助眠小工具

你窗外的施工隊
大廳傳來一陣奇怪的嗡嗡聲。
您所在的紐約公寓大樓外的閃光燈整夜閃爍。
對於我們中的一些人來說，弄清楚如何在晚上入睡是一項挑戰。
可能有合理的理由，但幸運的是，一些新設備的設計可以提供幫助。
其中一個發出柔和的光芒，模仿日落；
另一種方法是使用人工智慧來調整睡眠模式。
所有這些都提供了獨特的功能，旨在幫助您更快、更輕鬆地入睡。 1.
飛利浦 Somneo（189 美元）。
95）我喜歡這個小工具的原因是它不需要連接到手機或Wi-
Fi，因此設定非常簡單、快速。
您在當前時間設置一些設置，設置一個鬧鐘，一切就緒。
（如果買的時候很睏了，當晚還可以用。
) 這個小玩意兒透過七種不同的燈光和聲音設定模擬日落，以幫助進行呼吸練習。 2.
最大睡眠追蹤器（149 美元）。
監測你呼吸的小工具？
這聽起來可能有點令人毛骨悚然，但 SleepScore Max 確實有效。
透過該應用程序，您可以在床邊配置設備。
它根據呼吸、總睡眠時間監測、深度睡眠和其他因素來了解您的睡眠品質。
該應用程式提供與您的情況相關的提示，例如需要降低房間溫度以促進更深層的睡眠或調低燈光，因為設備會注意到您在某個時候醒來。
2018年的iphone x更大嗎？ 3.
布雷迪輝光（79 美元）。
時鐘收音機發明於 20 世紀 40 年代，是我們大多數人幾乎不會注意到的床頭配件。
因為可以發出柔和的橙色光（模仿日落或日出），所以床上的光線有所不同；
您可以使用該應用程式調整顏色、強度和其他設定。
有播放白噪音、自然聲音、手機音樂或內建音樂的選項
您會在 FM 收音機上打瞌睡。 4.
Kutson Queen 床墊（995 美元）我喜歡這家床墊公司的一個具體原因是：與其他床墊不同，
在盒子公司您可以在線訂購或使用應用程式訂購，kutson可讓您自訂內部泡棉硬度---
您可以以每件 50 美元的價格購買超輕量、中型或軟插件。
這意味著更長的壽命，因為它甚至可以從現在開始恢復。
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亞馬遜，GE Sol 的昏暗燈光（113 美元）是這款床頭燈的主要特點。
您可以使用語音命令與亞馬遜機器人對話，調整顏色和光線強度設置，以及播放音樂。
傍晚時分，您可以調整色調來模仿日落。
它也是一個時鐘。 -
燈光顯示小時和分鐘的指針。 6.
南丁格爾為所有睡眠設備做出了最大膽的承諾（249 美元）。
該公司聲稱，有了它，您的入睡速度將提高 38%。
包裝內含兩個可發出環繞立體聲的牆壁插座蓋。
使用應用程式配置房間大小；
然後產品會產生背景噪音，但聲音會在房間內反射。 7.
Sleep Number 360 P6（售價 2,699 美元）上個月在拉斯維加斯消費電子展上發布，Sleep Number 360 是一款獨特的床墊，因為它採用了機器學習技術。
AI將監測您的睡眠方式並調整床墊以幫助您睡得更好。
有一個感測器可以調整床的高度以減少打鼾，1英尺的溫度可以幫助您變得更舒適