เลือกที่นอนให้เหมาะกับส่วนสูงและน้ำหนักของคุณ

ผู้แต่ง: ซินวิน– ผู้ผลิตที่นอน

โดยทั่วไปแล้ว Foshan Mattress Factory พบว่าคนส่วนใหญ่เหมาะกับที่นอนระดับความแข็งปานกลาง นั่นคือ ที่นอนที่มีความแข็งและความนุ่มปานกลาง ในขณะที่คนที่มีน้ำหนักระหว่าง 60 กก. ถึง 70 กก. เหมาะกับการเลือกที่นอนระดับ "แข็ง" และคนที่มีน้ำหนักเกิน 80 กก. ควรเลือกที่นอนระดับ "แข็ง" กว่า นอกจากนี้นิสัยก็เป็นสิ่งที่น่ากลัวมากเช่นกัน นอกเหนือจากส่วนสูงและน้ำหนัก แต่ยังต้องคิดถึงท่าทางการนอนด้วย Foshan Mattress Factory ขอแนะนำว่าหากคุณคุ้นเคยกับท่าทางการนอนและยากที่จะแก้ไขในเวลาอันสั้น คุณควรเลือกที่นอนที่เหมาะสมกับท่าทางการนอนของคุณ

หากคุณชอบนอนตะแคง คุณสามารถลองใช้ที่นอนที่นุ่มกว่าเล็กน้อย ซึ่งจะช่วยให้ไหล่และสะโพกของคุณจมลงไปและช่วยรองรับส่วนอื่นๆ ของร่างกายไปพร้อมๆ กัน ผู้ที่เคยชินกับการนอนหงายสามารถเลือกที่นอนที่แน่นกว่าเล็กน้อย โดยให้การรองรับคอและเอวได้ดีกว่า ผู้ที่มีนิสัยชอบนอนคว่ำควรเลือกที่นอนที่แน่นกว่าและใช้หมอนใบล่างเพื่อลดแรงกดที่คอ ผู้เชี่ยวชาญจากร้านค้าเฉพาะทางของบางแบรนด์จะสอนวิธีการวัดที่นอนที่ง่ายที่สุดให้กับลูกค้า ซึ่งต้องสัมผัสด้วยตนเอง อันดับแรกให้นอนหงาย เหยียดมือเข้าไปที่คอ เอว ก้น และระหว่างต้นขา และบริเวณที่คดเคี้ยวอย่างเห็นได้ชัด 3 แห่ง เพื่อดูว่ามีช่องว่างหรือไม่ จากนั้นหันไปด้านใดด้านหนึ่งและลองร่างกายในลักษณะเดียวกัน มีช่องว่างระหว่างส่วนโค้งและที่นอนหรือไม่ หากไม่มี แสดงว่าที่นอนอยู่ในแนวเดียวกับส่วนโค้งตามธรรมชาติของคอ หลัง เอว สะโพก และขาของคนเมื่อนอนหลับ และที่นอนดังกล่าวอาจกล่าวได้ว่านุ่มและแข็งปานกลาง