz.
Aynı zamanda bir saat. -
Işık saat ve dakikaları gösteren işaretçiler gösterir. 6.
Nightingale, tüm uyku aletleri için en cüretkar vaadi yaptı ($249).
Şirket, bu sayede uykuya %38 daha hızlı dalabileceğinizi iddia ediyor.
Pakette surround ses yayan iki adet duvar prizi kapağı yer alıyor.
Uygulamayı kullanarak oda boyutunu yapılandırın;
Ürün daha sonra arka planda gürültü yapıyor ancak ses odanın içinde yansıyor. 7.
Geçtiğimiz ay Las Vegas'taki Tüketici Elektroniği Fuarı'nda duyurulan Sleep Number 360 P6 (2.699 dolar) makine öğrenimini içerdiği için benzersiz bir yatak.
Yapay zeka uyku şeklinizi izleyecek ve daha iyi uyumanıza yardımcı olmak için yatağı ayarlayacak.
Horlamayı azaltmak için yatağın yüksekliğini ayarlayabilen bir sensör var ve 1 fitlik bir sıcaklık daha rahat olmanıza yardımcı olabilir